健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
おすすめ店舗一覧
フィットネスジム比較表
| ジム名 | 月額 | 入会金 | 営業時間 | アクセス | 住所 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| １ |
3,278円
|
0円
|
24時間営業
|
大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」1番出口から徒歩1分
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〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島4-2-22 三津富新御堂筋ビル B1F
|
|
| ２ |
8,379円
|
2,200円
|
24時間年中無休
|
大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」北改札口1番出口から徒歩3分、阪急京都線「南方駅」から徒歩5分
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〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島4丁目5-1 NLC新大阪パワービル2F
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|
| ３ |
2,970円～
|
–
|
火～金10:00～22:00、土10:00～20:00、日・祝10:00～19:00、毎週月曜日・季節休館日休館／ジム・ゴルフエリアはミッドナイトモーニング会員（追加コースあり）なら平日22:00～翌10:00、土20:00～翌10:00、日・祝19:00～翌10:00も利用可（スタッフ不在）
|
JR・大阪メトロ御堂筋線「新大阪駅」から徒歩5分程度
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〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目5-15 新大阪セントラルタワー北館1F
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|
| ４ |
5,478円
|
5,500円（事務手数料含む）
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24時間営業
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大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」から徒歩4分
|
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島4丁目4番20号 Terrace Residence 新大阪 1階
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パーソナルジム比較表
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
9,350円/回
|
18,040円～
|
8,800円（体験当日入会キャンペーン等で無料の場合あり）
|
90分：2,980円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・WEBフォーム
|
7:00～23:00（年中無休）
|
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目2-12 ケイアンドエイビル地下1階
|
JR新大阪駅7番出口 徒歩5分／大阪メトロ西中島南方駅1番出口 徒歩5分
|
|
| ２ |
6,570円/回
|
16,200円～
|
33,000円
|
1,100円～
|
〇
|
×
|
×
|
室内シューズ
|
〇
|
WEB予約・問い合わせフォーム
|
平日10:00～22:00／土日9:00～18:00
|
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目1-4 モジュール新大阪1002号室
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大阪メトロ西中島南方駅1番出口 徒歩5分／JR新大阪駅 徒歩7分
|
|
| ３ |
4,180円/回
|
–
|
–
|
60分：4,400円
|
〇
|
×
|
〇
|
550円～
|
〇
|
LINE・WEBフォーム
|
7:00～24:00（不定休）
|
大阪府大阪市淀川区西中島1-13-25 び・ぷらん大阪ビル3F
|
阪急南方駅 徒歩2分／大阪メトロ西中島南方駅 徒歩5分
|
|
| ４ |
6,000円/回
|
9,900円～
|
0円
|
60分：0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア（要相談）
|
〇
|
WEBフォーム・電話・メール
|
月～土7:00～22:00／日7:00～18:00
|
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島4丁目4-25 フルーレ新大阪404
