【2026年最新版】西中島南方おすすめジム20選！安さや女性向けパーソナルジムを厳選紹介

chocoZAP 西中島南方

画像引用元：chocoZAP 西中島南方

chocoZAP西中島南方店は、御堂筋線「西中島南方」駅1番出口から徒歩1分という好立地にありながら、月額2,980円で24時間365日、全国の全店舗が使い放題という業界屈指のコスパを実現しています。服装自由・シューズ履き替え不要で、入店から5秒で利用開始できる手軽さも魅力です。

店内はトレッドミルや各種マシンが充実し、明るく開放的な空間が広がっています。さらにセルフエステやセルフ脱毛まで使い放題で、運動と美容ケアを同時に叶えられるのは他ジムにはない強みです。体組成計とヘルスウォッチが届き、日々の変化を確認しながら継続できる仕組みも整っています。

近くにはコンビニや飲食店も揃い、仕事帰りや外出先からの利用もスムーズ。駐車場はないため公共交通機関でのアクセスがおすすめですが、駅チカの利便性を考えれば十分にカバーできる範囲です。

料金

月額：3,278円

基本情報

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JOYFIT24 西中島南方

画像引用元：JOYFIT24 西中島南方

南方駅から徒歩5分、ファミリーマート上という分かりやすい目印のJOYFIT24 西中島南方は、24時間・年中無休で好きな時間に通えるうえ、月会費8,379円で使い放題という続けやすさが魅力のジムです。見学無料・当日入会可で、思い立ったその日からトレーニングを始められます。

トレッドミルやパワーラック、スミスマシンなどマシンも充実しており、初心者からしっかり鍛えたい人まで幅広く対応。カードキー認証によるセキュリティ設計で、更衣室も安心して使えます。

女性や学生も多く通う初心者歓迎の雰囲気で、通勤・通学前後や深夜勤務の合間にもぴったり。ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる、新大阪エリアで頼れるフィットネス環境です。

料金

月額：8,379円

基本情報

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セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前

画像引用元：セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前

新大阪駅から徒歩約400m、JR・地下鉄どちらからもアクセスしやすい抜群の立地にあるセントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前。ここは単なるマシンジムではなく、ゴルフレンジやプール、サウナ、スパまで一体で備えた複合フィットネス施設で、トレーニング後にゆったりリフレッシュできるのが魅力です。

ロッカーは無料のロングロッカーでスーツやコートもそのまま収納可能なので、出張帰りや仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。ゴルフレンジはMM会員なら最大24時間利用できるほか、深夜早朝は無料、通常時間帯も1,650円で他クラブを使える柔軟な仕組みも魅力です。

平日夜に使いやすいリーズナブルなコースから学生向けコースまで料金プランも充実しており、社会人・学生問わず自分のライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。

料金

月額：2,970円～

基本情報

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JOYFIT24 新大阪

画像引用元：JOYFIT24 新大阪

JOYFIT24 新大阪は、西中島南方駅から徒歩4分、南方駅や新大阪駅からもアクセス可能な好立地にあるフィットネスジム。24時間営業でありながらスタッフ常駐時間も設定されており、初心者でも安心して通える環境が整っています。豊富なマシンで本格的なトレーニングができるのも魅力です。

入会前には体験利用や30分単位の都度利用も可能で、アプリを使えば24時間いつでも手続きができる手軽さも嬉しいポイント。店内は清潔感があり、セキュリティも万全。女性専用スペースも用意されているため、女性一人でも安心して利用できます。

通いやすさと安心感を兼ね備えたJOYFIT24 新大阪で、新しいトレーニング習慣を始めてみませんか。

料金

月額：8,379円

基本情報

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FITCOA 新大阪店

画像引用元：FITCOA 新大阪店

兵庫県内で支持を集めてきたFITCOAが、2025年3月ついに大阪初出店。新大阪駅近く、西中島南方エリアに完成したばかりの高級賃貸住宅1階に併設された、まさに”できたてホヤホヤ”のジムです。

高級感のある空間でありながら会費はリーズナブルに設定されており、充実したトレーニングマシンやフリーウェイトを気軽に使える環境が整っています。さらに24時間365日営業なので、忙しいビジネスパーソンも自分のペースで通えます。

