健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの？」という悩みもよく聞かれますよね。
おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます！さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。
溜池山王のおすすめパーソナルジムランキング！
| 順位 | ジム名 | 料金 | 入会金 | 体験料 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー | レンタル用品 | 食事指導 | トレーナーとの連絡 | 営業時間 | アクセス | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 回数制 | 月額制 | |||||||||||||
| １位 |
6,750円～
|
30,000円～
|
30,000円～
|
無料
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ |
〇
|
公式アプリ・LINE・電話
|
火〜金 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00 月曜定休 |
東京都中野区鷺宮３丁目１８−２ グレース鷺宮 1階
|
西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩1分
|
|
| ２位 |
8,800円/1回～
|
22,000円～
|
33,000円
|
5,500円（50分）
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話・WEBフォーム
|
9:00～22:00
|
東京都中野区若宮3丁目7-5 forte101
|
西武新宿線 都立家政駅より徒歩1分
|
|
| ３位 |
7,425円/1回～
|
6,600円～
|
33,000円
|
4,400円
|
〇
|
×
|
×
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
平日：8:30〜22:00
土曜：8:30〜18:00 日曜：8:30〜18:00 祝日：休み |
東京都中野区鷺宮4-43-1 ガルサ102号室
|
西武新宿線 鷺ノ宮駅 北口より徒歩5分
西武池袋線 中村橋駅から徒歩17分 関東バス 鷺宮4丁目バス停から徒歩1分 |
|
| ４位 |
5,375円/1回～
|
–
|
0円
|
4,500円
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
タオル |
〇
|
LINE・電話・WEB予約フォーム
|
平日 12:40～22:00
土曜 9:00～18:00 定休日：日曜 |
東京都江東区門前仲町1丁目18-1 紺谷ビル1F
|
東京メトロ東西線・都営大江戸線 門前仲町駅 徒歩3分
|
|
| ５位 |
7,425円/1回～
|
33,000円～
|
55,000円（税込）
|
0円（無料）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・メール・予約アプリ
|
火・水・金 10:00～22:00／土・日 9:00～20:00（月・木定休）
|
東京都中野区野方5丁目30-4 矢島ビル 2階
|
西武新宿線 野方駅 徒歩2分
|
|
| ６位 |
6,500円/1回～
|
17,600円～
|
0円
|
0円
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル シューズ |
〇
|
LINE・チャット（専用チャット機能）
|
7:00～23:00（最終受付22:00）
|
〒185-0021 東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階
|
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分／「国分寺駅南口」バス停 徒歩約3分
|
|
| ７位 |
6,750円/1回～
|
29,700円～
|
0円～
|
0円～
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア上下
タオル（大・小） |
〇
|
LINE・電話・メール・店頭
|
9:00～22:00（不定休）
|
〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F
|
東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩1分
|
|
| ８位 |
5,500円/1回～
|
26,400円～
|
11,000円
|
無料（60分）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア上下