|
大阪メトロ西中島南方駅 徒歩3分／JR新大阪駅 徒歩5分／阪急南方駅 徒歩5分
|
|
| ５ |
–
|
9,800円～
|
–
|
3,000円～
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話・WEB予約
|
9:00～21:00（不定休）
|
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島1-2-2 JOESTAGENNISHINAKAJIMA101
|
大阪メトロ西中島南方駅2番出口 徒歩約6分／阪急南方駅1番出口 徒歩約6分
|
|
| ６ |
–
|
17,600円～
|
11,000円（3ヶ月以上契約で無料）
|
2,200円（当日入会で無料）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェアタオルバスタオル
|
〇
|
LINE・電話・WEB予約
|
9:00～21:00（最終受付20:00・不定休）
|
大阪府大阪市淀川区西中島3-10-1 ミドエストツダ203
|
大阪メトロ西中島南方駅 徒歩2分／阪急南方駅 徒歩3分／JR新大阪駅 徒歩7分
|
|
| ７ |
6,600円/回
|
–
|
5,500円（体験当日の入会で無料）
|
3,000円～
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
×
|
LINE・メールフォーム
|
月～木9:00～21:00／金曜休／土9:00～19:00／日曜休
|
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目13-24-802
|
JR新大阪駅・大阪メトロ西中島南方駅 徒歩約5分
|
|
| ８ |
7,200円/回
|
14,800円
|
5,500円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
|
〇
|
LINE・問い合わせフォーム
|
パーソナルトレーニング7:00～23:00／レンタルジム24時間
|
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島7-1-3 チサンマンション第8新大阪907号室
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大阪メトロ新大阪駅 徒歩3分／JR新大阪駅 徒歩5分／大阪メトロ西中島南方駅 徒歩5分／阪急南方駅 徒歩6分
|
|
| ９ |
–
|
–
|
11,000円～
|
5,500円～
|
〇
|
〇
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・メール・電話
|
10:00～21:00
|
〒532-0011 大阪市淀川区西中島7丁目1-3 チサンマンション第8新大阪 9F-911号室
|
新大阪駅7番出口 徒歩約3分／西中島南方駅1番出口 徒歩約4分
|
|
| １０ |
9,000円/回
|
10,000円～
|
0円
|
–
|
×
|
×
|
〇
|
ウェアスニーカー
|
×
|
LINE・電話・WEB予約
|
11:00～13:00（全日）14:00～21:00（月～金）
|
〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島6丁目9-20 新大阪GHビル807
|
JR新大阪駅南口 徒歩11分／大阪メトロ西中島南方駅1番出口 徒歩6分／阪急南方駅 徒歩10分
|
|
| １１ |
4,000円/回
|
2,980円～
|
0円（期間限定）
|
3,000円
|
×
|
×
|
×
|
ウェア（無料）ハンドタオル（無料）シューズ（無料）
|
〇
|
問い合わせ・予約フォーム
|
9:00～22:00（不定休）
|
〒532-0011 大阪市淀川区西中島3丁目17-16 竹田ビル5F
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大阪メトロ西中島南方駅 徒歩1分／阪急南方駅 すぐ
|
|
西中島南方のおすすめフィットネスジム
chocoZAP 西中島南方
画像引用元：chocoZAP 西中島南方
chocoZAP西中島南方店は、御堂筋線「西中島南方」駅1番出口から徒歩1分という好立地にありながら、月額2,980円で24時間365日、全国の全店舗が使い放題という業界屈指のコスパを実現しています。服装自由・シューズ履き替え不要で、入店から5秒で利用開始できる手軽さも魅力です。
店内はトレッドミルや各種マシンが充実し、明るく開放的な空間が広がっています。さらにセルフエステやセルフ脱毛まで使い放題で、運動と美容ケアを同時に叶えられるのは他ジムにはない強みです。体組成計とヘルスウォッチが届き、日々の変化を確認しながら継続できる仕組みも整っています。
近くにはコンビニや飲食店も揃い、仕事帰りや外出先からの利用もスムーズ。駐車場はないため公共交通機関でのアクセスがおすすめですが、駅チカの利便性を考えれば十分にカバーできる範囲です。
料金
月額：3,278円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島4-2-22 三津富新御堂筋ビル B1F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」1番出口から徒歩1分 |