不動産会社と連携した運営体制による安心感も魅力のひとつ。オープンを記念した新規入会キャンペーンも実施中で、今が入会のベストタイミングです。

料金

月額：5,478円

基本情報

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パーソナルジムアヴニール 西中島/新大阪店

画像引用元：パーソナルジムアヴニール 西中島/新大阪店

パーソナルジムアヴニール西中島/新大阪店は、JR新大阪駅・西中島南方駅から徒歩5分という抜群のアクセスの良さが魅力。7:00〜23:00の営業で、通勤前や仕事帰りなど自分のペースで通いやすいのも嬉しいポイントです。完全個室のプライベート空間で他人の目を気にせず集中できる環境が整っており、パワーラックやスミスマシーンなど本格設備も充実しています。

「未来をよりよくする」という店名の想いの通り、正しいフォーム指導と柔軟なスケジュール調整で、食事制限に頼らず無理なく理想の体へ導いてくれます。女性トレーナーも在籍し、初心者や女性でも安心。口コミでも「丁寧な指導」「コスパの良さ」が高く評価されています。

大阪・奈良で13店舗を展開する運営実績も、初めてパーソナルジムに挑戦する方にとって心強い安心材料となるでしょう。

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料金

価格帯

8,800円～18,040円

コース一覧

• 1回：9,350円
• 8回：70,400円
• 24回：211,200円
• 32回：281,600円
• 48回：422,400円
• 月2回：18,040円
• 月4回：35,200円
• 月6回：46,110円

基本情報

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パーソナルジムRUTINA 新大阪店

画像引用元：パーソナルジムRUTINA 新大阪店

新大阪・西中島南方エリアに満足なパーソナルジムが少ない中、待望のオープンを果たしたRUTINA新大阪店。完全個室・完全予約制で、30名様限定という会員数管理により、忙しい方でも安心して予約できる環境が整っています。駅からのアクセスも良く、仕事帰りや休日にも無理なく通えるのが魅力です。

トレーニングは性別ごとに目的を明確化。女性は脚痩せ・くびれ・ヒップアップ、男性はカッコよく動ける体づくりを目指せます。毎回ストレッチ→トレーニング→フォームチェックを徹底し、理想のボディラインへと導きます。運動初心者にも寄り添う姿勢で、1回60分の質の高いトレーニングをコスパよく受けられます。

現在、先着20名様限定のオープン記念キャンペーンを実施中。体験トレーニングも受付中なので、気軽な気持ちでスタートできます。

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料金

価格帯

6,570円～166,320円

コース一覧

• 24回：166,320円（通常184,800円）
• 32回：216,000円（通常240,000円）
• 48回：315,360円（通常350,400円）
• 習慣サポート月2回：16,200円（通常18,000円）
• 習慣サポート月4回：30,240円（通常33,600円）
• 習慣サポート月8回：56,160円（通常62,400円）
• デイタイム月4回：20,880円（通常23,200円）
• デイタイム月8回：38,880円（通常43,200円）

基本情報

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30bodies

画像引用元：30bodies

西中島南方駅近くにある「30bodies」は、「30分のトレーニングなら継続できそう」という方に向けたパーソナルトレーニング施設です。営業時間は7時〜24時と幅広く、仕事帰りや早朝など自分のライフスタイルに合わせて通えるのが魅力。毎回のセッションはメディカルチェックから始まり、体幹トレーニングやストレッチまで一貫した流れで進むため、安全性重視で無理なく続けられます。

指導方針は「ONLY ONE」を掲げ、一人ひとりに合わせたメニューを提供。医療系・栄養系国家資格を持つトレーナーや女性トレーナーも多数在籍しており、専任制で二人三脚のサポートが受けられる点も安心です。ヒップアップやランジを取り入れた女性向けメニューも充実しており、「無理なく続けられる」「変化に気付いてもらえてモチベーションが上がる」といった声が寄せられています。

子ども向けプログラムも用意され、家族で通える点も魅力の一つ。SNSやYouTubeでの発信も積極的で、通う前から雰囲気を確認できる安心感があります。

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料金

価格帯

4,180円～16,720円

コース一覧

• 30分4回：16,720円
• 30分12回：50,160円
• 45分12回：75,240円
• 60分4回：33,440円
• 60分12回：100,320円

基本情報

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パーソナルジムPROGRESS 新大阪・西中島店

画像引用元：パーソナルジムPROGRESS 新大阪・西中島店

申し訳ございませんが、いただいた情報には「パーソナルジムPROGRESS 新大阪・西中島店」の具体的な特徴(料金、トレーナー、設備、アクセスなど)が含まれておらず、事実に基づいた魅力的な紹介文を作成することができません。