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話・Webフォーム
|
10:00～23:00（木曜定休）
|
〒164-0001 東京都中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F
|
JR中野駅北口から徒歩3分
|
|
| ９位 |
3,500円/1回～
|
11,000円～
|
15,000円～
|
無料
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
タオル プロテイン |
〇
|
–
|
8:00～23:00（不定休）
|
東京都大田区東矢口３丁目２７−５ ハイムＫＯＹＯＳＨＩ 201（〒146-0094）
|
東急池上線 蓮沼駅 徒歩5分
JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩8分 |
|
| １０位 |
7,700円/1回～
|
–
|
22,000円（当日入会で無料）
|
5,500円（SNS投稿で無料）
|
〇
|
×
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・メール
|
7:00～23:00
|
東京都大田区西馬込２丁目２０−５ グローイングビル202
|
都営浅草線 西馬込駅 徒歩30秒（南口）
|
|
| １１位 |
8,800円/1回～
|
–
|
0円
|
0円（初回限定無料）
|
〇
|
×
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
|
10:00～22:00（月曜日～日曜日）
|
東京都中野区中野5-65-3 ホワイトハウスビル4階
|
JR中野駅北口 徒歩1分（中野通りを挟んでサンプラザ中野向かい）
|
|
| １２位 |
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
|
| １３位 |
8,800円/1回～
|
33,000円～
|
22,000円～
|
0円
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE
|
月火木金日 10:00〜21:00
土 10:00〜15:00 水 定休 |
東京都大田区大森北1-25-6 安井ビル 1階
|
JR大森駅 徒歩5分
|
|
| １４位 |
7,425円/1回～
|
30,000円～
|
0円～
|
0円（無料）
|
〇
|
×
|
×
|
ウェア
シューズ プロテイン |
〇
|
LINE・専用アプリ
|
月曜：定休日／火曜：10:00~22:00／水曜：10:00~22:00／木曜：定休日／金曜：10:00~22:00／土曜：09:00~20:00／日曜：09:00~20:00
|
〒165-0031 東京都中野区上鷺宮４丁目１６−１０
|
西武池袋線 富士見台駅 徒歩1分
|
|
| １５位 |
約14,800円/1回～
|
4,800円～
|
55,000円（税込）
|
0円（無料）
|
〇
|
〇
|
〇
|
ウェア
シューズ シューズ預かり |
〇
|
専用LINE
|
月〜金：10:00〜22:00
土・日：9:00〜22:00 |
〒153-0051 東京都目黒区上目黒1丁目5-15 第三フレンドビル3F
|
中目黒駅から徒歩2分
|
|
| １６位 |
4,800円/1回～
|
17,600円～
|
11,000円
|
3,300円
|
〇
|
×
|
–
|
ウェア
シューズ タオル |
〇
|
LINE・電話
|
月～金 7:30～23:00
土・日 7:30～20:00 |
東京都大田区西蒲田7丁目65-7
|
JR京浜東北線 蒲田駅 西口 徒歩2分
東急池上線 蒲田駅 徒歩2分 京急蒲田駅 徒歩15分 |
|
| １７位 |
4,939円/1回～
|
9,878円～
|
33,000円（当日入会で半額）
|
4,378円
|
〇
|
×
|
–
|
–
|
〇
|
LINE・電話
|
8:00～22:15（水曜定休）
|
東京都大田区大森北3丁目27-11 1階
|
JR京浜東北線 大森駅 徒歩10分／京急線 大森海岸駅・平和島駅 徒歩10分
|
|
| １８位 |
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
–
|
|
溜池山王のおすすめパーソナルジム
ReXeR PeRSoNaL GyM 赤坂
ReXeR PeRSoNaL GyM 赤坂は、赤坂見附駅から徒歩2分の好立地に位置する、医学的根拠に基づいたパーソナルジムです。解剖学や医学の知識を持つトレーナーが、医師や管理栄養士と連携しながら、あなたの体の状態に合わせた最適なトレーニングと栄養サポートを提案。ダイエットや筋力増強はもちろん、姿勢改善や肩こり・腰痛予防など、日常生活の質を高める幅広いプログラムに対応しています。
