健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
表参道のおすすめパーソナルジムをご紹介！
| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １位 |
7,425円/1回
|
月4回プラン：33,000円
月8回プラン：59,400円 |
55,000円
|
0円
|
有
|
無
|
有
|
ウェア
シューズ タオル |
有
|
LINE
|
月 10:00～22:00／火 定休日／水 10:00～22:00／木 10:00～22:00／金 定休日／土 9:00～20:00／日 9:00～20:00
|
東京都豊島区北大塚１丁目２−１２ 大塚第２ロイコーポ 1階
|
JR山手線・都営三田線 巣鴨駅 徒歩3分
|
|
| ２位 |
8,800円/1回
|
月4プラン：33,000円
月8プラン：59,400円 |
55,000円
|
0円
|
有
|
無
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
有
|
–
|
平日：10:00～22:00
土・日：09:00～20:00 |
東京都豊島区西巣鴨3丁目-24-7 ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室 〒170-0001
|
都営三田線 西巣鴨駅 徒歩1分
|
|
| ３位 |
7,425円/1回
|
月4回プラン：33,000円
月8回プラン：59,400円 |
55,000円（当日入会：22,000円）
|
無料
|
有
|
無
|
無
|
ウェア
シューズ タオル |
有
|
LINE
|
平日 10:00～22:00
土日 9:00～20:00 定休日：月・木 |
東京都北区中里2丁目3-2 久喜第2ビル 3階
|
駒込駅 徒歩3分
|
|
| ４位 |
6,600円/1回
|
Right：17,600円（30分×月4回）
Lifestyle：30,800円（60分×月4回 または 30分×月8回） Daytime：27,500円（平日10:00〜17:00限定／60分×月4回 または 30分×月8回） Féerie：55,000円（60分×月8回） |
22,000円（キャンペーンで0円の場合あり）
|
5,500円（キャンペーンで0円の場合あり）
|
有
|
無
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
有
|
LINE・メール・電話
|
平日10:00～21:00
土日祝10:00～20:00 |
東京都豊島区巣鴨1-36-5 JYビル5F
|
JR・都営三田線 巣鴨駅 徒歩2分
|
|
| ５位 |
5,500円/1回
|
–
|
0円
|
2,980円
|
有
|
無
|
–
|
ウェア
シューズ（体験時無料） |
有
|
LINE・電話
|
平日9:00～22:00
土日祝9:00～18:00 |
大阪府守口市金下町2丁目4-1 文禄アベニュー39 101号室
|
地下鉄谷町線 守口駅 3番出口 徒歩3分
京阪本線 守口市駅 徒歩約3分 |
|
| ６位 |
7,000円/1回
|
1名様：4回 24,000円/月
1名様：6回 33,900円/月 1名様：8回 43,600円/月 2名様：4回 14,000円/月（1名あたり） 2名様：6回 19,950円/月（1名あたり） 2名様：8回 25,800円/月（1名あたり） 3名様：4回 10,000円/月（1名あたり） 3名様：6回 14,300円/月（1名あたり） 3名様：8回 18,550円/月（1名あたり） 4名様：4回 8,000円/月（1名あたり） 4名様：6回 11,500円/月（1名あたり） 4名様：8回 14,900円/月（1名あたり） PREMIUMボディメイクプラン（3ヶ月通い放題）：280,000円 |
0円
|
2,000円（当日入会で無料）
|
無
|
有
|
有
|
ウェア
シューズ タオル |
有
|
LINE・電話
|
8:00～23:00
|
大阪府守口市京阪本通2丁目3-5 リバティビル201
|
地下鉄谷町線 守口駅3番出口 徒歩すぐ／イオンタウン守口すぐ
|
|
| ７位 |
5,000円/1回
|
–
|
R＆Kパック・シングルプラン：33,000円
デイタイムパック：無料 |
無料
|
有
|
無
|
有
|
ウェア
シューズ |
有
|
–
|
9:30～20:00
|
大阪府門真市末広町38-34 Marvelous 102
|
京阪本線 古川橋駅 徒歩2分
|
|
| ８位 |
6,250円/1回
|
–
|
–
|
6,100円（当日契約で全額バック）
|
有
|
無
|
–
|
–
|
有
|
LINE
|
平日10:00～22:00（最終21:00～）
土日祝10:00～15:00（最終14:00～） |
大阪府門真市垣内町7-3
|
古川橋駅を出て北へ、ファミリーマートと本屋の間の道を直進200m（徒歩約2分）
|
|
| ９位 |
4,400円/1回
|
シミュレーションゴルフ 平日昼会員：9,800円
シミュレーションゴルフ 平日夜会員：13,500円 シミュレーションゴルフ 土日会員：13,500円 シミュレーションゴルフ フリー会員：19,800円 運動教室 平日プラン：11,000円 運動教室 土日プラン：12,000円 運動教室 フリープラン：14,300円 |
10,000円
|
1,500円
|
有
|
無
|
–
|
クラブ
シューズ グローブ |
–
|
LINE・フォーム・電話
|
08:00～23:00
|
大阪府門真市柳町13-8 psビル201
|
京阪本線 古川橋駅 徒歩7分
|
|
| １０位 |
7,200円/1回
|
月4回：24,000円
月8回：46,000円 |
19,800円（キャンペーンで0円）
|
3,300円（通常6,600円）
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
平日10:00～22:00
土日祝9:00～20:00 （水12:00～20:00・金15:00～22:00） 定休日：月曜 |
〒570-0017 大阪府守口市佐太東町2-9-10 ジャガータウンイースト3F
|
ジャガータウンイースト東館3F。無料駐車場あり。室内ゴルフ練習場『守口カントリークラブ』内
|
|
| １１位 |
4,125円/1回（30分）