| マップ |
JOYFIT24 西中島南方
画像引用元：JOYFIT24 西中島南方
南方駅から徒歩5分、ファミリーマート上という分かりやすい目印のJOYFIT24 西中島南方は、24時間・年中無休で好きな時間に通えるうえ、月会費8,379円で使い放題という続けやすさが魅力のジムです。見学無料・当日入会可で、思い立ったその日からトレーニングを始められます。
トレッドミルやパワーラック、スミスマシンなどマシンも充実しており、初心者からしっかり鍛えたい人まで幅広く対応。カードキー認証によるセキュリティ設計で、更衣室も安心して使えます。
女性や学生も多く通う初心者歓迎の雰囲気で、通勤・通学前後や深夜勤務の合間にもぴったり。ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる、新大阪エリアで頼れるフィットネス環境です。
料金
月額：8,379円
基本情報
| 入会金 | 2,200円 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島4丁目5-1 NLC新大阪パワービル2F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」北改札口1番出口から徒歩3分、阪急京都線「南方駅」から徒歩5分 |
| マップ |
セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前
画像引用元：セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前
新大阪駅から徒歩約400m、JR・地下鉄どちらからもアクセスしやすい抜群の立地にあるセントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前。ここは単なるマシンジムではなく、ゴルフレンジやプール、サウナ、スパまで一体で備えた複合フィットネス施設で、トレーニング後にゆったりリフレッシュできるのが魅力です。
ロッカーは無料のロングロッカーでスーツやコートもそのまま収納可能なので、出張帰りや仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。ゴルフレンジはMM会員なら最大24時間利用できるほか、深夜早朝は無料、通常時間帯も1,650円で他クラブを使える柔軟な仕組みも魅力です。
平日夜に使いやすいリーズナブルなコースから学生向けコースまで料金プランも充実しており、社会人・学生問わず自分のライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。
料金
月額：2,970円～
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 火～金10:00～22:00、土10:00～20:00、日・祝10:00～19:00、毎週月曜日・季節休館日休館／ジム・ゴルフエリアはミッドナイトモーニング会員（追加コースあり）なら平日22:00～翌10:00、土20:00～翌10:00、日・祝19:00～翌10:00も利用可（スタッフ不在） |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目5-15 新大阪セントラルタワー北館1F |
| アクセス | JR・大阪メトロ御堂筋線「新大阪駅」から徒歩5分程度 |
| マップ |
FITCOA 新大阪店
画像引用元：FITCOA 新大阪店
兵庫県内で支持を集めてきたFITCOAが、2025年3月に大阪初出店した店舗。新大阪駅近く、西中島南方エリアの高級賃貸住宅1階に併設されたジムです。
高級感のある空間でありながら会費はリーズナブルに設定されており、充実したトレーニングマシンやフリーウェイトを気軽に使える環境が整っています。さらに24時間365日営業なので、忙しいビジネスパーソンも自分のペースで通えます。
不動産会社と連携した運営体制による安心感も魅力のひとつです。
料金
月額：5,478円
基本情報
| 入会金 | 5,500円（事務手数料含む） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島4丁目4番20号 Terrace Residence 新大阪 1階 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」から徒歩4分 |
| マップ |
西中島南方のおすすめパーソナルジム
パーソナルジムアヴニール 西中島/新大阪店
画像引用元：パーソナルジムアヴニール 西中島/新大阪店
パーソナルジムアヴニール西中島/新大阪店は、JR新大阪駅・西中島南方駅から徒歩5分という抜群のアクセスの良さが魅力。7:00〜23:00の営業で、通勤前や仕事帰りなど自分のペースで通いやすいのも嬉しいポイントです。完全個室のプライベート空間で他人の目を気にせず集中できる環境が整っており、パワーラックやスミスマシーンなど本格設備も充実しています。
「未来をよりよくする」という店名の想いの通り、正しいフォーム指導と柔軟なスケジュール調整で、食事制限に頼らず無理なく理想の体へ導いてくれます。女性トレーナーも在籍し、初心者や女性でも安心。口コミでも「丁寧な指導」「コスパの良さ」が高く評価されています。