高級ホテルのような洗練された空間で、最新設備とアロマや照明にこだわった心地よい環境の中、フィットネス競技優勝経験を持つトレーナー陣が寄り添い型の丁寧な指導を提供します。女性専用スペースや充実したアメニティも完備され、完全予約制でプライバシーもしっかり守られるため、男女問わず安心して通えます。
体組成の高精度測定で効果を可視化しながら、アフタープロテイン無料提供などの嬉しいサービスも充実。顧客満足度96.1％という実績が、確かな成果と質の高さを物語っています。本気で体を変えたい方、科学的アプローチで理想の体づくりを目指したい方に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 公式アプリ・LINE・電話 | ウェア・シューズ | |
料金
価格帯
6,750円～30,000円
コース一覧
- 月4回プラン：30,000円(税込 33,000円)
- 月8回プラン：54,000円(税込 59,400円)
- 月4ペアプラン：49,500円(税込)
- 月8ペアプラン：79,200円(税込)
基本情報
| 入会金 | 通常：50,000円(税込 55,000円) 体験当日入会：30,000円(税込 33,000円) |
| 営業時間 | 火〜金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 月曜定休 |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮３丁目１８−２ グレース鷺宮 1階 |
| アクセス | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩1分 |
| マップ |
UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ
UNDEUX SUPERBODY赤坂スタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムとして、理想のボディラインを実現できる特別な空間です。管理栄養士やパーソナルトレーナー国際ライセンス保持者が多数在籍し、トレーニングと食事指導を一貫してサポートしてくれるため、自己流ダイエットで失敗してきた方でも安心して結果を出せます。2カ月集中コースでは、パーソナルトレーニング16回に加えて糖質オフ宅配食20食がセットになっており、無理なく健康的に理想の体型を目指せます。
赤坂駅から徒歩4分とアクセスも抜群で、8:00〜22:00まで営業しているため、忙しい女性でも通いやすいのが魅力です。明るく清潔感あふれる洗練された内装は、まるでカフェのようなおしゃれな雰囲気で、通うこと自体が楽しくなります。さらに子連れ利用も可能なため、産後のボディメイクを始めたいママにも最適な環境が整っています。
パワーラックやピラティスマシンなど最新機器も完備し、InBodyによる体組成測定で科学的に進捗を管理。女性の身体に特化した専門的なメソッドで、美尻や脚やせなど部分的な悩みにもしっかり対応してくれます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・WEBフォーム | – | |
料金
価格帯
8,800円～22,000円
コース一覧
- 月2回50分コース：22,000円/月
- 月4回50分コース：39,600円/月
- 月8回50分コース：70,400円/月
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 東京都中野区若宮3丁目7-5 forte101 |
| アクセス | 西武新宿線 都立家政駅より徒歩1分 |
| マップ |
かたぎり塾 赤坂店
かたぎり塾 赤坂店は、赤坂駅から徒歩わずか2分という抜群の立地にある、完全個室のパーソナルジムです。最大の魅力は、理学療法士や管理栄養士監修のもと、科学的根拠に基づいた運動・食事指導で「綺麗なダイエット」を実現できること。無理な食事制限は一切せず、リバウンドしない身体づくりを徹底サポートしてくれます。
ウェア・シューズ・タオルはすべて無料レンタルで手ぶらで通えるうえ、プロテインやサプリも提供。完全個室だから他の利用者を気にする必要もなく、お子様連れでも安心です。白を基調とした清潔感あふれる空間とアロマの香りで、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境が整っています。
月4回33,000円からという赤坂エリアではリーズナブルな料金設定も魅力。初心者から上級者まで、一人ひとりの目標に合わせたマンツーマン指導で、確実に結果を出せるジムです。まずは無料カウンセリングで、その質の高さを体感してみてください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
7,425円～28,600円
コース一覧
- 月会費制60分×月4回：28,600円（1回7,150円）
- 月会費制60分×月6回：41,250円（1回6,875円）
- 月会費制60分×月8回：52,800円（1回6,600円）