|
–
|
0円
|
無料（トレーナー指名時のみ1,000円）
|
有
|
無
|
無
|
ウェア
シューズ タオル |
有（無料）
|
LINE・電話・Instagram（DM）
|
6:00～23:00（年中無休）
|
大阪府守口市京阪本通2-16-21 寺田ビル 地下1F
|
大阪メトロ谷町線 守口駅 2番出口 徒歩10秒
|
|
| １２位 |
9,350円/1回
|
エキスパート：9,900円（税込）
スタンダード：14,300円（税込） プレミアム：24,200円（税込） |
0円（不要）
|
–
|
無
|
無
|
無
|
–
|
有
|
LINE・電話
|
月火木金 10:00～12:00／15:00～20:00
土 9:00～17:00（第3土曜9:00～13:00） 休業：水・日・祝 |
大阪府守口市本町2-1-12
|
Osaka Metro谷町線 守口駅 徒歩3分
京阪本線 守口市駅 徒歩3分 専用駐車場4台 |
|
| １３位 |
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
有
|
RUCOE
Athletemini HYPERICE（各種） |
–
|
電話・メール・Instagram・Facebook
|
月・火・水・金・土 9:00～21:45
木 17:00～21:45 日・祝 9:00～18:45 |
大阪府守口市大日町2-1-18 BigS大日ビル2F
|
大阪メトロ谷町線／大阪モノレール 大日駅 4番出口 徒歩1分
|
|
| １４位 |
3,795円/1回
|
ジム月2回利用+PT30分×月2回：8,778円
ジム使い放題+PT30分×月2回：9,680円 ジム使い放題+PT30分×月4回：15,180円 |
–
|
1,100円（1回）
1,650円（2回） |
無
|
無
|
有
|
–
|
–
|
–
|
24時間（年中無休）
|
大阪府守口市河原町10-5 ホテル・アゴーラ大阪守口 2F
|
京阪本線 守口市駅 徒歩2分（駅直結）
|
|
| １５位 |
3,300円/1回
|
パーソナルライト 月4会員：20,900円
パーソナルライト 月8会員：32,780円 パーソナルスタンダード 月4会員：29,150円 パーソナルスタンダード 月8会員：50,270円 |
3,300円
|
–
|
有
|
無
|
有
|
ウェア（Tシャツ・パンツ）
シューズ タオルセット（フェイスタオル・バスタオル） |
無
|
–
|
24時間（お風呂・サウナ・ロッカー：月〜金9:30～23:00／土日祝10:00～20:00）
|
大阪府門真市向島町3-35 ショッピングモールBears イースト1F・2F（〒571-0051）
|
大日駅（大阪モノレール）徒歩約3分
|
|
| １６位 |
20,488円/1回
|
PRIME 月2回：22,000円
PRIME 月4回：40,700円 PRIME 月8回：77,000円 |
55,000円
|
–
|
有
|
無
|
有
|
ウェア
タオル アメニティ |
有
|
LINE（会員専用アカウント）
|
7:00～23:00
|
千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
|
JR船橋駅 南口 徒歩7分
京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分 |
|
| １７位 |
2,475円/1回
|
Individual 平日デイプラン：月4回 14,520円
Individual 平日デイプラン：月6回 21,780円 Individual 平日デイプラン：月8回 29,040円 Individual デイプラン：月4回 15,840円 Individual デイプラン：月6回 23,760円 Individual デイプラン：月8回 31,680円 Individual スタンダード：月4回 17,600円 Individual スタンダード：月6回 26,400円 Individual スタンダード：月8回 35,200円 Partner デイプラン：月4回 9,900円 Partner デイプラン：月6回 14,850円 Partner デイプラン：月8回 19,800円 Partner スタンダード：月4回 13,200円 Partner スタンダード：月6回 19,800円 Partner スタンダード：月8回 26,400円 |
19,800円
|
0円
|
無
|
無
|
無
|
ウェア
シューズ |
有
|
LINE・電話
|
平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4階
|
船橋駅（JR在来線/東武鉄道）北口徒歩3分
京成船橋駅（京成電鉄）徒歩6分 東海神駅（東葉高速鉄道）徒歩9分 |
|
| １８位 |
10,450円/1回
|
クラブメンバー（月2回／16回移行）：20,900円/月（税込）
クラブメンバー（月3回／16回移行）：31,350円/月（税込） クラブメンバー（月4回／16回移行）：41,800円/月（税込） クラブメンバー（月5回／16回移行）：52,250円/月（税込） クラブメンバー（月2回／24回移行）：19,800円/月（税込） クラブメンバー（月3回／24回移行）：29,700円/月（税込） クラブメンバー（月4回／24回移行）：39,600円/月（税込） クラブメンバー（月5回／24回移行）：49,500円/月（税込） クラブメンバー（月2回／32回移行）：18,700円/月（税込） クラブメンバー（月3回／32回移行）：28,050円/月（税込） クラブメンバー（月4回／32回移行）：37,400円/月（税込） クラブメンバー（月5回／32回移行）：46,750円/月（税込） |
0円
|
0円（通常3,300円）
|
有
|
有
|
–
|
ウェア
タオル |
有
|
LINE・メール・電話
|
7:00～23:00
|
〒273-0005 千葉県船橋市本町5-3-3 杉川ビル501
|
船橋駅より徒歩1分
|
|
表参道のおすすめパーソナルジム
INTO9 表参道店
INTO9 表参道店は、表参道駅から徒歩1分の女性専用パーソナルジムです。骨格診断と体質診断を組み合わせた完全オーダーメイドのボディメイクで、あなただけの理想のカラダを実現します。美容業界14年以上のスペシャリストが監修し、過度な食事制限は一切なし。科学的根拠に基づいた指導でリバウンドしづらい体づくりをサポートします。