大阪・奈良で13店舗を展開する運営実績も、初めてパーソナルジムに挑戦する方にとって心強い安心材料となるでしょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・WEBフォーム | – | |
料金
価格帯
18,040円～422,400円
コース一覧
- 1回：9,350円
- 8回：70,400円
- 24回：211,200円
- 32回：281,600円
- 48回：422,400円
- 月2回：18,040円
- 月4回：35,200円
- 月6回：46,110円
基本情報
| 入会金 | 8,800円（体験当日入会キャンペーン等で無料の場合あり） |
| 営業時間 | 7:00～23:00（年中無休） |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目2-12 ケイアンドエイビル地下1階 |
| アクセス | JR新大阪駅7番出口 徒歩5分／大阪メトロ西中島南方駅1番出口 徒歩5分 |
| マップ |
パーソナルジムRUTINA 新大阪店
画像引用元：パーソナルジムRUTINA 新大阪店
新大阪・西中島南方エリアに満足なパーソナルジムが少ない中、待望のオープンを果たしたRUTINA新大阪店。完全個室・完全予約制で、30名様限定という会員数管理により、忙しい方でも安心して予約できる環境が整っています。駅からのアクセスも良く、仕事帰りや休日にも無理なく通えるのが魅力です。
トレーニングは性別ごとに目的を明確化。女性は脚痩せ・くびれ・ヒップアップ、男性はカッコよく動ける体づくりを目指せます。毎回ストレッチ→トレーニング→フォームチェックを徹底し、理想のボディラインへと導きます。運動初心者にも寄り添う姿勢で、1回60分の質の高いトレーニングをコスパよく受けられます。
体験トレーニングも受け付けているので、気軽な気持ちでスタートできます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | WEB予約・問い合わせフォーム | 室内シューズ | |
料金
価格帯
16,200円～315,360円
コース一覧
- 24回：166,320円（通常184,800円）
- 32回：216,000円（通常240,000円）
- 48回：315,360円（通常350,400円）
- 習慣サポート月2回：16,200円（通常18,000円）
- 習慣サポート月4回：30,240円（通常33,600円）
- 習慣サポート月8回：56,160円（通常62,400円）
- デイタイム月4回：20,880円（通常23,200円）
- デイタイム月8回：38,880円（通常43,200円）
基本情報
| 入会金 | 0円（通常33,000円・キャンペーン） |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00／土日9:00～18:00 |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目1-4 モジュール新大阪1002号室 |
| アクセス | 大阪メトロ西中島南方駅1番出口 徒歩5分／JR新大阪駅 徒歩7分 |
| マップ |
30bodies
画像引用元：30bodies
西中島南方駅近くにある「30bodies」は、「30分のトレーニングなら継続できそう」という方に向けたパーソナルトレーニング施設です。営業時間は7時〜24時と幅広く、仕事帰りや早朝など自分のライフスタイルに合わせて通えるのが魅力。毎回のセッションはメディカルチェックから始まり、体幹トレーニングやストレッチまで一貫した流れで進むため、安全性重視で無理なく続けられます。
指導方針は「ONLY ONE」を掲げ、一人ひとりに合わせたメニューを提供。医療系・栄養系国家資格を持つトレーナーや女性トレーナーも多数在籍しており、専任制で二人三脚のサポートが受けられる点も安心です。ヒップアップやランジを取り入れた女性向けメニューも充実しており、「無理なく続けられる」「変化に気付いてもらえてモチベーションが上がる」といった声が寄せられています。
子ども向けプログラムも用意され、家族で通える点も魅力の一つ。SNSやYouTubeでの発信も積極的で、通う前から雰囲気を確認できる安心感があります。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・WEBフォーム | タオル：550円・ウェア：550円・シューズ：550円 | |
料金
価格帯
16,720円～100,320円
コース一覧
- 30分4回：16,720円
- 30分12回：50,160円
- 45分12回：75,240円
- 60分4回：33,440円
- 60分12回：100,320円
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 7:00～24:00（不定休） |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区西中島1-13-25 び・ぷらん大阪ビル3F |
| アクセス | 阪急南方駅 徒歩2分／大阪メトロ西中島南方駅 徒歩5分 |
| マップ |
Dee GYM 新大阪店
画像引用元：Dee GYM 新大阪店
Dee GYM新大阪店は、新大阪駅からもアクセスしやすい西中島南方エリアに位置し、通勤や出張の合間にも通いやすい立地が魅力です。マンションの一室を活用した完全個室のプライベート空間で、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組める環境が整っており、初心者から本格志向の方まで幅広い年齢層が安心して利用できます。