正確で信頼性の高い記事をお届けするために、以下のいずれかをご提供いただけますでしょうか。

1. ジムの公式サイトやSNSのURL

2. 料金プラン、トレーナーの特徴、設備、アクセス情報などの詳細資料

正確な情報をもとに執筆することで、読者の入会意欲を高める説得力のある紹介文を作成いたしますので、追加情報のご提供をお願いいたします。

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料金

価格帯

7,000円～35,000円

コース一覧

• 5回チケット：35,000円
• 月額プラン（公式トップ表記）：16,000円〜
• 月4回プラン：26,400円
• 月6回プラン：18,000円（通常36,000円・8月先着3名）
• 月8回プラン：22,000円（通常44,000円・8月先着3名）
• 通い放題プラン：60,000円

基本情報

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Dee GYM 新大阪店

画像引用元：Dee GYM 新大阪店

Dee GYM新大阪店は、新大阪駅からもアクセスしやすい西中島南方エリアに位置し、通勤や出張の合間にも通いやすい立地が魅力です。マンションの一室を活用した完全個室のプライベート空間で、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組める環境が整っており、初心者から本格志向の方まで幅広い年齢層が安心して利用できます。

ダイエットやボディメイク、健康づくりなど目的に合わせた指導を、経験豊富なトレーナーが提供。まずは60分の無料体験でジムの雰囲気やトレーニングの質を実際に体感できるのも嬉しいポイントです。

大阪エリアで店舗数を拡大し続けるDee GYMの一員として、新大阪店も「駅近×個室×無料体験」という強みを備えた注目のパーソナルジムです。

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料金

価格帯

6,000円～144,000円

コース一覧

• コミット16回（2ヶ月）：144,000円
• 20回チケット：160,000円
• 30回チケット：231,000円
• 50回チケット：385,000円
• 100回チケット：600,000円
• 月1回：9,900円
• 月2回：17,600円
• 月4回：30,800円
• 月8回：52,800円

基本情報

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パーソナルジムHealth Fit 西中島/新大阪店

画像引用元：パーソナルジムHealth Fit 西中島/新大阪店

Health Fit 西中島/新大阪店は、西中島南方・新大阪エリアでトレーニングと整体を組み合わせた独自アプローチで効率よく目標達成を目指せるパーソナルジムです。ボディーメイク&ダイエット、パフォーマンスアップ、ボディコンディショニングと目的別に選べる3つのマンツーマンメニューがあり、ダイエット志向の方からアスリート、体の不調を整えたい方まで幅広く対応しています。

整体単体のメニューも用意されているため、肩こりや腰痛の改善、リラクゼーション目的での利用も可能です。幅広い専門知識を持つトレーナーが安全性を重視しながら指導し、部活動やクラブチームへのトレーナー派遣も行うなど、個人からチームまで対応できる懐の深さも魅力です。

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料金

価格帯

9,800円

コース一覧

• パーソナル50分＋整体10分 月2回券：9,800円
• パーソナル50分＋整体10分 月4回：18,000円
• パーソナル60分＋整体30分 月2回券：14,900円
• パーソナル60分＋整体30分 月4回：27,500円
• パーソナル60分＋整体60分 月4回：36,000円

基本情報

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パーソナルトレーニングジム vivace

画像引用元：パーソナルトレーニングジム vivace

西中島南方駅から徒歩2分という好立地にある「vivace」は、元大手パーソナルジムトレーナーが継続実績2位を誇る指導力でマンツーマンサポートしてくれる本格派ジム。芸能人や宝塚出身者の指導経験もあり、確かな実力が魅力だ。

「人生最後のダイエット」をコンセプトに、体験カウンセリングを必ず実施してから契約するスタイルで、初心者でも安心して始められる。肩こり改善30分2,200円や昼割体験60分3,300円など、ライフスタイルに合わせたメニューも豊富。ボクシングを取り入れた楽しいトレーニングも人気で、口コミ評価5.00という高評価を獲得している。

手ぶらOKで仕事帰りにもふらっと立ち寄れる手軽さも魅力。友人や家族、カップルでの参加も可能なので、一人では続けられるか不安な人にもおすすめだ。

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料金

価格帯

17,600円

コース一覧

• 30分月4回：17,600円
• 30分月8回：30,800円
• 60分月4回：30,800円
• 60分月6回：39,000円
• 60分月8回：52,800円