完全個室のプライベート空間で、他の利用者と顔を合わせることなくトレーニングに集中できます。プロテインやサプリ、水素水は無料で、シャンプーやリンスも完備。痩身ストレッチやエステも併設されており、筋トレと美容の両面から徹底的にアプローチできるのが魅力です。
入会金不要・月額制で通い放題プランもご用意。初心者や未経験者の方でも、経験豊富な女性トレーナーが丁寧に寄り添います。体も美しさも、もっと自分らしく変えたいと願う女性に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
7,425円～33,000円
コース一覧
- 月4回プラン：33,000円
- 月8回プラン：59,400円
基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 営業時間 | 月 10:00～22:00／火 定休日／水 10:00～22:00／木 10:00～22:00／金 定休日／土 9:00～20:00／日 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚１丁目２−１２ 大塚第２ロイコーポ 1階 |
| アクセス | JR山手線・都営三田線 巣鴨駅 徒歩3分 |
| マップ |
eviGym 表参道店
eviGym 表参道店は、ヴィンテージマンションをフルリノベーションした唯一のメゾネットタイプのパーソナルジムです。2フロア構造の完全個室空間で、まるで自宅の一室のような落ち着いた雰囲気の中、周囲を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。表参道駅から徒歩わずか2〜3分の好立地で、忙しい毎日でも無理なく通い続けられるのが魅力です。
専属トレーナーによる丁寧なカウンセリングと姿勢診断で、あなたの体調や目標に合わせた最適なプログラムをご提案。初心者や運動が苦手な方、女性の体づくりにもきめ細やかに対応し、フォーム指導や食事アドバイスも充実しています。入会金無料、セッションは無期限繰越可能で、初回体験はわずか1,100円と続けやすさも抜群です。
清潔感あふれるおしゃれな内装、充実したアメニティ、そして質の高いトレーナーの楽しい指導。「おしゃれ×個別対応×コスパ」の三拍子が揃った、表参道エリアで他にはない上質なパーソナルジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円～33,000円
コース一覧
- 無期限チケット：8,800円
- ペア無期限チケット（1人あたり）：6,600円
- 月4プラン：33,000円
- 月8プラン：59,400円
基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土・日：09:00～20:00 |
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨3丁目-24-7 ライオンズマンション西巣鴨駅前102号室 〒170-0001 |
| アクセス | 都営三田線 西巣鴨駅 徒歩1分 |
| マップ |
SEQUEL（表参道）
SEQUEL（シークエル）は、表参道駅から徒歩5分の好立地にあるパーソナルジムです。著名人やモデル、現役アスリートも担当する経験豊富なトレーナーが、月間180セッション以上の実績をもとにマンツーマンで指導してくれるため、初心者から上級者まで安心して理想の身体作りに取り組めます。完全個室のプライベート空間で、他人の目を気にせず集中できる環境も魅力です。
料金は入会金無料で、60分×8回のレッスンが88,000円（税込）と明瞭。初回体験も5,500円で受けられるので、まずは気軽に試すことができます。ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しており、食事や生活習慣のアドバイスも含めたトータルサポートで「一生ものの健康」を手に入れられます。
仕事帰りや買い物ついでに通いやすく、本気で身体を変えたい方にぴったりのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
7,425円～33,000円
コース一覧
- 無期限チケット：8,800円
- 月4回プラン：33,000円
- 月8回プラン：59,400円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（当日入会：22,000円） |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 定休日：月・木 |
| 住所 | 東京都北区中里2丁目3-2 久喜第2ビル 3階 |
| アクセス | 駒込駅 徒歩3分 |
| マップ |
UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店
UNDEUX SUPERBODY 青山・表参道店は、表参道駅から徒歩1分という好立地にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。洗練されたおしゃれな空間で、レンタルウェア・シューズ・タオルが無料、高品質なアメニティも完備されているため手ぶらで通えるのが大きな魅力。半個室型のトレーニングスペースでプライベート感もしっかり保たれており、快適に集中してボディメイクに取り組めます。
女性の体質やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングと、無理のない食事指導が特徴で、これまで1万人以上の女性のダイエットをサポートしてきた確かな実績があります。厳しい食事制限ではなく”続けられる食習慣作り”をコンセプトにしており、希望者には宅配食サービスも利用可能。科学的根拠に基づいた指導で、理想の美しいボディラインを目指せます。
全店舗間の移動も無料で、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのも嬉しいポイント。「スタッフが親切で寄り添ってくれる」と口コミでも高評価を得ており、初心者の方でも安心してスタートできる環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
6,600円～17,600円
コース一覧