ダイエットやボディメイク、健康づくりなど目的に合わせた指導を、経験豊富なトレーナーが提供。まずは60分の無料体験でジムの雰囲気やトレーニングの質を実際に体感できるのも嬉しいポイントです。
大阪エリアで店舗数を拡大し続けるDee GYMの一員として、新大阪店も「駅近×個室×無料体験」という強みを備えた注目のパーソナルジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | WEBフォーム・電話・メール | ウェア（要相談） | |
料金
価格帯
9,900円～600,000円
コース一覧
- コミット16回（2ヶ月）：144,000円
- 20回チケット：160,000円
- 30回チケット：231,000円
- 50回チケット：385,000円
- 100回チケット：600,000円
- 月1回：9,900円
- 月2回：17,600円
- 月4回：30,800円
- 月8回：52,800円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 月～土7:00～22:00／日7:00～18:00 |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島4丁目4-25 フルーレ新大阪404 |
| アクセス | 大阪メトロ西中島南方駅 徒歩3分／JR新大阪駅 徒歩5分／阪急南方駅 徒歩5分 |
| マップ |
パーソナルジムHealth Fit 西中島/新大阪店
画像引用元：パーソナルジムHealth Fit 西中島/新大阪店
Health Fit 西中島/新大阪店は、西中島南方・新大阪エリアでトレーニングと整体を組み合わせた独自アプローチで効率よく目標達成を目指せるパーソナルジムです。ボディーメイク&ダイエット、パフォーマンスアップ、ボディコンディショニングと目的別に選べる3つのマンツーマンメニューがあり、ダイエット志向の方からアスリート、体の不調を整えたい方まで幅広く対応しています。
整体単体のメニューも用意されているため、肩こりや腰痛の改善、リラクゼーション目的での利用も可能です。幅広い専門知識を持つトレーナーが安全性を重視しながら指導し、部活動やクラブチームへのトレーナー派遣も行うなど、個人からチームまで対応できる懐の深さも魅力です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・WEB予約 | – | |
料金
価格帯
9,800円～36,000円
コース一覧
- パーソナル50分＋整体10分 月2回券：9,800円
- パーソナル50分＋整体10分 月4回：18,000円
- パーソナル60分＋整体30分 月2回券：14,900円
- パーソナル60分＋整体30分 月4回：27,500円
- パーソナル60分＋整体60分 月4回：36,000円
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 9:00～21:00（不定休） |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島1-2-2 JOESTAGENNISHINAKAJIMA101 |
| アクセス | 大阪メトロ西中島南方駅2番出口 徒歩約6分／阪急南方駅1番出口 徒歩約6分 |
| マップ |
パーソナルトレーニングジム vivace
画像引用元：パーソナルトレーニングジム vivace
西中島南方駅から徒歩2分という好立地にある「vivace」は、元大手パーソナルジムトレーナーが継続実績2位を誇る指導力でマンツーマンサポートしてくれる本格派ジム。芸能人や宝塚出身者の指導経験もあり、確かな実力が魅力だ。
「人生最後のダイエット」をコンセプトに、体験カウンセリングを必ず実施してから契約するスタイルで、初心者でも安心して始められる。初回体験60分2,200円（当日入会で無料）や肩こり・腰痛解消60分4,400円など、ライフスタイルに合わせたメニューも豊富。ボクシングを取り入れた楽しいトレーニングも人気で、口コミ評価5.00という高評価を獲得している。
手ぶらOKで仕事帰りにもふらっと立ち寄れる手軽さも魅力。友人や家族、カップルでの参加も可能なので、一人では続けられるか不安な人にもおすすめだ。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・WEB予約 | ウェア・タオル・バスタオル | |
料金
価格帯
17,600円～52,800円
コース一覧
- 30分月4回：17,600円
- 30分月8回：30,800円
- 60分月4回：30,800円
- 60分月6回：42,900円
- 60分月8回：52,800円
基本情報
| 入会金 | 11,000円（3ヶ月以上契約で無料） |
| 営業時間 | 9:00～21:00（最終受付20:00・不定休） |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区西中島3-10-1 ミドエストツダ203 |
| アクセス | 大阪メトロ西中島南方駅 徒歩2分／阪急南方駅 徒歩3分／JR新大阪駅 徒歩7分 |
| マップ |
パーソナルジムSTART LINE
画像引用元：パーソナルジムSTART LINE