基本情報
| 入会金 | 33,000円 |
| 営業時間 | 平日：8:30〜22:00 土曜：8:30〜18:00 日曜：8:30〜18:00 祝日：休み |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮4-43-1 ガルサ102号室 |
| アクセス | 西武新宿線 鷺ノ宮駅 北口より徒歩5分 西武池袋線 中村橋駅から徒歩17分 関東バス 鷺宮4丁目バス停から徒歩1分 |
| マップ |
MIYAZAKI GYM 赤坂店
MIYAZAKI GYM 赤坂店は、赤坂駅から徒歩3分の完全個室型パーソナルトレーニングジムです。平均7年以上の経験を持つ専属トレーナーが、あなたの目標や体力に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成し、ダイエットやボディメイク、姿勢改善まで幅広くサポートします。
大手ジムの半額程度の料金で、国家資格や国際ライセンスを持つプロの指導が受けられるのが最大の魅力。受付やラグジュアリーな内装にコストをかけず、その分トレーニングの質と価格で還元しています。完全個室なので他の利用者の視線を気にせず集中でき、運動初心者の方も安心です。
7:00〜23:00までの長時間営業で、仕事前の早朝や仕事帰りにも通いやすく、予約の取りやすさも好評。食事指導も無理なく続けられる内容で、リバウンドを防ぎながら理想の身体づくりを実現できます。質の高い指導と通いやすさ、コストパフォーマンスの三拍子が揃った、本気で結果を出したい方におすすめのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・WEB予約フォーム | ウェア・タオル | |
料金
価格帯
5,375円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 平日 12:40～22:00 土曜 9:00～18:00 定休日：日曜 |
| 住所 | 東京都江東区門前仲町1丁目18-1 紺谷ビル1F |
| アクセス | 東京メトロ東西線・都営大江戸線 門前仲町駅 徒歩3分 |
| マップ |
LOOKSLIKE 赤坂RED
LOOKSLIKE 赤坂REDは、赤坂駅から徒歩2分という抜群の立地にありながら、クリムゾンレッドを基調とした高級感あふれるデザイン空間で、非日常的なトレーニング体験ができるパーソナルジムです。50㎡の広々とした完全個室で、溶岩の照明が織りなす光と影のコントラストに包まれながら、アットホームな雰囲気の中で質の高い指導を受けられます。
トレーニングウェアやシューズは無料貸し出しで手ぶらで通えるため、仕事帰りでも気軽に立ち寄れるのが魅力です。一人ひとりの目標や悩みに合わせたきめ細やかなプログラムと食事サポートで、継続しやすい環境が整っています。Google口コミでは5.0の高評価を獲得しており、「明るく優しいトレーナー」「効率的な指導」と好評です。
平日は23時まで営業しているため、忙しい方でも無理なく通えます。赤坂エリアで本格的かつ続けやすいパーソナルジムをお探しなら、LOOKSLIKE 赤坂REDが最適です。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール・予約アプリ | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
7,425円～33,000円
コース一覧
- 月4回プラン：33,000円（税込）
- 月8回プラン：59,400円（税込）
- 月4ペアプラン：49,500円（税込）
- 月8ペアプラン：79,200円（税込）
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00／土・日 9:00～20:00（月・木定休） |
| 住所 | 東京都中野区野方5丁目30-4 矢島ビル 2階 |
| アクセス | 西武新宿線 野方駅 徒歩2分 |
| マップ |
THE PERSONAL GYM 六本木店
THE PERSONAL GYM 六本木店は、32㎡の広々とした完全個室空間で、誰にも邪魔されずトレーニングに集中できる贅沢なパーソナルジムです。店内は高級感あふれるレンガ＆木目調のデザインで、専用シャワールームも完備。ウェアやタオル、プロテインまで無料レンタルできるため、手ぶらで通える手軽さも魅力です。六本木駅から徒歩6分、早朝7時から夜23時まで営業しているので、仕事前や仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。
日本大会優勝経験者や最難関資格保持者のトレーナーが、医師・理学療法士・管理栄養士と連携しながら、あなただけのオーダーメイドプログラムを作成。ダイエットや美ボディ作りはもちろん、姿勢改善や痛みの解消、スポーツパフォーマンス向上まで幅広く対応します。無理な食事制限は一切なし。運動初心者やリバウンド経験者も安心して通える、習慣化を重視したサポート体制が整っています。