基本情報

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パーソナルトレーニングジム S.style 西中島（新大阪店）

画像引用元：パーソナルトレーニングジム S.style 西中島（新大阪店）

パーソナルトレーニングジム「S.style 西中島（新大阪店）」は、ただ筋トレをするだけのジムとは一線を画す存在です。ストレッチ整体・トレーニング・栄養指導を組み合わせたトータルサポートにより、体の内側からしっかりと変化を実感できるのが最大の魅力です。

さらに嬉しいのが、月1回・30分からという続けやすいスタイルで利用できる点。忙しい毎日の中でも無理なく通えるので、初めての方や運動が久しぶりという方でも安心してスタートできます。

理想の体づくりを、無理なく、そして確実にサポートしてくれる環境がここにはあります。新大阪・西中島エリアで本気の変化を目指すなら、S.styleはきっと頼れるパートナーになってくれるはずです。

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料金

価格帯

4,620円～19,800円

コース一覧

• 30分4回券：19,800円
• 30分8回券：36,960円
• 50分4回券：33,000円
• 50分8回券：61,600円

基本情報

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パーソナルジムSTART LINE

画像引用元：パーソナルジムSTART LINE

西中島南方駅徒歩6分、完全個室の隠れ家的空間で、誰にも見られず自分のペースでトレーニングに集中できるパーソナルジムです。マシンでの筋力トレーニングに加え、人工芝のフリールームでファンクショナルトレーニングも行え、トレーニング内容に変化をつけられます。

鍼灸師資格を持つトレーナーによるトレーニング後のコンディショニングが受けられるのは大きな魅力で、疲労回復やケガ予防にもつながります。さらにZOOM対応やその都度払いの料金体系で、無理なく継続しやすい仕組みが整っています。

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料金

価格帯

6,600円～28,600円

コース一覧

• 45分4回チケット：28,600円
• 45分8回チケット：52,800円
• 60分4回チケット：35,200円
• 60分8回チケット：66,000円
• 90分8回チケット：88,000円

基本情報

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MARO’S GYM〜まろじむ〜 新大阪店

画像引用元：MARO’S GYM〜まろじむ〜 新大阪店

MARO’S GYM〜まろじむ〜新大阪店は、新大阪駅から徒歩約3分という好立地にありながら、パーソナルジムは7:00〜23:00、レンタルジムは24時間営業という柔軟さが魅力です。シューズ保管やウェアの無料レンタルもあり、手ぶらで気軽に通えます。

続けるほど1回3,300円でトレーニングを追加できるお得な料金設計で、リバウンドの不安にもしっかり応えてくれます。さらに近隣住民・勤務者向けには使い放題プランも用意され、地域に根差したジムとして支持されています。

トレーナー自身が結果を体現しているのも信頼のポイントで、口コミ評価も4〜5点台と安定した人気を誇ります。

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料金

価格帯

7,200円～39,600円

コース一覧

• 4回：39,600円
• 8回：70,400円
• 16回：132,000円
• 24回：184,800円
• 32回：230,400円
• レンタルジム通い放題＋月1回パーソナルトレーニング：14,800円

基本情報

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パーソナルジム ALK（アルク）

画像引用元：パーソナルジム ALK（アルク）

パーソナルジムALK（アルク）は、50代女性専門のダイエット・ボディメイク・姿勢改善スタジオとして、猫背や肩こり、健康診断の指摘、代謝低下といった同世代ならではの悩みに寄り添うジムです。西中島南方駅・南方駅・新大阪エリアからアクセス良好な立地に加え、送迎サービスも完備しているため、移動の負担を感じることなく通い続けられます。

トレーニングだけでなく食事アドバイスまで含めたトータルサポートで、無理なく理想の身体づくりをサポート。入会前にはジムができることを丁寧に説明してくれるため、パーソナルジムが初めての方でも安心してスタートできます。年齢や性別を絞り込んだ専門性の高い環境で、自分に合った変化を実感できるジムです。

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料金

価格帯

33円～34,000円

コース一覧

• ストレッチ40分4回：34,000円
• ストレッチ40分12回：100,000円
• 極美ボディ維持週1・4回：48,400円
• Body Make 8回（1ヶ月）：132,000円
• Body Make 40回（5ヶ月）：572,000円