西中島南方駅から徒歩約5分、完全個室の隠れ家的空間で、誰にも見られず自分のペースでトレーニングに集中できるパーソナルジムです。マシンでの筋力トレーニングに加え、人工芝のフリールームでファンクショナルトレーニングも行え、トレーニング内容に変化をつけられます。
鍼灸師資格を持つトレーナーによるトレーニング後のコンディショニングが受けられるのは大きな魅力で、疲労回復やケガ予防にもつながります。さらにZOOM対応やその都度払いの料金体系で、無理なく継続しやすい仕組みが整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| × | LINE・メールフォーム | – | |
料金
価格帯
28,600円～88,000円
コース一覧
- 45分4回チケット：28,600円
- 45分8回チケット：52,800円
- 60分4回チケット：35,200円
- 60分8回チケット：66,000円
- 90分8回チケット：88,000円
基本情報
| 入会金 | 5,500円（体験当日の入会で無料） |
| 営業時間 | 月～木9:00～21:00／金曜休／土9:00～19:00／日曜休 |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目13-24-802 |
| アクセス | JR新大阪駅・大阪メトロ西中島南方駅 徒歩約5分 |
| マップ |
MARO’S GYM〜まろじむ〜 新大阪店
画像引用元：MARO’S GYM〜まろじむ〜 新大阪店
MARO’S GYM〜まろじむ〜新大阪店は、新大阪駅から徒歩約3分という好立地にありながら、パーソナルジムは7:00〜23:00、レンタルジムは24時間営業という柔軟さが魅力です。シューズ保管やウェアの無料レンタルもあり、手ぶらで気軽に通えます。
続けるほど1回3,300円でトレーニングを追加できるお得な料金設計で、リバウンドの不安にもしっかり応えてくれます。さらに近隣住民・勤務者向けには使い放題プランも用意され、地域に根差したジムとして支持されています。
トレーナー自身が結果を体現しているのも信頼のポイントで、口コミ評価も4〜5点台と安定した人気を誇ります。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・問い合わせフォーム | ウェア | |
料金
価格帯
14,800円～230,400円
コース一覧
- 4回：39,600円
- 8回：70,400円
- 16回：132,000円
- 24回：184,800円
- 32回：230,400円
- レンタルジム通い放題＋月1回パーソナルトレーニング：14,800円
基本情報
| 入会金 | 5,500円 |
| 営業時間 | パーソナルトレーニング7:00～23:00／レンタルジム24時間 |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島7-1-3 チサンマンション第8新大阪907号室 |
| アクセス | 大阪メトロ新大阪駅 徒歩3分／JR新大阪駅 徒歩5分／大阪メトロ西中島南方駅 徒歩5分／阪急南方駅 徒歩6分 |
| マップ |
パーソナルジム ALK（アルク）
画像引用元：パーソナルジム ALK（アルク）
パーソナルジムALK（アルク）は、50代女性専門のダイエット・ボディメイク・姿勢改善スタジオとして、猫背や肩こり、健康診断の指摘、代謝低下といった同世代ならではの悩みに寄り添うジムです。西中島南方駅・南方駅・新大阪エリアからアクセス良好な立地に加え、送迎サービスも完備しているため、移動の負担を感じることなく通い続けられます。
トレーニングだけでなく食事アドバイスまで含めたトータルサポートで、無理なく理想の身体づくりをサポート。入会前にはジムができることを丁寧に説明してくれるため、パーソナルジムが初めての方でも安心してスタートできます。年齢や性別を絞り込んだ専門性の高い環境で、自分に合った変化を実感できるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | – | |
料金
価格帯
34,000円～572,000円
コース一覧
- ストレッチ40分4回：34,000円
- ストレッチ40分12回：100,000円
- 極美ボディ維持週1・4回：48,400円
- Body Make 8回（1ヶ月）：132,000円
- Body Make 40回（5ヶ月）：572,000円
基本情報
| 入会金 | 22,000円（Body Make。美姿勢Walkingは11,000円） |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 〒532-0011 大阪市淀川区西中島7丁目1-3 チサンマンション第8新大阪 9F-911号室 |
| アクセス | 新大阪駅7番出口 徒歩約3分／西中島南方駅1番出口 徒歩約4分 |
| マップ |
パーソナルジム THREE UP
画像引用元：パーソナルジム THREE UP
新大阪駅・西中島南方エリアという激戦区に位置する「パーソナルジム THREE UP（スリーアップ）」。多くのフィットネス施設が集まるこの地域で、同ジムが掲げるのは「もう自分を裏切るの辞めませんか？」という強いメッセージです。
継続できない、正しいやり方がわからない、時間がないという三重苦を抱える会社員層に向けて、丁寧に寄り添う指導方針が魅力。ジム名の「THREE UP」には、そんな悩みを一つひとつ引き上げていくという想いが込められています。