- 1回都度：9,900円
- 4回：35,200円（1回8,800円）
- 8回：66,000円（1回8,250円）
- 16回：123,200円（1回7,700円）
- 24回：171,600円（1回7,150円）
- 48回：316,800円（1回6,600円）
- Right：17,600円（30分×月4回）
- Lifestyle：30,800円（60分×月4回 または 30分×月8回）
- Daytime：27,500円（平日10:00〜17:00限定／60分×月4回 または 30分×月8回）
- Féerie：55,000円（60分×月8回）
基本情報
| 入会金 | 22,000円（キャンペーンで0円の場合あり） |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土日祝10:00～20:00 |
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-36-5 JYビル5F |
| アクセス | JR・都営三田線 巣鴨駅 徒歩2分 |
| マップ |
PEACH GYM 表参道店
PEACH GYM 表参道店は、美尻・くびれ・美脚づくりに特化した女性専用パーソナルジムです。トレーナーも全員女性で、美ボディコンテスト入賞経験者や実際に結果を出した方々が、女性ならではの悩みに寄り添いながらマンツーマンでサポート。世界でも珍しいドイツ製のお尻専用マシン「グルーツビルダー」を導入し、ただ痩せるだけでなく、美しいボディラインを作り上げます。
ウェア・シューズ・タオル・プロテインまで全て無料で用意されているため、完全手ぶらで通えるのも大きな魅力。表参道駅から徒歩5分、朝9時から夜21時まで年中無休なので、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。入会金不要で返金保証もあり、初めての方でも安心してスタートできます。
モデルや芸能人も多数通う美意識の高いジムで、食事指導やリバウンド防止のアフターケアも充実。「通うこと自体が楽しく、効果の違いを実感できる」と高評価を得ている、女性のための理想的なパーソナルジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ（体験時無料） | |
料金
価格帯
5,500円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝9:00～18:00 |
| 住所 | 大阪府守口市金下町2丁目4-1 文禄アベニュー39 101号室 |
| アクセス | 地下鉄谷町線 守口駅 3番出口 徒歩3分 京阪本線 守口市駅 徒歩約3分 |
| マップ |
Apple GYM 表参道店
Apple GYM 表参道店は、欧米スタイルの「海外式ボディメイク」を採用した完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。姿勢や骨格から根本的にアプローチし、猫背やO脚などの改善も含めた”見た目重視”のボディメイクを実現。専任トレーナーによるマンツーマン指導と食事管理で、ダイエットに失敗した方やリバウンド経験者も安心して取り組めます。
表参道駅から徒歩3分、年中無休7:00〜23:05営業で、完全個室のプライベート空間だから周囲の視線を気にせず集中できるのも大きな魅力。初心者や女性、お子様連れの方も歓迎しており、ウェアやタオルの貸出もあるので手ぶらで通えます。チケット制で無駄なく通えるシステムも好評です。
無料カウンセリングでは骨盤・姿勢チェックや体型のアドバイスが受けられ、継続率70％という高い実績が信頼の証。本気で理想のカラダを手に入れたい方に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
7,000円～24,000円
コース一覧
- 60分 1名様：1回 7,000円
- 60分 1名様：4回 24,000円
- 60分 1名様：6回 33,900円
- 60分 1名様：8回 43,600円
- 60分 2名様：1回 4,000円（1名あたり）
- 60分 2名様：4回 14,000円（1名あたり）
- 60分 2名様：6回 19,950円（1名あたり）
- 60分 2名様：8回 25,800円（1名あたり）
- 60分 3名様：1回 2,850円（1名あたり）
- 60分 3名様：4回 10,000円（1名あたり）
- 60分 3名様：6回 14,300円（1名あたり）
- 60分 3名様：8回 18,550円（1名あたり）
- 60分 4名様：1回 2,250円（1名あたり）
- 60分 4名様：4回 8,000円（1名あたり）
- 60分 4名様：6回 11,500円（1名あたり）
- 60分 4名様：8回 14,900円（1名あたり）
- 1名様：4回 24,000円/月
- 1名様：6回 33,900円/月
- 1名様：8回 43,600円/月
- 2名様：4回 14,000円/月（1名あたり）
- 2名様：6回 19,950円/月（1名あたり）
- 2名様：8回 25,800円/月（1名あたり）
- 3名様：4回 10,000円/月（1名あたり）
- 3名様：6回 14,300円/月（1名あたり）
- 3名様：8回 18,550円/月（1名あたり）
- 4名様：4回 8,000円/月（1名あたり）
- 4名様：6回 11,500円/月（1名あたり）
- 4名様：8回 14,900円/月（1名あたり）
- PREMIUMボディメイクプラン（3ヶ月通い放題）：280,000円
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府守口市京阪本通2丁目3-5 リバティビル201 |
| アクセス | 地下鉄谷町線 守口駅3番出口 徒歩すぐ／イオンタウン守口すぐ |
| マップ |
BEYOND 渋谷宮益坂店
BEYOND 渋谷宮益坂店は、採用倍率50倍を突破した精鋭トレーナーによる質の高い指導が最大の魅力です。初心者から上級者まで、一人ひとりの目的に合わせた的確なプログラムを提供し、モチベーション管理やメンタルサポートも万全。渋谷駅から徒歩5分という抜群のアクセスに加え、広々とした清潔感あふれる空間で、ウェアやシューズも無料レンタル可能なので手ぶらで通えます。