人気の3ヶ月24回コースは税込396,000円で、毎日の食事指導や専用アプリ利用も含まれています。入会金不要で返金保証もあるため、初めての方でも安心してスタートできます。洗練された六本木で、理想の自分を手に入れませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・チャット（専用チャット機能） | ウェア・タオル・シューズ | |
料金
価格帯
6,500円～17,600円
コース一覧
- 月額2回：17,600円（税込）
- 月額4回：33,000円（税込）
- 月額8回：61,600円（税込）
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付22:00） |
| 住所 | 〒185-0021 東京都国分寺市南町3-18-17 第4サイトウビル4階 |
| アクセス | JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線 国分寺駅 南口 徒歩3分／「国分寺駅南口」バス停 徒歩約3分 |
| マップ |
BEYOND 赤坂店
BEYOND 赤坂店は、赤坂見附駅から徒歩2分、赤坂駅から徒歩3分という抜群の立地に加え、年中無休で朝10時から夜22時まで営業しているため、忙しいビジネスパーソンでも無理なく通い続けられます。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルで手ぶらでOK、入会金も0円とわかりやすい料金体系で始めやすいのも魅力です。
採用倍率50倍を勝ち抜いた精鋭トレーナーが、あなた専用のプログラムを作成し、マンツーマンで徹底サポートしてくれるので、初心者から上級者まで安心。極端な糖質制限ではなく、続けられる食事指導と効果的なトレーニングで、理想の体型を無理なく目指せます。
白を基調とした清潔感あふれるプライベート空間で、女性トレーナーも在籍しているため、女性の方も安心してトレーニングに集中できます。無料体験も実施中なので、まずは気軽に一歩を踏み出してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・メール・店頭 | ウェア上下・タオル（大・小） | |
料金
価格帯
6,750円～29,700円
コース一覧
- ライフメイクプラン 月4回（45分）：29,700円
- ライフメイクプラン 月4回（60分）：39,600円
- ライフメイクプラン 月8回（45分）：57,600円
- ライフメイクプラン 月8回（60分）：76,800円
基本情報
| 入会金 | 35,600円（キャンペーンで0円のことあり） |
| 営業時間 | 9:00～22:00（不定休） |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F |
| アクセス | 東急東横線・東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩1分 |
| マップ |
POLARIS GYM
POLARIS GYMは、完全個室のプライベート空間で周囲の目を気にせず集中できるパーソナルトレーニングジムです。赤坂駅から徒歩4分という抜群のアクセスで、個室シャワーや男女別更衣室など施設面も充実しており、快適にトレーニングに打ち込めます。
最大の魅力は、専門知識を持つトレーナーが医学的根拠に基づき、体重だけでなく見た目も重視したオーダーメイドのトレーニングプランを提案してくれる点です。ダイエットやボディメイクはもちろん、筋肉増量や大会出場まで幅広く対応。運動が苦手な方でも楽しく続けられる工夫が満載で、独自アプリによる食習慣指導など日常生活まで徹底サポートします。
料金も週1回月4回で25,000円（税込）と明快でリーズナブル。完全予約制で無駄な待ち時間もなく、初心者からフィットネス大会出場希望者まで幅広いニーズに応えてくれます。確かな指導力と快適な環境で、本気で変わりたいあなたを応援するジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話・Webフォーム | ウェア上下・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
5,500円～44,000円
コース一覧
- プレミアム48回チケット（週2・6ヶ月想定）：44,000円/月
- プレミアムライト24回チケット（週1・6ヶ月想定）：26,400円/月
- スタンダード16回チケット（週2・2ヶ月想定）：57,200円/月
- スタンダードライト8回チケット（週1・2ヶ月想定）：30,800円/月
- 徹底食事管理（オプション）：33,000円/月
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 10:00～23:00（木曜定休） |
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F |