新大阪駅からのアクセスも良好で、出張や通勤の合間にも通いやすい立地。数あるジムの中でも“継続すること”に主眼を置いた姿勢が、多くの会社員から支持される理由となっています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| × | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| × | LINE・電話・WEB予約 | ウェア・スニーカー | |
料金
価格帯
10,000円～216,000円
コース一覧
- 2ヶ月集中コース（全16回）：149,000円
- 3ヶ月集中コース（全24回）：216,000円
- FREE COURSE月額料金：10,000円（別途1レッスン60分7,000円）
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 11:00～13:00（全日）14:00～21:00（月～金） |
| 住所 | 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島6丁目9-20 新大阪GHビル807 |
| アクセス | JR新大阪駅南口 徒歩11分／大阪メトロ西中島南方駅1番出口 徒歩6分／阪急南方駅 徒歩10分 |
| マップ |
少数制パーソナルジム 世界一美味しいラーメン屋
画像引用元：少数制パーソナルジム 世界一美味しいラーメン屋
「西中島南方」駅からアクセス良好な立地に、少数制で通いやすいパーソナルジムがあります。ユニークな店名にも表れているように、トレーニングだけでなく通う楽しさまで大切にしているのがこのジムの魅力です。一人ひとりに向き合った指導で、無理なく理想の身体づくりを目指せます。
少数制だからこそ実現できる丁寧なサポートと、通うたびにモチベーションが上がる空間づくりで、これまでジムに挫折してきた方にもおすすめできる環境が整っています。まずは気軽に見学や体験から始めてみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 問い合わせ・予約フォーム | ウェア（無料）・ハンドタオル（無料）・シューズ（無料） | |
料金
価格帯
2,980円～264,000円
コース一覧
- 8回券：56,000円
- 16回券：108,000円
- 24回券：48,000円
- ペア8回券：96,000円
- ペア24回券：264,000円
- 通い放題プラン：2,980円/月
- 学割・シニア割 月4回：24,000円
- 月4回コース：28,000円
- 月8回コース：48,000円
- 1ヶ月通い放題（最大26回）：100,000円
基本情報
| 入会金 | 0円（期間限定） |
| 営業時間 | 9:00～22:00（不定休） |
| 住所 | 〒532-0011 大阪市淀川区西中島3丁目17-16 竹田ビル5F |
| アクセス | 大阪メトロ西中島南方駅 徒歩1分／阪急南方駅 すぐ |
| マップ |
西中島南方の24時間営業ジム
西中島南方で24時間いつでも使えるのは5店舗です。仕事が長引いた日も早朝に動きたい日も、営業時間を気にせず通えます。
- chocoZAP 西中島南方：月額3,278円／24時間営業
- JOYFIT24 西中島南方：月額8,379円／24時間年中無休
- セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前：月額2,970円～／火～金10:00～22:00、土10:00～20:00、日・祝10:00～19:00、毎週月曜日・季節休館日休館／ジム・ゴルフエリアはミッドナイトモーニング会員（追加コースあり）なら平日22:00～翌10:00、土20:00～翌10:00、日・祝19:00～翌10:00も利用可（スタッフ不在）
- FITCOA 新大阪店：月額5,478円／24時間営業
- MARO’S GYM〜まろじむ〜 新大阪店：月額14,800円／パーソナルトレーニング7:00～23:00／レンタルジム24時間
西中島南方の女性専用・女性向けジム
西中島南方で女性専用を掲げているのは1店舗です。周囲の目が気になる方や、初めてジムに通う方でも始めやすい環境が整っています。
女性専用ジム
- パーソナルジム ALK（アルク）：新大阪駅7番出口 徒歩約3分／西中島南方駅1番出口 徒歩約4分
西中島南方の安い・格安ジム（月額2,970円〜）
西中島南方で月額が安い順に並べた5店舗です。西中島南方のジムの月額中央値は9,090円なので、これより下なら価格面では十分に割安といえます。
- セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前：月額2,970円～／火～金10:00～22:00、土10:00～20:00、日・祝10:00～19:00、毎週月曜日・季節休館日休館／ジム・ゴルフエリアはミッドナイトモーニング会員（追加コースあり）なら平日22:00～翌10:00、土20:00～翌10:00、日・祝19:00～翌10:00も利用可（スタッフ不在）
- 少数制パーソナルジム 世界一美味しいラーメン屋：月額2,980円～／9:00～22:00（不定休）
- chocoZAP 西中島南方：月額3,278円／24時間営業
- FITCOA 新大阪店：月額5,478円／24時間営業
- JOYFIT24 西中島南方：月額8,379円／24時間年中無休
