健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
おすすめ店舗一覧
フィットネスジム比較表
| ジム名 | 月額 | 入会金 | 営業時間 | アクセス | 住所 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| １ |
7,480円
|
0円
|
24時間（年中無休）
|
南海高野線 中百舌鳥駅 南口より徒歩すぐ／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 4・5・6番出口より徒歩2分
|
大阪府堺市北区中百舌鳥町5-6 中百舌鳥駅前ビル2F
|
|
| ２ |
7,960円～
|
3,300円
|
平日10:00～23:00、土曜10:00～22:00、日曜・祝日10:00～19:00、金曜定休
|
中百舌鳥駅より徒歩2分
|
大阪府堺市北区中百舌鳥町2-68
|
|
| ３ |
4,378円～
|
2,200円
|
24時間（年中無休）
|
南海高野線 中百舌鳥駅より徒歩10分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅より徒歩12分
|
大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-5-1 1F
|
|
| ４ |
3,278円
|
0円
|
24時間（年中無休）
|
大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 6番出口より徒歩1分
|
大阪府堺市北区中百舌鳥町5-22 カサレスなかもず1F
|
|
| ５ |
3,278円
|
0円
|
24時間（年中無休）
|
大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 2番出口より徒歩2分
|
大阪府堺市北区中百舌鳥町2-49 ハイネス・センターコート1F
|
|
| ６ |
7,150円～
|
16,500円
|
平日10:00～13:00・15:00～19:00、土曜10:00～13:00、日曜・祝日定休
|
大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅より徒歩10分／南海高野線 白鷺駅より徒歩5分／南海バス 蟻ヶ池バス停より徒歩1分
|
大阪府堺市北区中百舌鳥町3丁目428-2
|
パーソナルジム比較表
| ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | 住所 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １ |
5,000円/回
|
16,800円～
|
11,000円～
|
3,300円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア（有料）
|
〇
|
公式LINE・WEBフォーム・電話
|
平日10:00～21:00／土日8:00～15:00（水曜定休）
|
〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3丁4-1 2F
|
中百舌鳥駅 徒歩約7～10分
|
|
| ２ |
7,700円/回
|
22,000円～
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
×
|
Tシャツ（初回体験）
シューズ（初回体験） トレーニングパンツ（初回体験） |
〇
|
公式LINE・オンライン予約・WEBフォーム
|
9:00～23:00（最終受付22:00）
|
〒591-8025 大阪府堺市北区長曽根町46番地 アクシスクリエイティブセンタ302号室
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大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩2分
|
|
| ３ |
–
|
–
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
公式LINE・Instagram DM
|
火～日8:00～21:00（月曜定休）
|
〒591-8025 大阪府堺市北区長曽根町3 シュライククリエイティブセンター201
|
大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅2番出口 徒歩2分／南海 中百舌鳥駅北出口 徒歩5分
|
|
| ４ |
8,000円/回
|
–
|
0円
|
1,000円～
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
