長崎駅（JR）・浜町／長崎市の周辺にあるパーソナルジム13店を、料金や設備で比較しています。パーソナル指導の月額コースは8,000円から、無料体験ができる店が5店、完全個室の店が2店あります。「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うジムをどうやって見つけたらいいの？」という方は、下の比較表から見てみてください。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
迷ったらここ！長崎のおすすめパーソナルジム
RIZAP（ライザップ）長崎店
銅座町のICNビル4階・5階にある完全個室のパーソナルジムで、路面電車の観光通電停から歩いて3分です。浜町アーケードや築町の市場にも近く、営業は7時から23時までなので、出勤前の早朝や仕事帰りの遅い時間にも予約を入れやすい店です。
| 料金 | 327,800円～655,600円 |
| アクセス | 長崎電気軌道 観光通電停 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
長崎のパーソナルジムを目的別に選ぶ
長崎で安いパーソナルジム（月額の安い順）
長崎周辺でマンツーマンの月額制プランがある6店は、月額8,000円〜26,400円で、真ん中は13,900円ほどです。月額の安い順に3店を挙げます。
| ジム名 | 月額 | 駅から | |
|---|---|---|---|
| 1 | 女性専用パーソナルジム レナトス 長崎店 | 8,000円 月2回・1回30分 |
長崎駅 徒歩15分 |
| 2 | FIT PLACEパーソナル 長崎浜町 | 10,780円 月1回・24時間ジム使い放題 |
長崎電気軌道 思案橋電停 徒歩2分 |
| 3 | 女性専門パーソナルジム Clan（クラン） | 12,000円 月4回・1回30分 |
樺島町 |
長崎で女性におすすめのパーソナルジム
女性専用のジムが3店あります。駅に近い順に並べました。
| ジム名 | 女性 専用 |
女性 トレーナー |
駅から | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 女性専用パーソナルジム レナトス 長崎店 | 〇 | – | 長崎駅 徒歩15分 |
| 2 | LAMUA（ラムア）長崎浜町店 | 〇 | – | 長崎電気軌道 観光通電停 徒歩5分 |
| 3 | 女性専門パーソナルジム Clan（クラン） | 〇 | – | 樺島町 |
※料金・設備は2026年10月に各店の公式サイトで確認しました。月額は1対1のプランの最安額で、グループレッスンや回数券は含みません。条件が同じ店は駅に近い順です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。
長崎のおすすめパーソナルジム13選！
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
20,487円/回～（4か月32回・BASIC）
|
–
|
55,000円
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
ウェア
タオル |
〇
|
電話・WEBフォーム
|
7:00～23:00
|
〒850-0841 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
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長崎電気軌道 観光通電停 徒歩3分
|
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| ２ |
8,800円/回～（30回券）
|
–
|
–
|
無料
|
–
|
–
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
電話・Webフォーム
|
10:00～22:00
年中無休 |
〒850-0852 長崎県長崎市万屋町5番27号 高橋ビル2階
|
長崎電気軌道 思案橋電停 徒歩約3分／観光通電停 徒歩約4分
|
|
| ３ |
3,960円/回～（マンツーマン・月10回）
|
15,840円～（月4回）
|
11,000円
|
無料
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
〇
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ホットペッパービューティー（体験予約）・LINE
|
10:00～22:00
|
長崎県長崎市万屋町1-13 内田屋ビル302
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長崎電気軌道 観光通電停 徒歩5分／めがね橋 徒歩3分
|
|
| ４ |
6,050円/回～（月4回プラン）
|
10,780円～（月1回）
|
5,500円
|
無料
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
電話・LINE
|
パーソナル 11:00～20:00
ジムは24時間営業・年中無休 |