食事指導は糖質を極端に制限しない「糖質コントロール」方式で、無理なく続けられるのが特徴。コース終了後も日常生活で活かせる知識が身につくため、リバウンドの心配もありません。入会金不要で、体験プランやペアプラン、月額制など多彩なプランから選べるのも嬉しいポイントです。
BEST GYM AWARD受賞の実績を誇り、ダイエットからコンテスト出場まで幅広い目標に対応。フレンドリーな雰囲気の中、楽しく理想のボディを目指せるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
5,000円～184,800円
コース一覧
- R＆Kパック（2ヶ月・16回）：184,800円
- デイタイムパック（2ヶ月・16回）：165,000円
- シングルプラン：7,150円/1回～
- 回数券：1回 6,500円／5回 30,000円／10回 50,000円
基本情報
| 入会金 | R＆Kパック・シングルプラン：33,000円 デイタイムパック：無料 |
| 営業時間 | 9:30～20:00 |
| 住所 | 大阪府門真市末広町38-34 Marvelous 102 |
| アクセス | 京阪本線 古川橋駅 徒歩2分 |
| マップ |
Dr.トレーニング 青山店
Dr.トレーニング青山店は、医師や理学療法士、管理栄養士など各分野の専門家がチームでサポートする、医学的根拠に基づいたメディカルパーソナルジムです。採用率3％以下の厳選されたトレーナーが、約500種類以上のトレーニングメニューからあなただけのオーダーメイドプログラムを作成し、ダイエットやボディメイク、リハビリなど多様な目的に対応します。
独自の「シンクロ率」メソッドで筋肉・神経・心肺機能を連動させ、単なる筋力強化だけでなく、ストレッチや関節可動域の改善も重視した総合的なアプローチが特徴です。トレーニングウェアやタオルのレンタルも充実しており、手ぶらで気軽に通えるのも魅力。ベストジムアワード3年連続受賞の実績と、清潔で高級感ある空間で、初心者から上級者まで安心してトレーニングに取り組めます。
女性トレーナーも在籍し、完全予約制で自分のペースで通えるため、運動初心者や産前産後の女性にも最適。都度払いプランもあり、まずは体験から始められる気軽さも人気の理由です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | – | |
料金
価格帯
6,250円～58,000円
コース一覧
- 60分8回券：58,000円〜
- 3ヶ月集中（60分24回）：150,000円
- 60分1回：8,800円（8回以上受けた方のみ）
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00（最終21:00～） 土日祝10:00～15:00（最終14:00～） |
| 住所 | 大阪府門真市垣内町7-3 |
| アクセス | 古川橋駅を出て北へ、ファミリーマートと本屋の間の道を直進200m（徒歩約2分） |
| マップ |
BODY DIRECTOR 表参道本店
BODY DIRECTOR 表参道本店は、表参道駅から徒歩4分の好立地にある完全個室型パーソナルジムです。プライバシーが守られた空間で、経験豊富なトレーナーがあなたの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供。「30分のトレーニング＋20分のトリートメント」という独自プランで、鍛えるだけでなく整体・アロマケアも同時に受けられるため、忙しい方でも効率的に理想のカラダを手に入れられます。
さらに、管理栄養士監修の栄養指導もセットになっており、分子栄養学に基づいた本格的なサポートを実現。入会金0円、1ヶ月から契約可能で、シャワー・ウェアレンタル・水も無料と、手ぶらで気軽に通える環境が整っています。
世界のアーティストやプロアスリートも利用する実力派ジムで、初心者から上級者まで幅広く対応。「短期間で結果を出したい」「運動も癒しも両方欲しい」という方に最適な、表参道屈指のパーソナルジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | LINE・フォーム・電話 | クラブ・シューズ・グローブ | |
料金
価格帯
4,400円～9,800円
コース一覧
- パーソナル45分（1回）：5,500円
- パーソナル45分（4回）：19,800円
- パーソナル45分（8回）：35,200円
- パーソナル60分（1回）：6,600円
- パーソナル60分（4回）：24,200円
- パーソナル60分（8回）：44,000円
- パーソナル90分（1回）：9,900円
- パーソナル90分（4回）：37,400円
- パーソナル90分（8回）：70,400円
- ペア60分（1回）：9,900円
- ペア60分（4回）：37,400円
- ペア60分（8回）：70,400円
- シミュレーションゴルフ 平日昼会員：9,800円
- シミュレーションゴルフ 平日夜会員：13,500円
- シミュレーションゴルフ 土日会員：13,500円
- シミュレーションゴルフ フリー会員：19,800円
- 運動教室 平日プラン：11,000円
- 運動教室 土日プラン：12,000円
- 運動教室 フリープラン：14,300円
基本情報
| 入会金 | 10,000円 |
| 営業時間 | 08:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府門真市柳町13-8 psビル201 |
| アクセス | 京阪本線 古川橋駅 徒歩7分 |
| マップ |
THE DAY PERSONAL GYM 表参道
THE DAY PERSONAL GYM 表参道は、「着たい服が似合うカラダ作り」を目指す、女性や初心者に特化したパーソナルトレーニングジムです。完全マンツーマンで一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、ダイエットはもちろん、巻き肩・猫背などの姿勢改善や肩こり解消まで幅広くサポート。初心者でも無理なく続けられると評判です。
月額5,500円～とリーズナブルな料金設定で、体験トレーニングも3,300円程度から始められるため気軽にスタート可能。子連れでの利用も歓迎しており、子育て中のママからも「筋肉量が増えて抱っこが楽になった」と喜びの声が寄せられています。さらに、食事面でも無理な制限はせず、好きなものを楽しみながら代謝UPを目指せるアドバイスが好評です。