公式LINE・メール・電話
|
10:00～21:00（不定休）
|
〒591-8031 大阪府堺市北区百舌鳥梅北町3丁125-41 101
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南海高野線 百舌鳥八幡駅 徒歩5分／三国ヶ丘駅・中百舌鳥駅 徒歩10分
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|
| ５ |
–
|
17,600円～
|
27,500円
|
2,000円（体験トレーニング＋ボディケアのセット）
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
WEBフォーム・電話
|
10:00～23:00（木・金・祝日定休）
|
〒591-8033 大阪府堺市北区百舌鳥西之町3丁500 高橋ビル2F
|
中百舌鳥駅・上野芝駅から車で約3～4分
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|
| ６ |
5,720円/回
|
–
|
15,000円
|
5,500円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
電話・メール・WEBフォーム
|
月～金10:00～18:00／土9:00～14:00（日曜定休）
|
〒591-8022 大阪府堺市北区金岡町1423-4 casaE
|
南海高野線 白鷺駅 徒歩約2分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩約10分
|
|
| ７ |
–
|
15,400円～
|
0円～
|
0円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
Instagram DM・WEBフォーム・電話
|
10:00～22:00
|
〒591-8022 大阪府堺市北区金岡町1377-22 4F
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南海高野線 白鷺駅 徒歩約9分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩約12分
|
|
| ８ |
3,850円/回
|
–
|
–
|
3,000円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
電話・WEBフォーム
|
10:00～22:00（最終受付21:00、不定休）
|
〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町4丁203
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南海 中百舌鳥駅 徒歩約2分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩約4分
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中百舌鳥のおすすめフィットネスジム
エニタイムフィットネス なかもず店
画像引用元：エニタイムフィットネス なかもず店
南海高野線中百舌鳥駅・大阪メトロなかもず駅から徒歩2分という好立地にある「エニタイムフィットネス なかもず店」。24時間営業・年中無休で好きな時間に通え、追加料金なしで全世界4,500以上の店舗が利用できる自由度の高さが魅力です。出張や旅行の多い方にも心強い環境です。
スクワット専用マシンやデッドリフト用ヘックスバー、1～40kgのダンベルなど本格派トレーニー向けの設備も充実。個室シャワー・個室更衣室も完備しているため、仕事帰りにひと汗流してそのまま外出することも可能です。
月会費¥7,480で24時間・世界中利用可能という価値を考えると、コストパフォーマンスは抜群。スタッフアワー内であれば見学もいつでも受け付けているので、気軽に施設の雰囲気を確かめてみてください。
料金
月額：7,480円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町5-6 中百舌鳥駅前ビル2F |
| アクセス | 南海高野線 中百舌鳥駅 南口より徒歩すぐ／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 4・5・6番出口より徒歩2分 |
| マップ |
スポーツクラブNASなかもず
画像引用元：スポーツクラブNASなかもず
スポーツクラブNAS なかもずは、なかもず駅2出口から徒歩約2分という抜群の立地にある総合型スポーツクラブです。露天風呂・人工温泉、女性専用ホットヨガ「美温」、クライミングウォールなど、運動から癒しまで楽しめる充実の設備が魅力。プールではレベルに合わせたプログラムが豊富に用意され、泳ぎに自信がない方でも安心して参加できます。