長崎県長崎市浜町11-18 浜町ガイヤビル1・2F
|
長崎電気軌道 思案橋電停 徒歩2分
|
|
| ５ |
4,000円/回～（30分・月3回の月会費）
|
8,000円～（月2回・1回30分）
|
10,000円
|
5,000円（当日入会で無料）
|
–
|
〇
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–
|
–
|
–
|
電話・LINE・メール・Web予約
|
平日 9:30～20:30
土日・祝 9:30～16:30 定休日：毎週水曜 |
〒850-0841 長崎県長崎市銅座町4-21 M2ビル3F
|
長崎電気軌道 西浜町電停 目の前／JR長崎駅 徒歩15分
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|
| ６ |
7,920円/回～（60分・24回コース／回数券）
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–
|
10,000円
|
3,000円
|
〇
|
–
|
〇
|
–
|
〇
|
電話・LINE・メール・予約フォーム
|
月～金 11:00～22:00
土・祝 11:00～18:00 定休日：不定休 |
〒850-0874 長崎県長崎市魚の町7-21 プルミエールフクダ303
|
長崎電気軌道 めがね橋電停 徒歩1分／中央橋バス停 徒歩5分
|
|
| ７ |
5,500円/回～（パーソナル・月4回の月額／10枚チケット）
|
22,000円～（月4回・50分）
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8,800円
|
5,500円
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–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
Googleフォーム・問い合わせページ・SNS
|
曜日によって異なる（公式のスケジュールで案内）
定休日：不定休 |
〒850-0036 長崎県長崎市五島町8-7 2F
|
JR 長崎駅 徒歩7分／興善町バス停 徒歩2分
|
|
| ８ |
4,950円/回～（60分・8回券・ATSUKOトレーナー）
|
–
|
0円
|
5,500円
|
–
|
–
|
–
|
–
|
〇
|
電話・問い合わせフォーム
|
月～金 10:00～21:00
土 9:00～18:30 定休日：日曜・祝日 |
〒850-0862 長崎県長崎市出島町12-26 橋本ビル2F
|
長崎電気軌道 出島電停 徒歩3分／新地中華街電停 徒歩4分
|
|
| ９ |
5,800円/回～（40分・一般）
|
–
|
–
|
5,500円
|
–
|
–
|
×
|
–
|
〇
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電話・Web予約・LINE（レンタル）
|
7:00～23:00
マンスリー会員の利用：平日 8:30～22:00／土日祝 8:30～18:00 定休日：GW・お盆・年末年始など |
〒850-0877 長崎県長崎市築町1-17 第2岩元ビル4F
|
中央橋バス停前・県庁坂（同じ番地のはしぐち整骨院の案内）
|
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| １０ |
2,200円/回～（30分・月8回コース）
|
12,000円～（月4回・1回30分）
|
10,000円
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5,000円（当日入会で無料）
|
–
|
〇
|
–
|
–
|
–
|
LINE・メール・問い合わせフォーム
|
–
|
長崎県長崎市樺島町6-18 2F
|
樺島町（公式に最寄りの記載なし）
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|
| １１ |
5,000円/回～（60分・5回チケット）
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
電話
|
予約受付 月～土 10:00～21:00
22:00 close |
長崎県長崎市古町22 3階
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長崎電気軌道 市民会館電停 徒歩3分
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| １２ |
6,600円/回～（50分・月4回プラン）
|
26,400円～（月4回・50分）
|
5,500円
|
4,400円
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
電話・LINE・問い合わせフォーム
|
平日 11:00～21:00
土日祝 11:00～20:00 定休日：不定休 |
〒852-8115 長崎県長崎市岡町3-2 TSビル 3F
|
岡町（公式に最寄りの記載なし）
|
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| １３ |