表参道駅近くの好立地で、営業時間は8:00～23:00と通いやすさも抜群。完全予約制のプライベート空間で、あなたらしい理想のボディラインを手に入れませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | – | – | |
料金
価格帯
7,200円～24,000円
コース一覧
- 都度（平日10:00～16:30）：7,200円
- 都度（平日17:00以降・土日祝）：7,700円
- 8回券：57,600円
- 月4回：24,000円
- 月8回：46,000円
基本情報
| 入会金 | 19,800円（キャンペーンで0円） |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝9:00～20:00 （水12:00～20:00・金15:00～22:00） 定休日：月曜 |
| 住所 | 〒570-0017 大阪府守口市佐太東町2-9-10 ジャガータウンイースト3F |
| アクセス | ジャガータウンイースト東館3F。無料駐車場あり。室内ゴルフ練習場『守口カントリークラブ』内 |
| マップ |
Handmade Fitness 表参道
Handmade Fitness 表参道は、表参道駅から徒歩5分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。最大の特徴は、単なるダイエットや筋トレにとどまらず、姿勢や体の使い方を根本から見直し、一生使える体の管理力を身につけられること。指導歴17年の経験豊富なトレーナーが、あなたの体の状態や目的に合わせて完全オーダーメイドのプログラムを作成します。運動初心者やシニア世代も安心して取り組める丁寧な指導が評判で、慢性的な肩こりや姿勢の悩みが改善した事例も多数。短期間で結果を出したい方にも、長く健康でいたい方にも対応できる柔軟なプランが魅力です。
ウェアやシューズのレンタルも完備しているので手ぶらで通えて、月2回から始められるコースや都度払いも可能。まずは6,600円の体験コースで、あなただけの「手作りフィットネス」を実感してみませんか？
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 有（無料） | LINE・電話・Instagram（DM） | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
4,125円～4,400円
コース一覧
- ワンタイム30分：4,400円（税込）
- ワンタイム45分：6,600円（税込）
- ワンタイム60分：8,800円（税込）
- 回数券4回 30分：16,500円（税込）
- 回数券4回 45分：22,000円（税込）
- 回数券4回 60分：26,400円（税込）
- ペアトレーニング60分：8,800円（税込）
- コラボ体験（ハイパーナイフ30分×1＋パーソナルトレ60分×1）：5,000円（税込）
- コラボ全8回（ハイパーナイフ30分×4＋パーソナルトレ60分×4）：52,000円（税込）
- コラボ全16回（ハイパーナイフ30分×8＋パーソナルトレ×8）：100,000円（税込）
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 6:00～23:00（年中無休） |
| 住所 | 大阪府守口市京阪本通2-16-21 寺田ビル 地下1F |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線 守口駅 2番出口 徒歩10秒 |
| マップ |
AFFEX 表参道
AFFEX 表参道は、表参道駅から徒歩1分という抜群の立地にある完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。入店から退店まで他のお客様と顔を合わせることなく、プライベートな空間でトレーニングに集中できるため、人目を気にせず自分のペースで通うことができます。充実したアメニティや清潔でスタイリッシュな空間も魅力で、お子様連れでも安心して利用できる柔軟な対応が好評です。
最大の特徴は、一人一人の骨格や柔軟性、健康状態、生活背景まで多角的にチェックし、目標や体質に最適化されたオーダーメイドプログラムを提供している点です。慢性疾患をお持ちの方や、過去に他のジムで入会を断られた方でも受け入れており、すべての方に寄り添った指導を実現しています。さらに、毎朝の食事メニュー送信や日常生活での具体的なアドバイスなど、トレーニング外の生活習慣まで丁寧にサポートしてくれます。
累計450名以上のボディメイク実績を持つ経験豊かなトレーナー陣が、美脚・美尻・くびれ形成など「美しく見える体型」にこだわった指導を行います。理想の身体を手に入れたい方にとって、最高のパートナーとなるジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
9,350円～9,900円
コース一覧
- 1回：9,350円（税込）
- エキスパート：9,900円（税込）
- スタンダード：14,300円（税込）
- プレミアム：24,200円（税込）
基本情報
| 入会金 | 0円（不要） |
| 営業時間 | 月火木金 10:00～12:00／15:00～20:00 土 9:00～17:00（第3土曜9:00～13:00） 休業：水・日・祝 |
| 住所 | 大阪府守口市本町2-1-12 |
| アクセス | Osaka Metro谷町線 守口駅 徒歩3分 京阪本線 守口市駅 徒歩3分 専用駐車場4台 |
| マップ |
REVIAS 表参道店
REVIAS表参道店は、美容とボディメイクを本気で叶えたい方のための、表参道らしい洗練されたパーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベート空間で、コンテスト優勝経験を持つプロデューサー監修のもと、美脚や美しいボディラインづくりに特化したオリジナルプログラムが受けられるのが最大の魅力。InBodyによる詳細な体成分分析で、あなただけのオーダーメイドトレーニングを実現します。
経験豊富なトレーナーによる丁寧なフォーム指導と、体質に合わせた徹底的な食事サポートで、確実に結果を出せる環境が整っています。女性トレーナーも在籍しているので、女性ならではの悩みも安心して相談可能。ウェアやシューズは無料レンタル、シャワー完備で手ぶらで通えるから、お仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。