キッズスクールでは子供の心と体を育む指導が受けられ、ファミリーでの利用にもぴったり。さらにランニングサポートは初心者からサブエガ狙いの上級者まで幅広く対応しており、目標に合わせたトレーニングが可能です。
ビジターとして気軽に試せる制度もあり、初めての方でも安心してスタートできます。カラダだけでなくココロも元気にする、居場所としての価値を持つスポーツクラブです。
料金
月額：7,960円～
基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00、土曜10:00～22:00、日曜・祝日10:00～19:00、金曜定休 |
| 住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町2-68 |
| アクセス | 中百舌鳥駅より徒歩2分 |
| マップ |
JOYFIT24 なかもず
画像引用元：Googleマップ
JOYFIT24なかもずは、中百舌鳥駅から徒歩10分、なかもず駅から徒歩12分とアクセス良好な立地にありながら、無料駐車場（9台）・無料駐輪場も完備しているため、車やバイクでの通勤・通学途中にも気軽に立ち寄れるジムです。24時間365日利用可能な無人運営で、入会手続き後は即日利用開始できる手軽さが魅力で、なかもず店はJOYFIT24の中でも大型店舗のため、より快適な環境でトレーニングに集中できます。
有酸素マシン14台、トレーニングマシン14台に加え、パワーラック2台を含むフリーウエイトエリアも充実。初心者から中級者まで待ち時間少なく取り組めます。水素水マシンや契約ロッカーなどのオプションも揃い、万一の怪我や盗難にも対応する「あんしんサポート」制度があるため、無人ジムが初めての方でも安心です。
見学無料・当日入会可で、女性や学生の利用者も多く、初心者歓迎の雰囲気が漂うジムです。設備・安心感・立地のすべてが揃った環境で、新しいフィットネス習慣をスタートさせるのにぴったりの一軒です。
料金
月額：4,378円～
基本情報
| 入会金 | 2,200円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-5-1 1F |
| アクセス | 南海高野線 中百舌鳥駅より徒歩10分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅より徒歩12分 |
| マップ |
chocoZAP 中百舌鳥
画像引用元：chocoZAP 中百舌鳥
御堂筋線「なかもず」駅6番出口から徒歩1分という抜群の立地に、chocoZAP中百舌鳥はあります。月額2,980円（税込3,278円）で24時間365日、全国のchocoZAP全店舗が使い放題という圧倒的なコスパの良さが最大の魅力です。忙しい社会人でも、残業帰りや早朝の隙間時間を有効活用できます。
筋トレマシンはショルダープレスやチェストプレス、レッグプレスなど本格的な設備が充実。トレッドミルやバイクも複数台完備されています。さらに完全個室のセルフエステ・セルフ脱毛も使い放題なので、体を鍛えながら美容ケアまで叶えられるのが単なる筋トレジムとの大きな違いです。
無人ジムながらAIカメラによる見守り機能や、緊急時の手動解錠、男女兼用の鍵付き個室更衣室など安全面の工夫も万全。初めての方でも安心して通える環境が整っています。
料金
月額：3,278円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町5-22 カサレスなかもず1F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 6番出口より徒歩1分 |
| マップ |
chocoZAP 中百舌鳥二丁目
画像引用元：chocoZAP 中百舌鳥二丁目
chocoZAP 中百舌鳥二丁目店は、月額2,980円(税込3,278円)で24時間365日、全国の全店舗が通い放題という驚きのコストパフォーマンスを誇るジムです。服装自由・靴の履き替え不要なので、仕事帰りのスーツ姿でもふらっと立ち寄れる気軽さが魅力。予約不要で、スキマ時間を使ってサッと運動習慣を身につけられます。
設備面も充実しており、チェストプレスやトレッドミルなど基本的なマシンが揃い、初心者でも安心して利用できます。さらに、RIZAPプロデュースならではの強みとして、完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も使い放題。トレーニングと美容ケアを同時に叶えられる、まさに一石二鳥のジムです。
無人店舗ながら、AIカメラの設置やQRコードによる施錠管理、鍵付き個室更衣室など、セキュリティ面もしっかり配慮されているので、初めての方でも安心して通うことができます。
料金