3,600円/回～（20分）
|
–
|
0円
|
1,980円
|
–
|
–
|
×
|
–
|
–
|
電話（予約）・問い合わせフォーム
|
月・火・木・金・土 13:00～22:00
水 12:30～22:00 日 9:00～12:00 祝祭日：休館 |
〒852-8125 長崎県長崎市小峰町1-6 上田ビル1F 良整骨院内（第2ジム）
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本原1丁目・山里中学校前バス停 徒歩3分
|
|
長崎のおすすめパーソナルジム
RIZAP（ライザップ）長崎店
銅座町のICNビル4階・5階にある完全個室のパーソナルジムで、路面電車の観光通電停から歩いて3分です。浜町アーケードや築町の市場にも近く、営業は7時から23時までなので、出勤前の早朝や仕事帰りの遅い時間にも予約を入れやすい店です。
コースは2か月16回から始める短期集中型のBASICプランが中心で、専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニングと食事の両面から進めます。完全個室なので、人の目を気にせずに体を動かせます。
シャワールームがあり、トレーニングウェアとタオル類は無料で用意されています。シューズは持参が必要です。入会前には無料のカウンセリングを受けられ、目標や通い方を相談できます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・WEBフォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
327,800円～655,600円
コース一覧
- BASIC 2か月16回：327,800円～(税込)
- BASIC 3か月24回：491,700円(税込)
- BASIC 4か月32回：655,600円(税込)
- PRIME（登録料440,000円が別途）2か月16回：154,000円～(税込)
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒850-0841 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F |
| アクセス | 長崎電気軌道 観光通電停 徒歩3分 |
| マップ |
BEYOND（ビヨンド）長崎店
浜町アーケードの南側、万屋町の高橋ビル2階にあるパーソナルジムです。路面電車の思案橋電停から歩いて約3分、観光通電停からも約4分で、JR長崎駅からは路面電車で15分ほど。提携の駐車場と駐輪場があり、10時から22時まで年中無休で営業しています。
料金は10回・20回・30回の回数券が基本で、30回券なら1回あたり8,800円です。食事の管理まで任せたい人には2か月16回からのライフプランニングがあり、分割払いは最大26回まで選べます。月2回からの月額制プランは、回数券やライフプランニングを終えた人向けの継続コースです。
シャワールームとロッカー、ドライヤーがそろい、ウェア・シューズ・タオルを借りられるので仕事帰りにも手ぶらで寄れます。初回のカウンセリングと体験トレーニングは無料です。長崎店のトレーナーは男性のみですが、会員の6〜7割は女性と案内されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Webフォーム | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
17,600円～435,600円
コース一覧
- STANDARD 10（10回）：102,300円(税込)
- ACHIEVE 20（20回）：187,000円(税込)
- BEYOND 30（30回）：264,000円(税込)
- ライフプランニング16（16回/2ヶ月・食事管理付き）：290,400円(税込)
- ライフプランニング24（24回/3ヶ月・食事管理付き）：435,600円(税込)
- マンスリー2／4／8（回数券・ライフプランニング終了後）：月17,600円／35,200円／69,300円(税込)
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00 年中無休 |
| 住所 | 〒850-0852 長崎県長崎市万屋町5番27号 高橋ビル2階 |
| アクセス | 長崎電気軌道 思案橋電停 徒歩約3分／観光通電停 徒歩約4分 |
| マップ |
LAMUA（ラムア）長崎浜町店
画像引用元：LAMUA（ラムア）長崎浜町店
万屋町の内田屋ビル302にある女性専用のパーソナルジム＆ピラティスで、路面電車の観光通電停から歩いて5分、めがね橋からも3分です。ドン・キホーテ浜町店のすぐ近くで、営業は10時から22時まで。専用駐車場はありませんが、近くのコインパーキングを使うと駐車料金の補助があります。
料金はすべて月額制で、マンツーマンは月4回15,840円から（1回3,960円から）。最大3名で受けるセミパーソナルなら月4回11,880円からと、さらに抑えられます。チケット制で30分が1枚・60分が2枚、使い切れなかった分は翌月に繰り越せます。