基本情報

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YC fitness

画像引用元：YC fitness

大阪市西中島にあるYC fitnessは、完全マンツーマン指導のパーソナルジムです。お客様の目標や身体の状態に合わせて、トレーニングとストレッチをオーダーメイドで組み立て、理想の身体づくりを丁寧にサポートしてくれます。

運動未経験の方でも、まずは基本的な呼吸法や動作からスタートできるので安心。しんどいだけのトレーニングではなく、無理なく続けられるメニューを大切にしているので、運動が苦手な方でも自然と習慣化できます。さらに部位別に丁寧なストレッチを行うため、肩こりや腰痛の改善・予防にも高い効果が期待できます。

現在は40％offのキャンペーンを実施中。今が入会のチャンスです。

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料金

価格帯

5円～84,000円

コース一覧

• トレーニング50分16回：84,000円
• トレーニング50分16回（モニター）：51,000円
• ストレッチ50分10回：54,000円
• ストレッチ50分10回（モニター）：32,000円

基本情報

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初心者様特化パーソナルジム FROG GYM

画像引用元：初心者様特化パーソナルジム FROG GYM

大阪・西中島南方エリアに佇む「FROG GYM」は、御堂筋線「西中島南方」駅、阪急「南方」駅、JR「新大阪」駅からいずれも徒歩圏内という駅からのアクセスの良さが魅力で、仕事帰りや出張の合間にも通いやすい環境が整っています。

周辺にはパーソナルジムが集まる激戦区でありながら、FROG GYMはその中でも通いやすさを重視したロケーションを確保。忙しい日々の中でも無理なく運動習慣を続けたい方にぴったりの立地です。

アクセスの良さは継続のしやすさに直結します。まずは一度、足を運んでみてはいかがでしょうか。

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料金

価格帯

6,000円～27,000円

コース一覧

• 回数券プラン60分：6,000円/回〜
• 月会費プラン（月4回〜）：27,000円〜（1回6,750円〜）

基本情報

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パーソナルジム THREE UP

画像引用元：パーソナルジム THREE UP

新大阪駅・西中島南方エリアという激戦区に位置する「パーソナルジム THREE UP（スリーアップ）」。多くのフィットネス施設が集まるこの地域で、同ジムが掲げるのは「もう自分を裏切るの辞めませんか？」という強いメッセージです。

継続できない、正しいやり方がわからない、時間がないという三重苦を抱える会社員層に向けて、丁寧に寄り添う指導方針が魅力。ジム名の「THREE UP」には、そんな悩みを一つひとつ引き上げていくという想いが込められています。

新大阪駅からのアクセスも良好で、出張や通勤の合間にも通いやすい立地。数あるジムの中でも“継続すること”に主眼を置いた姿勢が、多くの会社員から支持される理由となっています。

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料金

価格帯

9,000円～149,000円

コース一覧

• 2ヶ月集中コース（全16回）：149,000円
• 3ヶ月集中コース（全24回）：216,000円
• FREE COURSE月額料金：10,000円（別途1レッスン60分7,000円）

基本情報

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少数制パーソナルジム 世界一美味しいラーメン屋

画像引用元：少数制パーソナルジム 世界一美味しいラーメン屋

「西中島南方」駅からアクセス良好な立地に、少数制で通いやすいパーソナルジムがあります。ユニークな店名にも表れているように、トレーニングだけでなく通う楽しさまで大切にしているのがこのジムの魅力です。一人ひとりに向き合った指導で、無理なく理想の身体づくりを目指せます。

少数制だからこそ実現できる丁寧なサポートと、通うたびにモチベーションが上がる空間づくりで、これまでジムに挫折してきた方にもおすすめできる環境が整っています。まずは気軽に見学や体験から始めてみてはいかがでしょうか。

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料金

価格帯

2,000円～56,000円

コース一覧

• 8回券：56,000円
• 16回券：108,000円
• 24回券：48,000円（公式総額欄。1回6,500円表記と不整合）
• ペア8回券：96,000円
• ペア24回券：264,000円
• 通い放題プラン（ホーム掲載）：2,980円/月
• 学割・シニア割 月4回：24,000円
• 月4回コース：28,000円
• 月8回コース：48,000円
• 1ヶ月通い放題（最大26回・料金ページ掲載）：100,000円

基本情報

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