月額：3,278円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町2-49 ハイネス・センターコート1F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 2番出口より徒歩2分 |
| マップ |
カーブスなかもず
画像引用元：カーブスなかもず
カーブスなかもずは、コーナンなかもず店2階という買い物ついでに立ち寄れる好立地にあり、なかもず駅・白鷺駅どちらからも徒歩圏内でアクセス良好です。近隣にはコインパーキングも複数あり、車での通いやすさも魅力です。
1回たった30分、予約不要で女性コーチがひとりひとり丁寧にサポートしてくれるため、運動が苦手な方や忙しい方でも無理なく継続できます。足腰の筋力づくりに早い遅いはなく、いくつになっても自分の足で元気に歩ける体づくりを応援してくれるのも安心です。
体力や健康状態に合わせたプログラムで、年齢を問わず参加しやすい環境が整っており、口コミ評価も高評価。体験は無料なので、気軽に始められます。
料金
月額：7,150円～
基本情報
| 入会金 | 16,500円 |
| 営業時間 | 平日10:00～13:00・15:00～19:00、土曜10:00～13:00、日曜・祝日定休 |
| 住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町3丁目428-2 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅より徒歩10分／南海高野線 白鷺駅より徒歩5分／南海バス 蟻ヶ池バス停より徒歩1分 |
| マップ |
中百舌鳥のおすすめパーソナルジム
運動初心者専用パーソナルジム ELCSUM FIT 中百舌鳥店
画像引用元：運動初心者専用パーソナルジム ELCSUM FIT 中百舌鳥店
ELCSUM FIT 中百舌鳥店は、なかもず駅から徒歩約6分、無料駐車場・駐輪場も完備した通いやすい立地にあるパーソナルジムです。運動が苦手な人・初めての人をメインターゲットにした「運動初心者専用」というコンセプトを掲げており、運動経験がなくても安心して始められます。
カフェのような落ち着いた空間と完全個室で、他人の目を気にせず集中してトレーニングできるのも魅力。ウエアレンタルもあり、仕事帰りや買い物ついでにも手ぶらで通えます。
25分から始められる時短プランや食事指導込みのサポートで、忙しい方でも無理なく継続できるダイエットが可能です。体験トレーニングは3300円と気軽に試せる価格も嬉しいポイントです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・WEBフォーム・電話 | ウェア（有料） | |
料金
価格帯
5,000円～173,000円
コース一覧
- 25分ビジター1回：5,000円
- 55分ビジター1回：9,000円
- ダイエットコース2ヶ月週1回：116,600円
- ダイエットコース2ヶ月週2回：173,000円
- 25分月4回プラン：16,800円
- 25分月6回プラン：23,700円
- 25分月8回プラン：29,600円
- 55分月3回プラン：23,700円
- 55分月4回プラン：30,600円
- 55分月6回プラン：44,400円
- 55分月8回プラン：57,200円
基本情報
| 入会金 | 11,000円（通常22,000円、キャンペーン） |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00／土日8:00～15:00（水曜定休） |
| 住所 | 〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3丁4-1 2F |
| アクセス | 中百舌鳥駅 徒歩約7～10分 |
| マップ |
KOYULINK PERSONAL GYM 大阪なかもず店
画像引用元：KOYULINK PERSONAL GYM 大阪なかもず店
KOYULINK PERSONAL GYM 大阪なかもず店は、なかもず駅から徒歩2分という好立地にありながら、清潔で快適な空間でトレーニングに集中できるパーソナルジムです。営業時間は9:00〜23:00（最終受付22:00）と幅広く、仕事前や仕事帰りなど自分のペースで通いやすいのも魅力です。
料金は回数券制を採用しており、通いたい時に通えるフレキシブルさが特徴です。まとめて利用したい方にもぴったりの仕組みが整っています。
トレーナーは業務委託・歩合制のもとで活動しており、頑張りが収入に直結する環境だからこそ、指導への熱意やモチベーションの高いスタッフが揃っています。経験の浅い方からベテランまで幅広いキャリアのトレーナーが在籍し、質の高いサポートを提供しています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・オンライン予約・WEBフォーム | Tシャツ（初回体験）・シューズ（初回体験）・トレーニングパンツ（初回体験） | |