トレーナーは1店舗1人の担当制で、食事やホームケアはLINEで相談できます。食事サポートは希望者向けのオプション（月16,500円）です。初めての人は無料の体験を受けられ、入会金は初回のみ11,000円です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | ホットペッパービューティー（体験予約）・LINE | – | |
料金
価格帯
11,880円～39,600円（月額）
コース一覧
- マンツーマン 月4回：15,840円(税込)
- マンツーマン 月8回：31,680円(税込)
- マンツーマン 月10回：39,600円(税込)
- セミパーソナル（女性限定・最大3名）月4回：11,880円(税込)
- セミパーソナル 月8回：19,800円(税込)
- セミパーソナル 月10回：22,000円(税込)
- 食事サポート（オプション）1か月：16,500円(税込)
基本情報
| 入会金 | 11,000円（初回のみ・税込） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 長崎県長崎市万屋町1-13 内田屋ビル302 |
| アクセス | 長崎電気軌道 観光通電停 徒歩5分／めがね橋 徒歩3分 |
| マップ |
FIT PLACEパーソナル 長崎浜町
画像引用元：FIT PLACEパーソナル 長崎浜町
浜町アーケードの中ほど、浜町ガイヤビルの1・2階にあるパーソナルジムで、路面電車の思案橋電停から歩いて2分です。同じ場所の24時間ジム「FIT PLACE 長崎浜町」と一緒になっていて、パーソナルの契約中は24時間ジムも使い放題になります。
プランは月1回のマンツーマン指導つきで月10,780円、月4回で月24,200円（いずれも税込）。指導を受けた内容を、ほかの日に自分でジムで繰り返したい人に向いた仕組みです。トレーナーはトレーニングに加えて食事の指導も行います。
パーソナルの申し込み前には無料体験への参加が必要で、雰囲気を確かめてから決められます。入会金は5,500円（税込）で、ほかに年5,500円の施設メンテナンス料がかかります。入会の手続きはLINEからもできます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE | – | |
料金
価格帯
10,780円～24,200円
コース一覧
- パーソナル会員 月1回＋24時間ジム使い放題：10,780円(税込)
- パーソナル会員 月4回＋24時間ジム使い放題：24,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | 入会金 5,500円（税込） 施設メンテナンス料 年5,500円（税込） |
| 営業時間 | パーソナル 11:00～20:00 ジムは24時間営業・年中無休 |
| 住所 | 長崎県長崎市浜町11-18 浜町ガイヤビル1・2F |
| アクセス | 長崎電気軌道 思案橋電停 徒歩2分 |
| マップ |
女性専用パーソナルジム レナトス 長崎店
画像引用元：女性専用パーソナルジム レナトス 長崎店
銅座町のM2ビル3階にある女性専用のパーソナルジムで、路面電車の西浜町電停の目の前、浜町アーケードから歩いて1分です。JR長崎駅からは徒歩15分ほど。平日は9時30分から20時30分まで、土日・祝日は16時30分まで営業していて、水曜が休みです。
トレーニングは1回30分のマンツーマンで、短い時間でも続けやすい形にしています。料金は月会費制で、月2回8,000円、月3回12,000円（いずれも税込）。回数を足したいときは3回9,000円の追加チケットを使えます。
初めての人は、説明30分とトレーニング30分の体験（5,000円）を受けられ、体験当日に入会すると体験料は無料になります。入会金は10,000円です。予約は電話・LINE・Webで受け付けています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・LINE・メール・Web予約 | – | |
料金
価格帯
8,000円～12,000円（月会費）
コース一覧
- 月会費 月2回（1回30分）：8,000円(税込)
- 月会費 月3回（1回30分）：12,000円(税込)
- 追加チケット 3回（6か月有効）：9,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 営業時間 | 平日 9:30～20:30 土日・祝 9:30～16:30 定休日：毎週水曜 |
| 住所 | 〒850-0841 長崎県長崎市銅座町4-21 M2ビル3F |
| アクセス | 長崎電気軌道 西浜町電停 目の前／JR長崎駅 徒歩15分 |
| マップ |
BISTAR（ビスター）
画像引用元：BISTAR（ビスター）
魚の町のプルミエールフクダ303にある完全個室のパーソナルジムで、路面電車のめがね橋電停から歩いて1分、中央橋のバス停からも5分です。中島川の眼鏡橋のすぐ近くで、平日は11時から22時まで、土曜・祝日は18時まで営業しています。
トレーニング中もシャワーの時間も個人で使える完全プライベートの空間で、子どもを連れての来店もできます。公式によると会員の9割が女性です。食事は公式LINEで管理し、カロリーを細かく制限せずにコンビニや外食も取り入れる方針です。