表参道駅から徒歩6分、年中無休で朝7時から夜23時まで営業。美意識の高い大人の女性から、本格的に身体を変えたい方まで、幅広く支持される理由がここにあります。まずは5,500円の体験トレーニングで、ワンランク上のパーソナル体験を実感してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | – | – | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | 電話・メール・Instagram・Facebook | RUCOE・Athletemini・HYPERICE（各種） | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 月・火・水・金・土 9:00～21:45 木 17:00～21:45 日・祝 9:00～18:45 |
| 住所 | 大阪府守口市大日町2-1-18 BigS大日ビル2F |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線／大阪モノレール 大日駅 4番出口 徒歩1分 |
| マップ |
MY BODY LABO 表参道店
MY BODY LABO 表参道店は、遺伝子検査によるオーダーメイドプログラムで、あなたの体質に合った最短ルートのボディメイクを実現します。筋肉のつきやすさや脂肪の代謝特性を科学的に分析し、管理栄養士による専門的な食事指導と組み合わせることで、無駄のない効率的なダイエットが可能です。
現役大会出場トレーナーが在籍し、YouTubeで話題の「シンデレラは努力する」にも監修参加するなど、確かな実績と経験に基づいた指導を受けられます。モノトーン調のラグジュアリーな完全個室空間は清潔感に溢れ、表参道駅から徒歩1分という抜群の立地も魅力です。
朝8:30から夜23:30まで年中無休で営業しており、忙しい方でもライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。科学的根拠に基づいた本格派のトレーニングで、理想の身体を手に入れませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | – | – | |
料金
価格帯
3,795円～8,778円
コース一覧
- ジム月2回利用+PT30分×月2回：8,778円
- ジム使い放題+PT30分×月2回：9,680円
- ジム使い放題+PT30分×月4回：15,180円
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | 24時間（年中無休） |
| 住所 | 大阪府守口市河原町10-5 ホテル・アゴーラ大阪守口 2F |
| アクセス | 京阪本線 守口市駅 徒歩2分（駅直結） |
| マップ |
Love & Life Body Make Studio（表参道）
Love & Life Body Make Studioは、表参道駅から徒歩3分という好立地にある女性専用パーソナルジムです。白を基調とした完全個室のプライベート空間で、他の利用者を気にせず自分だけのトレーニングに集中できます。最大の魅力は、パーソナルトレーニング・ヨガ・ピラティスの3つの要素を組み合わせた独自メソッドで、一人ひとりの身体や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供している点。熟練インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者の方も安心してスタートできます。
トレーニングだけでなく、ボディラインや姿勢の改善、美容鍼灸にも対応しており、美と健康の両面からアプローチできるのも嬉しいポイント。料金は1回単位または4回コース（44,000円）から選べ、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。初回カウンセリングや体験メニューも充実しているので、まずは気軽に相談から始めてみてはいかがでしょうか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| × | – | ウェア（Tシャツ・パンツ）・シューズ・タオルセット（フェイスタオル・バスタオル） | |
料金
価格帯
3,300円～20,900円
コース一覧
- パーソナル30分：3,300円
- パーソナル60分：6,600円
- パーソナルライト 月4会員：20,900円
- パーソナルライト 月8会員：32,780円
- パーソナルスタンダード 月4会員：29,150円
- パーソナルスタンダード 月8会員：50,270円
基本情報
| 入会金 | 3,300円 |
| 営業時間 | 24時間（お風呂・サウナ・ロッカー：月〜金9:30～23:00／土日祝10:00～20:00） |
| 住所 | 大阪府門真市向島町3-35 ショッピングモールBears イースト1F・2F（〒571-0051） |
| アクセス | 大日駅（大阪モノレール）徒歩約3分 |
| マップ |
CHART 表参道店
CHART表参道店は、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、身体の歪みを整えながら効率よく美しいボディラインを目指せるパーソナルジムです。柔道整復師などの国家資格を持つトレーナーが在籍しており、ダイエットだけでなく姿勢改善や肩こり・腰痛といった身体の悩みにも対応。運動初心者でも安心してマンツーマンで指導を受けられます。
完全個室のプライベート空間で、ウェアやタオルは全てレンタル無料、運動後のプロテイン1杯も無料というサービスの充実ぶり。表参道駅から徒歩8分、外苑前駅から徒歩3分とアクセスも抜群で、手ぶらで気軽に通えるのが魅力です。
無料体験を実施中で、体験当日の入会なら入会金44,000円が0円に。月4回28,280円からとリーズナブルなプランに加え、2人同時入会で永年10%オフになるペア割も用意されています。継続率92%超の実績が、質の高さと続けやすさを証明しています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| × | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE（会員専用アカウント） | ウェア・タオル・アメニティ | |