料金
価格帯
7,700円～62,700円
コース一覧
- 回数券：7,700円/回
- パーソナル月4回：22,000円
- ペア月4回：33,000円
- パーソナル月8回：41,800円
- ペア月8回：62,700円
基本情報
| 入会金 | 0円（通常11,000円、キャンペーン） |
| 営業時間 | 9:00～23:00（最終受付22:00） |
| 住所 | 〒591-8025 大阪府堺市北区長曽根町46番地 アクシスクリエイティブセンタ302号室 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩2分 |
| マップ |
パーソナルジムMusubi 中百舌鳥
画像引用元：パーソナルジムMusubi 中百舌鳥
パーソナルジムMusubi 中百舌鳥は、Google評価5.0（20件）という満点評価を獲得している信頼度抜群のジムです。中百舌鳥駅から通いやすい立地にありながら、周囲を気にせず集中できるプライベートな環境が整っており、丁寧な指導を求める方にぴったりの空間が広がっています。
運動経験の有無を問わず、一人ひとりのペースに合わせた指導を行っているため、初心者から経験者まで安心して通うことができます。忙しい社会人や運動未経験の方でも、着実に目標達成を目指せる指導スタイルが魅力です。
中百舌鳥エリアには9店舗のパーソナルジムがあり、平均評価は★4.7と高水準ですが、その中でも★5.0を獲得しているMusubiは、地域トップクラスの評価を誇る存在です。数ある選択肢の中から、質の高い指導と信頼できる実績を求めるなら、Musubiは有力な候補となるでしょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・Instagram DM | – | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 0円（通常22,000円、夏キャンペーン） |
| 営業時間 | 火～日8:00～21:00（月曜定休） |
| 住所 | 〒591-8025 大阪府堺市北区長曽根町3 シュライククリエイティブセンター201 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅2番出口 徒歩2分／南海 中百舌鳥駅北出口 徒歩5分 |
| マップ |
OPT Conditioning Gym
画像引用元：OPT Conditioning Gym
OPT Conditioning Gymは、百舌鳥八幡駅・なかもず駅・三国ヶ丘駅の3駅からアクセス可能な好立地にあるコンディショニングジム。「最適な身体で人生を楽しむ」をコンセプトに、徒手療法・トレーニング・栄養の3面から根本改善を目指すのが最大の特徴だ。慢性的な身体の硬さやコリは、日常的に力が入りやすく緊張していることが原因と捉え、力任せに鍛えるのではなく、なめらかに自由に動ける身体づくりを追求している。
初回は通常8,800円のセッションが1,000円で体験でき、丁寧なカウンセリングと徒手療法で1回で変化を実感できる内容にこだわっている。完全予約制のマンツーマンスタイルなので、運動初心者や女性でも安心して通える点も魅力。口コミ評価5.00という高評価も、その確かな実力を裏付けている。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式LINE・メール・電話 | – | |
料金
価格帯
6,400円～8,000円
コース一覧
- 学生パーソナル・60分都度1回：6,400円
- パーソナル・60分都度1回：8,000円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00～21:00（不定休） |
| 住所 | 〒591-8031 大阪府堺市北区百舌鳥梅北町3丁125-41 101 |
| アクセス | 南海高野線 百舌鳥八幡駅 徒歩5分／三国ヶ丘駅・中百舌鳥駅 徒歩10分 |
| マップ |
MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥
画像引用元：MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥
MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥は、指導歴17年、3万件以上のセッション実績を持つベテラントレーナーによる完全オーダーメイドのマンツーマン指導が受けられる完全個室ジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、中高年・高齢者の健康維持まで幅広いニーズに対応しています。