料金は16回・24回の食事管理付きコースと回数券で、60分コースなら1回7,920円から。ブライダル向けの短期集中コースやペアのコースもあります。初めての人は60分3,000円の体験トレーニングを1回受けられます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・LINE・メール・予約フォーム | – | |
料金
価格帯
7,920円～16,500円（1回あたり）
コース一覧
- ボディシェイプコース（計16回・食事管理付き）60分：1回8,250円(税込)
- ボディシェイプコース（計16回）90分：1回11,550円(税込)
- ダイエットボディメイクコース（計24回・食事管理付き）60分：1回7,920円(税込)
- ダイエットボディメイクコース（計24回）90分：1回11,000円(税込)
- 短期集中ブライダルコース（計16回・90分）：1回14,960円(税込)
- ペアコース（計16回・90分）：1人1回16,500円(税込)
- 回数券（食事管理付き・有効期限2か月）60分：1回7,920円(税込)
基本情報
| 入会金 | 10,000円（ボディシェイプ・ダイエットボディメイクコース） |
| 営業時間 | 月～金 11:00～22:00 土・祝 11:00～18:00 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒850-0874 長崎県長崎市魚の町7-21 プルミエールフクダ303 |
| アクセス | 長崎電気軌道 めがね橋電停 徒歩1分／中央橋バス停 徒歩5分 |
| マップ |
REBIRTH STUDIO（リバーススタジオ）
画像引用元：REBIRTH STUDIO（リバーススタジオ）
五島町のビル2階にあるスタジオで、JR長崎駅から歩いて7分、興善町のバス停から2分、大波止のバス停から3分です。トレーニングや柔術、キックボクシング、ヨガのクラスがあり、会員の約8割が女性と案内されています。男女別の更衣室があります。
パーソナルトレーニングは目的に合わせて行う個別指導で、ダイエットや筋肉をつけたい人、競技の成績を上げたい人などに対応します。50分を月4回で22,000円の月額制があり、使わなかった回は翌月に繰り越せます。5枚・10枚の回数券もあります。
入会金は一般8,800円、学生5,500円です。パーソナルの体験は1回5,500円で受けられます。営業時間は曜日で変わるため、公式のスケジュールで確かめてから予約すると安心です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | Googleフォーム・問い合わせページ・SNS | – | |
料金
価格帯
8,800円～55,000円（パーソナル）
コース一覧
- パーソナル月額 50分×4回（未使用分は翌月繰越可）：22,000円
- パーソナル超過分 1回：5,000円
- パーソナルチケット 5枚（有効3か月）：33,000円
- パーソナルチケット 10枚（有効6か月）：55,000円
- パーソナル ドロップイン（非会員）：8,800円
- グループクラス月額 フルタイム：11,000円
基本情報
| 入会金 | 一般 8,800円 学生 5,500円 |
| 営業時間 | 曜日によって異なる（公式のスケジュールで案内） 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒850-0036 長崎県長崎市五島町8-7 2F |
| アクセス | JR 長崎駅 徒歩7分／興善町バス停 徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングスタジオ ルパン
画像引用元：パーソナルトレーニングスタジオ ルパン
出島町の橋本ビル2階にあるプライベートスタジオで、路面電車の出島電停から歩いて3分、新地中華街電停からも4分です。提携のコインパーキング（NTT西日本APパーク出島）があるので、車でも通えます。日曜と祝日が休みです。
トレーニングに加えて、食生活や生活習慣を聞き取ったうえで食事のアドバイスも行います。トレーナーごとに料金が分かれていて、90分のコースは回数券を多く買うほど1回あたりが下がり、48回券なら1回8,360円です。お尻やウエストに絞った60分のコースもあり、8回券なら1回4,950円で受けられます。
入会金・年会費・更新費はかからず、使う分の回数券を買って通う仕組みなので、続けるかどうかを自分のペースで決められます。初めての人は、カウンセリング込みの60分の体験トレーニング（5,500円）から始められます。予約や相談は電話と問い合わせフォームで受け付けています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
6,600円～401,280円
コース一覧
- 野崎トレーナー 90分 1回券：12,100円(税込)
- 同 6回券（有効期限2か月）：66,000円(税込)
- 同 12回券（4か月）：118,800円(税込)
- 同 24回券（8か月）：211,200円(税込)
- 同 48回券（16か月）：401,280円(税込)
- ATSUKOトレーナー 60分 1回券：6,600円(税込)
- 同 4回券（40日間）：22,000円(税込)
- 同 8回券（40日間）：39,600円(税込)
基本情報