西中島南方の駅近ジム（徒歩5分以内）
西中島南方駅（阪急南方駅）から徒歩5分以内の12店舗です。通勤・通学の行き帰りに寄れる距離かどうかは、続けられるかどうかを大きく左右します。
- chocoZAP 西中島南方：徒歩1分／月額3,278円
- 少数制パーソナルジム 世界一美味しいラーメン屋：徒歩1分／月額2,980円～
- 30bodies：徒歩2分
- パーソナルトレーニングジム vivace：徒歩2分／月額17,600円～
- JOYFIT24 西中島南方：徒歩3分／月額8,379円
- Dee GYM 新大阪店：徒歩3分／月額9,900円～
- FITCOA 新大阪店：徒歩4分／月額5,478円
- パーソナルジム ALK（アルク）：徒歩4分
- パーソナルジムアヴニール 西中島/新大阪店：徒歩5分／月額18,040円～
- パーソナルジムRUTINA 新大阪店：徒歩5分／月額16,200円～
- パーソナルジムSTART LINE：徒歩5分
- MARO’S GYM〜まろじむ〜 新大阪店：徒歩5分／月額14,800円
西中島南方の無料体験・無料カウンセリングができるジム
入会前に無料体験や無料カウンセリングを受けられるのは2店舗です。設備の使いやすさや雰囲気は実際に行かないと分からないので、迷ったら複数試してから決めるのが確実です。
- Dee GYM 新大阪店：月額9,900円～／大阪メトロ西中島南方駅 徒歩3分／JR新大阪駅 徒歩5分／阪急南方駅 徒歩5分
- MARO’S GYM〜まろじむ〜 新大阪店：月額14,800円／大阪メトロ新大阪駅 徒歩3分／JR新大阪駅 徒歩5分／大阪メトロ西中島南方駅 徒歩5分／阪急南方駅 徒歩6分
西中島南方でジムを選ぶ5つのポイント
西中島南方には15店舗のジムがあり、フィットネスジムが4店舗、パーソナルジムが11店舗です。本記事で比較した西中島南方のジムの月額相場は9,090円（中央値）、最安はセントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前の2,970円～でした。この相場を基準に次の5点で絞り込むと失敗しません。
① 目的で選ぶ（自分で進めるか、見てもらうか）
自分のペースでマシンを使いたいならフィットネスジム、食事管理まで含めて短期で結果を出したいならパーソナルジムです。西中島南方はフィットネス4・パーソナル11とどちらも選べます。
② 料金と続けやすさ（相場9,090円が判断基準）
西中島南方の月額中央値は9,090円です。これを大きく超える場合は、その差額に見合う設備やサポートがあるかを確認してください。入会金は0円の店舗もあるので、初期費用まで含めた総額で比べます。
③ アクセスと営業時間（通える距離か）
西中島南方駅から徒歩5分以内は12店舗、24時間営業は5店舗です。行くまでの手間が大きいほど足が遠のくので、生活動線の上にあるかを最優先で見てください。
④ 設備とレンタル（手ぶらで通えるか）
ウェアやシューズのレンタル、シャワーの有無で、荷物の量と通える時間帯が変わります。本記事の比較表でレンタル用品とシャワーの欄を確認してください。
⑤ 体験の有無（契約前に必ず試す）
西中島南方では2店舗が無料体験や無料カウンセリングに対応しています。マシンの空き具合や混雑する時間帯は現地でしか分からないため、通う予定の曜日・時間に合わせて体験するのが確実です。
西中島南方エリアのジム選びガイド
西中島南方エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
西中島南方のジムに関するよくある質問
西中島南方で一番安いジムはどこですか？
本記事で比較した15店舗のうち、月額が最も安いのは「セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前」の2,970円～です。次いで「少数制パーソナルジム 世界一美味しいラーメン屋」が2,980円～となっています。入会金は店舗ごとに異なるため、初期費用を含めた総額で比較してください。
西中島南方に24時間営業のジムはありますか？
あります。西中島南方では5店舗が24時間営業に対応しており、「chocoZAP 西中島南方」「JOYFIT24 西中島南方」「セントラルフィットネスクラブ24 新大阪駅前」などが該当します。深夜や早朝に通いたい方はこの中から選ぶとよいでしょう。
西中島南方に女性専用のジムはありますか？
あります。西中島南方では1店舗が女性専用で、「パーソナルジム ALK（アルク）」（40代・50代女性専門）が該当します。
西中島南方のジムの月額相場はいくらですか？
本記事で比較した西中島南方のジムの月額中央値は9,090円です。最安は2,970円からで、パーソナルジムを含めると上限はさらに上がります。9,090円を基準に、設備やサポートの内容と見合うかを判断してください。
西中島南方で無料体験できるジムはどこですか？
西中島南方では2店舗が無料体験または無料カウンセリングを実施しています。「Dee GYM 新大阪店」「MARO’S GYM〜まろじむ〜 新大阪店」などが対応しています。実施内容は時期により変わるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報を確認してください。
西中島南方周辺のジムを探す
西中島南方から通える範囲にも、24時間ジムやパーソナルジムが揃うエリアがあります。近隣エリアの店舗もあわせて比較すると、通いやすさと料金のバランスで納得できる1軒が見つかります。