利用者の9割以上が初心者ということもあり、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングに取り組める環境が整っています。トレーニング後はかっさや吸い玉、ストレッチによるボディケアも受けられ、運動から疲労回復まで一貫したサポートが魅力です。
無料カウンセリングや2,000円の体験セット（体験トレーニング＋ボディケア）も用意されており、気軽に始められる料金設計もうれしいポイントです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | WEBフォーム・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
17,600円～88,000円
コース一覧
- 月プラン 30分月2回：17,600円(税込)
- 月プラン 30分月4回：31,900円(税込)
- 月プラン 30分月6回：47,300円(税込)
- 月プラン 30分月8回：62,700円(税込)
- 月プラン 50分月2回：24,200円(税込)
- 月プラン 50分月4回：44,000円(税込)
- 月プラン 50分月6回：66,000円(税込)
- 月プラン 50分月8回：88,000円(税込)
- 継続プラン（半年以上） 30分月2回：17,600円(税込)
- 継続プラン（半年以上） 30分月4回：27,500円(税込)
- 継続プラン（半年以上） 30分月6回：39,600円(税込)
- 継続プラン（半年以上） 30分月8回：51,700円(税込)
- 継続プラン（半年以上） 50分月2回：24,200円(税込)
- 継続プラン（半年以上） 50分月4回：37,400円(税込)
- 継続プラン（半年以上） 50分月6回：55,000円(税込)
- 継続プラン（半年以上） 50分月8回：72,600円(税込)
基本情報
| 入会金 | 27,500円 |
| 営業時間 | 10:00～23:00（木・金・祝日定休） |
| 住所 | 〒591-8033 大阪府堺市北区百舌鳥西之町3丁500 高橋ビル2F |
| アクセス | 中百舌鳥駅・上野芝駅から車で約3～4分 |
| マップ |
からだラボ 堺なかもずスタジオ
画像引用元：からだラボ 堺なかもずスタジオ
からだラボ 堺なかもずスタジオは、完全マンツーマンでパーソナルトレーニングが受けられ、加圧トレーニングや筋力トレーニング、フィットネスなど多彩なプログラムを組み合わせてくれるジムです。一人一人の目標や体力レベルに合わせて最適なメニューを提案してくれるため、効率よく理想の体を目指せます。
専門トレーナーがやさしくサポートしてくれるので、トレーニング未経験の方や運動に苦手意識がある方でも安心して通える環境が整っています。難しい動きも丁寧に教えてもらえるため、無理なくステップアップしていけます。
複数の手法を組み合わせた飽きのこないプログラム構成で、マンネリ化せずに継続しやすいのも大きな魅力です。楽しみながら着実に成果を積み重ねたい方にぴったりのジムといえるでしょう。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・メール・WEBフォーム | – | |
料金
価格帯
7,700円～68,640円
コース一覧
- パーソナルトレーニング1回：約50分7,700円
- パーソナルトレーニング4回：約50分26,840円
- パーソナルトレーニング12回：約50分68,640円
基本情報
| 入会金 | 15,000円 |
| 営業時間 | 月～金10:00～18:00／土9:00～14:00（日曜定休） |
| 住所 | 〒591-8022 大阪府堺市北区金岡町1423-4 casaE |
| アクセス | 南海高野線 白鷺駅 徒歩約2分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩約10分 |
| マップ |
パーソナルジム匠ちゃん 中百舌鳥店
画像引用元：Googleマップ
パーソナルジム匠ちゃん 中百舌鳥店は、南海高野線・大阪メトロ御堂筋線など複数路線からアクセスできる金岡町にある店舗。解剖学・生理学・栄養学に基づき、一人ひとりの骨格や体のクセに合わせたオーダーメイド指導を行うため、無理なく効率的に理想の体を目指せます。
一般的なパーソナルジムが高級フレンチ並みの価格帯である中、匠ちゃんは居酒屋価格で気軽に通えるという独自コンセプトが魅力。さらに前日までのキャンセルは無料という柔軟なシステムで、忙しい社会人でも続けやすい環境が整っています。