| 入会金 | 0円（入会金・年会費・更新費なし） |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:00 土 9:00～18:30 定休日：日曜・祝日 |
| 住所 | 〒850-0862 長崎県長崎市出島町12-26 橋本ビル2F |
| アクセス | 長崎電気軌道 出島電停 徒歩3分／新地中華街電停 徒歩4分 |
| マップ |
My GYM（マイジム）
画像引用元：My GYM（マイジム）
築町の第2岩元ビル4階にあるジムで、同じ番地のはしぐち整骨院が運営しています。中央橋のバス停や県庁坂のそばで、浜町や出島にも歩いて行ける場所です。ジムは7時から23時まで使え、仕事の前後にも予約を入れやすくなっています。
パーソナルトレーニングは40分・60分・80分から選べ、一般は40分5,800円から。高校生以下は学生料金で受けられます。食生活のアドバイスも行い、知人と2〜3人で受けるセミパーソナルや、1時間3,300円のレンタルジムとしての利用もできます。
1日90分まで自分でトレーニングできる月会費5,500円のマンスリー会員もあり、最初に60分のパーソナルで使い方の説明を受けます。初めての人向けにカウンセリング込み80分の体験パーソナル（5,500円）があります。シャワーはありません。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・Web予約・LINE（レンタル） | – | |
料金
価格帯
5,800円～11,500円（パーソナル1回・一般）
コース一覧
- パーソナル 40分：一般5,800円～(税込)
- パーソナル 60分：一般7,000円～(税込)
- パーソナル 80分：一般8,100円～(税込)
- 回数券（60分）4枚：26,600円(税込)
- 回数券（60分）8枚：50,400円(税込)
- セミパーソナル 60分（2人）：1人4,700円～(税込)
- マンスリー会員（個人利用・1日90分）：月5,500円(税込)
- レンタルジム：1時間3,300円(税込)
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 7:00～23:00 マンスリー会員の利用：平日 8:30～22:00／土日祝 8:30～18:00 定休日：GW・お盆・年末年始など |
| 住所 | 〒850-0877 長崎県長崎市築町1-17 第2岩元ビル4F |
| アクセス | 中央橋バス停前・県庁坂（同じ番地のはしぐち整骨院の案内） |
| マップ |
女性専門パーソナルジム Clan（クラン）
画像引用元：女性専門パーソナルジム Clan（クラン）
樺島町の建物2階にある女性専門・完全予約制のパーソナルジムです。大波止や出島の近くで、市の中心部から通いやすい場所にあります。トレーナーはNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持つ2名です。
指導は1回30分のマンツーマンで、メニューは毎回自由に選べます。料金は月額制で、月4回12,000円、月6回14,800円、月8回17,600円（いずれも税込）。回数が多いほど1回あたりが下がります。
入会金は10,000円です。体験は5,000円で、体験した日にそのまま入会すると体験料は無料になります。問い合わせはLINE・メール・問い合わせフォームで受け付けています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | LINE・メール・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
12,000円～17,600円（月額）
コース一覧
- 月4回コース（1回30分）：12,000円(税込)
- 月6回コース（1回30分）：14,800円(税込)
- 月8回コース（1回30分）：17,600円(税込)
基本情報
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 営業時間 | – |
| 住所 | 長崎県長崎市樺島町6-18 2F |
| アクセス | 樺島町（公式に最寄りの記載なし） |
| マップ |
プライベートジム レオンハート長崎
画像引用元：プライベートジム レオンハート長崎
古町の建物3階にある完全予約制のプライベートジムで、路面電車の市民会館電停から歩いて3分です。1階の駐車場はパーソナルトレーニングの利用者が使えるので、車でも通えます。予約は月曜から土曜の10時から21時まで受け付けています。
トレーナーとのマンツーマンで行うパーソナルトレーニングが中心で、予約制のため混み合わずにトレーニングできます。料金は60分5,500円、5回チケットなら1回5,000円です。2人で受ける90分のペアパーソナル（8,800円）もあります。
自分でトレーニングするビジター利用（1,000円・時間制限なし）もでき、パーソナルの合間に自主練習を足したい人にも使いやすい店です。予約や問い合わせは電話で受け付けています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話 | – | |
料金
価格帯
5,500円～25,000円
コース一覧
- 1on1パーソナル 60分：5,500円