料金
価格帯
20,488円～22,000円
コース一覧
- PRIME 月2回：22,000円
- PRIME 月4回：40,700円
- PRIME 月8回：77,000円
基本情報
| 入会金 | 55,000円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F |
| アクセス | JR船橋駅 南口 徒歩7分 京成本線 京成船橋駅 東口 徒歩4分 |
| マップ |
A-studio body design（表参道）
A-studio body design（表参道）は、表参道駅徒歩7分、外苑前駅徒歩6分の好立地にある完全予約制パーソナルジムです。洗練された南青山の落ち着いた環境で、他人の目を気にすることなく自分のペースでトレーニングに集中できます。
専属トレーナーがあなたの理想の体や目的に合わせて、マンツーマンでオーダーメイドのプログラムを作成。ダイエットやボディメイク、健康増進、姿勢改善など、幅広いニーズに対応します。ウェイトトレーニングや体幹トレーニング、有酸素メニューなど多彩なプログラムで、筋力アップから脂肪燃焼まで効果的にサポートします。
さらに、トレーニングだけでなく食事指導や生活習慣のアドバイスまで親身に対応し、長期的な体型維持を実現。営業時間は9:00〜21:00と通いやすく、仕事帰りや休日にも柔軟に対応できます。本気で理想の体を手に入れたい方に最適な環境が整っています。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | × | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
2,475円～14,520円
コース一覧
- Individual 平日デイプラン：月4回 14,520円
- Individual 平日デイプラン：月6回 21,780円
- Individual 平日デイプラン：月8回 29,040円
- Individual デイプラン：月4回 15,840円
- Individual デイプラン：月6回 23,760円
- Individual デイプラン：月8回 31,680円
- Individual スタンダード：月4回 17,600円
- Individual スタンダード：月6回 26,400円
- Individual スタンダード：月8回 35,200円
- Partner デイプラン：月4回 9,900円
- Partner デイプラン：月6回 14,850円
- Partner デイプラン：月8回 19,800円
- Partner スタンダード：月4回 13,200円
- Partner スタンダード：月6回 19,800円
- Partner スタンダード：月8回 26,400円
基本情報
| 入会金 | 19,800円 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 住所 | 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4階 |
| アクセス | 船橋駅（JR在来線/東武鉄道）北口徒歩3分 京成船橋駅（京成電鉄）徒歩6分 東海神駅（東葉高速鉄道）徒歩9分 |
| マップ |
AGLAIA 表参道
AGLAIA表参道は、女性専用・完全個室のパーソナルジムで、他にはない「3D美尻メソッド」と姿勢改善に特化しています。高さ・丸み・境目のある立体的なヒップラインと、しなやかな女性らしい曲線美を実現できる独自プログラムで、年間2,000セッション以上の豊富な実績を誇ります。完全個室・入れ替え制だから人目を気にせず集中でき、運動初心者でも安心してスタートできるのが魅力です。
さらに、ウェア・シューズ・タオル・水・プロテインがすべて無料レンタルで手ぶら通いOK。管理栄養士監修の食事指導や、骨格・目標に合わせた完全オーダーメイドの指導も受けられます。表参道駅から徒歩6分とアクセスも抜群で、仕事帰りや予定の合間にも通いやすい環境が整っています。
明るく親身なトレーナー陣による質の高い指導で、「毎回リフレッシュできて心も前向きになる」と口コミでも高評価。女性を圧倒的に美しくする洗練された空間で、あなたも理想のボディラインを手に入れませんか?
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・電話 | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
10,450円～184,800円
コース一覧
- フルサポート16回：184,800円（税込）
- フルサポート24回：264,000円（税込）
- フルサポート32回：334,400円（税込）
- 通常16回：220,000円（税込）
- 通常24回：316,800円（税込）
- 通常32回：404,800円（税込）
- クラブメンバー（月2回／16回移行）：20,900円/月（税込）
- クラブメンバー（月3回／16回移行）：31,350円/月（税込）
- クラブメンバー（月4回／16回移行）：41,800円/月（税込）
- クラブメンバー（月5回／16回移行）：52,250円/月（税込）
- クラブメンバー（月2回／24回移行）：19,800円/月（税込）
- クラブメンバー（月3回／24回移行）：29,700円/月（税込）
- クラブメンバー（月4回／24回移行）：39,600円/月（税込）
- クラブメンバー（月5回／24回移行）：49,500円/月（税込）
- クラブメンバー（月2回／32回移行）：18,700円/月（税込）
- クラブメンバー（月3回／32回移行）：28,050円/月（税込）
- クラブメンバー（月4回／32回移行）：37,400円/月（税込）
- クラブメンバー（月5回／32回移行）：46,750円/月（税込）
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町5-3-3 杉川ビル501 |
| アクセス | 船橋駅より徒歩1分 |
| マップ |
表参道エリアのジム選びガイド
表参道エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