トレーニングだけでなく食事指導まで受けられるため、リバウンドしにくい体づくりまでトータルでサポート。入会金無料キャンペーンも実施中で、初めての方でも始めやすい今が絶好のタイミングです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | Instagram DM・WEBフォーム・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
15,400円～27,280円
コース一覧
- 月4回コース：15,400円（税込・店舗により異なる場合あり）
- 月8回コース：27,280円（税込・店舗により異なる場合あり）
基本情報
| 入会金 | 0円（通常22,000円、定員制キャンペーン） |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 〒591-8022 大阪府堺市北区金岡町1377-22 4F |
| アクセス | 南海高野線 白鷺駅 徒歩約9分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩約12分 |
| マップ |
Body Remake feelin’ elua
画像引用元：Body Remake feelin’ elua
中百舌鳥駅から徒歩2分という好立地にある「Body Remake feelin’ elua」は、10:00〜22:00（最終受付21:00）まで営業しており、仕事帰りでも通いやすいジムです。柔道整復師などの国家資格保持者がトレーナーとして在籍し、トレーニングと施術の両面からサポートしてくれる点が大きな魅力です。
全室個室のプライバシーに配慮した落ち着いた空間で、初回は丁寧なカウンセリングを実施。一人ひとりに合わせたオンリーワンのトレーニングプランを提案してくれます。「NEXT BODY」コースでは食生活アドバイザーによるアドバイスも受けられ、リバウンドしにくい身体づくりを徹底サポートしてくれます。
2021年のリニューアル後はキックボクシングコースやペアトレーニングも登場し、一人でもカップルでも楽しみながら通える柔軟なスタイルに進化しています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 電話・WEBフォーム | – | |
料金
価格帯
3,850円～170,280円
コース一覧
- パーソナルトレーニング30分1回：3,850円
- パーソナルトレーニング30分9回：32,670円
- パーソナルトレーニング30分12回：42,240円
- 短期集中ダイエットコース24回・3ヶ月：162,360円
- ゆっくりダイエットコース24回・6ヶ月：170,280円
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終受付21:00、不定休） |
| 住所 | 〒591-8023 大阪府堺市北区中百舌鳥町4丁203 |
| アクセス | 南海 中百舌鳥駅 徒歩約2分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩約4分 |
| マップ |
中百舌鳥の24時間営業ジム
中百舌鳥で24時間いつでも使えるのは4店舗です。仕事が長引いた日も早朝に動きたい日も、営業時間を気にせず通えます。
- エニタイムフィットネス なかもず店：月額7,480円／24時間（年中無休）
- JOYFIT24 なかもず：月額4,378円～／24時間（年中無休）
- chocoZAP 中百舌鳥：月額3,278円／24時間（年中無休）
- chocoZAP 中百舌鳥二丁目：月額3,278円／24時間（年中無休）
中百舌鳥の女性専用・女性向けジム
中百舌鳥で女性専用を掲げているのは1店舗です。周囲の目が気になる方や、初めてジムに通う方でも始めやすい環境が整っています。
女性専用ジム
- カーブスなかもず：月額7,150円～／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅より徒歩10分／南海高野線 白鷺駅より徒歩5分／南海バス 蟻ヶ池バス停より徒歩1分
中百舌鳥の安い・格安ジム（月額3,278円〜）
中百舌鳥で月額が安い順に並べた5店舗です。中百舌鳥のジムの月額中央値は7,720円なので、これより下なら価格面では十分に割安といえます。
- chocoZAP 中百舌鳥：月額3,278円／24時間（年中無休）
- chocoZAP 中百舌鳥二丁目：月額3,278円／24時間（年中無休）
- JOYFIT24 なかもず：月額4,378円～／24時間（年中無休）
- カーブスなかもず：月額7,150円～／平日10:00～13:00・15:00～19:00、土曜10:00～13:00、日曜・祝日定休
- エニタイムフィットネス なかもず店：月額7,480円／24時間（年中無休）
中百舌鳥の駅近ジム（徒歩5分以内）
駅から徒歩5分以内の7店舗です。通勤・通学の行き帰りに寄れる距離かどうかは、続けられるかどうかを大きく左右します。