- 1on1パーソナル 5回チケット：25,000円
- ペアパーソナル 90分：8,800円
- ビジター利用（時間制限なし）：1,000円
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 予約受付 月～土 10:00～21:00 22:00 close |
| 住所 | 長崎県長崎市古町22 3階 |
| アクセス | 長崎電気軌道 市民会館電停 徒歩3分 |
| マップ |
VIE′RISE（ヴィーライズ）
岡町のTSビル3階にあるパーソナルトレーニングジムで、浦上・大橋エリアにあります。営業は平日11時から21時、土日祝は20時までで、定休日は不定休です。予約や相談は電話のほか、問い合わせフォームとLINEで受け付けています。
メニューは70分のボディスタイリングが中心で、8回・16回・24回と回数が増えるほど1回あたりが下がります。50分を月4回の月額プラン（26,400円）もあり、短い時間で定期的に通いたい人にも合わせられます。2人で受けるペアのコースや、体幹とバランスに特化したメニューもそろっています。
入会金は5,500円です。無料カウンセリングのときに50分の体験（4,400円）を受けられるほか、70分を4回試せるトライアル（22,000円）も用意されています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・LINE・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
8,800円～290,400円
コース一覧
- ボディスタイリング（70分）8回：70,400円(税込)
- 同 16回：132,000円(税込)
- 同 24回：184,800円(税込)
- ペアボディスタイリング（80分）8回：105,600円(税込)
- 同 16回：202,400円(税込)
- 同 24回：290,400円(税込)
- 月4回プラン（50分）：26,400円(税込)
- ビジター 70分：8,800円(税込)
- トライアル（70分×4回）：22,000円(税込)
基本情報
| 入会金 | 5,500円（ボディスタイリング・ペア・月4回プラン共通） |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日祝 11:00～20:00 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒852-8115 長崎県長崎市岡町3-2 TSビル 3F |
| アクセス | 岡町（公式に最寄りの記載なし） |
| マップ |
S&Cパーソナルトレーニングジム
画像引用元：S&Cパーソナルトレーニングジム
小峰町の上田ビル1階、良整骨院の中にある完全予約制のパーソナルジムで、本原1丁目や山里中学校前のバス停から歩いて3分です。西山台にも第1ジムがあり、夜は西山台で対応できる場合もあります。トレーナーは柔道整復師の国家資格を持ち、スポーツトレーナーとして15年以上の経験があります。
指導はマンツーマンで、フリーウエイトを中心に、ダイエットや筋力アップ、健康づくり、競技の筋力強化まで目的に合わせて組み立てます。料金は20分の3,600円コースと40〜50分の5,000円コースの2つで、入会金は0円。家族や友人と2人で受けると1人1,000円引きになります。
初回は30分1,980円の体験を受けられます。予約は電話のみで、整骨院の受付時間内に申し込みます。シャワー室は無いので、ウェアやタオル、室内シューズを持参します。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話（予約）・問い合わせフォーム | – | |
料金
価格帯
1,980円～7,500円（1回あたり）
コース一覧
- 初回体験（30分・初回限定）：1,980円
- 3,600円コース（20分・ストレッチ込みで約30分）：2回目以降1回3,600円
- 5,000円コース（40～50分・ストレッチ込み）：2回目以降1回5,000円
- 初回カウンセリングあり（60～90分）：7,500円
- ペア割：1名あたり1,000円引き
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 月・火・木・金・土 13:00～22:00 水 12:30～22:00 日 9:00～12:00 祝祭日：休館 |
| 住所 | 〒852-8125 長崎県長崎市小峰町1-6 上田ビル1F 良整骨院内（第2ジム） |
| アクセス | 本原1丁目・山里中学校前バス停 徒歩3分 |
| マップ |
長崎エリアのジム選びガイド
長崎市のパーソナルジムは浜町アーケードから思案橋・観光通・銅座町の繁華街に集まり、BEYOND・RIZAP・LAMUA・FIT PLACE・レナトスは電停から徒歩5分以内です。JR長崎駅から歩けるのは五島町のREBIRTH STUDIO（徒歩7分）で、浦上方面には岡町のVIE′RISEや小峰町のS&Cがあります。1対1の月額制は6店で、1回30分ならレナトス（月2回8,000円）やClan（月4回12,000円）、50分を月4回ならREBIRTH STUDIO（22,000円）が選べます。女性専用はLAMUA・レナトス・Clanの3店です。