- chocoZAP 中百舌鳥：徒歩1分／月額3,278円
- エニタイムフィットネス なかもず店：徒歩2分／月額7,480円
- スポーツクラブNASなかもず：徒歩2分／月額7,960円～
- chocoZAP 中百舌鳥二丁目：徒歩2分／月額3,278円
- KOYULINK PERSONAL GYM 大阪なかもず店：徒歩2分／月額22,000円～
- パーソナルジムMusubi 中百舌鳥：徒歩2分／月額–
- Body Remake feelin’ elua：徒歩2分／月額–
中百舌鳥の無料体験・無料カウンセリングができるジム
入会前に無料体験や無料カウンセリングを受けられるのは3店舗です。設備の使いやすさや雰囲気は実際に行かないと分からないので、迷ったら複数試してから決めるのが確実です。
- KOYULINK PERSONAL GYM 大阪なかもず店：月額22,000円～／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩2分
- MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥：月額17,600円～／中百舌鳥駅・上野芝駅から車で約3～4分
- パーソナルジム匠ちゃん 中百舌鳥店：月額15,400円～／南海高野線 白鷺駅 徒歩約9分／大阪メトロ御堂筋線 なかもず駅 徒歩約12分
中百舌鳥でジムを選ぶ5つのポイント
中百舌鳥には14店舗のジムがあり、フィットネスジムが6店舗、パーソナルジムが8店舗です。本記事で比較した中百舌鳥のジムの月額相場は7,720円（中央値）、最安はchocoZAP 中百舌鳥の3,278円でした。この相場を基準に次の5点で絞り込むと失敗しません。
① 目的で選ぶ（自分で進めるか、見てもらうか）
自分のペースでマシンを使いたいならフィットネスジム、食事管理まで含めて短期で結果を出したいならパーソナルジムです。中百舌鳥はフィットネス6・パーソナル8とどちらも選べます。
② 料金と続けやすさ（相場7,720円が判断基準）
中百舌鳥の月額中央値は7,720円です。これを大きく超える場合は、その差額に見合う設備やサポートがあるかを確認してください。入会金は0円の店舗もあるので、初期費用まで含めた総額で比べます。
③ アクセスと営業時間（通える距離か）
駅から徒歩5分以内は7店舗、24時間営業は4店舗です。行くまでの手間が大きいほど足が遠のくので、生活動線の上にあるかを最優先で見てください。
④ 設備とレンタル（手ぶらで通えるか）
ウェアやシューズのレンタル、シャワーの有無で、荷物の量と通える時間帯が変わります。本記事の比較表でレンタル用品とシャワーの欄を確認してください。
⑤ 体験の有無（契約前に必ず試す）
中百舌鳥では3店舗が無料体験や無料カウンセリングに対応しています。マシンの空き具合や混雑する時間帯は現地でしか分からないため、通う予定の曜日・時間に合わせて体験するのが確実です。
中百舌鳥エリアのジム選びガイド
中百舌鳥エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
中百舌鳥のジムに関するよくある質問
中百舌鳥で一番安いジムはどこですか？
本記事で比較した14店舗のうち、月額が最も安いのは「chocoZAP 中百舌鳥」の3,278円です。次いで「chocoZAP 中百舌鳥二丁目」が3,278円となっています。入会金は店舗ごとに異なるため、初期費用を含めた総額で比較してください。
中百舌鳥に24時間営業のジムはありますか？
あります。中百舌鳥では4店舗が24時間営業に対応しており、「エニタイムフィットネス なかもず店」「JOYFIT24 なかもず」「chocoZAP 中百舌鳥」などが該当します。深夜や早朝に通いたい方はこの中から選ぶとよいでしょう。
中百舌鳥に女性専用のジムはありますか？
あります。中百舌鳥では1店舗が女性専用です。「カーブスなかもず」が該当します。
中百舌鳥のジムの月額相場はいくらですか？
本記事で比較した中百舌鳥のジムの月額中央値は7,720円です。最安は3,278円からで、パーソナルジムを含めると上限はさらに上がります。7,720円を基準に、設備やサポートの内容と見合うかを判断してください。
中百舌鳥で無料体験できるジムはどこですか？
中百舌鳥では3店舗が無料体験または無料カウンセリングを実施しています。「KOYULINK PERSONAL GYM 大阪なかもず店」「MTKパーソナルトレーニングジム中百舌鳥」「パーソナルジム匠ちゃん 中百舌鳥店」が対応しています。実施内容は時期により変わるため、申し込み前に公式サイトで最新の情報を確認してください。
中百舌鳥周辺のジムを探す
中百舌鳥から通える範囲にも、24時間ジムやパーソナルジムが揃うエリアがあります。近隣エリアの店舗もあわせて比較すると、通いやすさと料金のバランスで納得できる1軒が見つかります。