| アクセス | JR中野駅北口から徒歩3分 |
| マップ |
HONEST 赤坂
赤坂駅から徒歩わずか1分、通いやすさ抜群の「HONEST（オネスト）赤坂」は、首都圏最大規模を誇るパーソナルトレーニングジムです。完全マンツーマン指導であなただけのオーダーメイドプログラムを設計し、目標達成まで徹底サポートします。全国大会常連校の専属トレーナーやボディビル大会上位入賞者など、実績豊富なプロフェッショナルが在籍しているため、初心者から上級者まで安心してトレーニングに取り組めます。
「パーソナルジムは敷居が高そう」という不安も心配無用。リーズナブルな料金設定と丁寧なカウンセリング体制で、運動未経験の方でも気軽に始められる環境が整っています。食生活の見直しやケア指導も充実しており、トレーニングだけでなく生活の質の向上まで見据えたサポートが魅力です。
仕事帰りにサッと立ち寄れる好立地、清潔で落ち着いた施設、そしてアットホームな雰囲気。あなたの「なりたい自分」を実現するパートナーとして、HONESTで新しい一歩を踏み出しませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | – | ウェア・タオル・プロテイン | |
料金
価格帯
3,500円～16,000円
コース一覧
- ライト（30分）：月4回 16,000円
- ライト（30分）：月6回 22,200円
- ライト（30分）：月8回 28,000円
- ベーシック（60分）：月4回 29,600円
- ベーシック（60分）：月6回 43,200円
- ベーシック（60分）：月8回 56,000円
- ベーシック（60分）：月12回 81,600円
- プレミアム（90分）：月4回 43,200円
- プレミアム（90分）：月6回 63,600円
- プレミアム（90分）：月8回 83,200円
- セミパーソナル（60分）：月2回 11,000円
- セミパーソナル（60分）：月4回 22,000円
- セミパーソナル（60分）：月6回 33,000円
- セミパーソナル（60分）：月8回 44,000円
- セミパーソナル（90分）：月2回 17,600円
- セミパーソナル（90分）：月4回 35,200円
- セミパーソナル（90分）：月6回 52,800円
- セミパーソナル（90分）：月8回 70,400円
- セミパーソナル（120分）：月2回 22,000円
- セミパーソナル（120分）：月4回 44,000円
- セミパーソナル（120分）：月6回 66,000円
- セミパーソナル（120分）：月8回 88,000円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（無料体験当日入会 15,000円） |
| 営業時間 | 8:00～23:00（不定休） |
| 住所 | 東京都大田区東矢口３丁目２７−５ ハイムＫＯＹＯＳＨＩ 201（〒146-0094） |
| アクセス | 東急池上線 蓮沼駅 徒歩5分 JR京浜東北線 蒲田駅 徒歩8分 |
| マップ |
Fitness Space Runway 赤坂店
Fitness Space Runway 赤坂店は、完全個室のプライベート空間で、一人ひとりの身体能力や柔軟性に合わせたオリジナルトレーニングを提供する女性向けパーソナルジムです。最大の魅力は、美容師免許を持つトレーナーが在籍し、美容と健康の両面からあなたの理想の身体づくりをサポートすること。ダイエットやボディメイクはもちろん、ストレッチコースで姿勢改善や肩こり解消も可能です。
さらに注目すべきは、2名で通った場合でも料金はお1人分となり、実質半額で利用できるというお得なシステム。ご家族やお友達と一緒に楽しくトレーニングできます。月額6,600円からのリーズナブルな料金設定で、手ぶらで通える環境も整っているため、忙しい方でも無理なく続けられます。
お客様満足度97.8％という高い評価を誇り、「他のジムと効き方が全然違う」という声も。創業10年の確かな実績と、赤坂駅から徒歩9分というアクセスの良さも魅力です。現在入会金0円キャンペーン実施中で、無料体験も受付中ですので、まずは気軽にお試しください。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・メール | – | |
料金
価格帯
7,700円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 22,000円（当日入会で無料） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都大田区西馬込２丁目２０−５ グローイングビル202 |
| アクセス | 都営浅草線 西馬込駅 徒歩30秒（南口） |
| マップ |
SALON de OASIS
SALON de OASISは、赤坂・溜池山王エリアにある完全予約制・個室貸切型のパーソナルトレーニングジムです。加圧や鍼灸の国家資格を持つプロトレーナーが在籍し、一人ひとりに合わせたオーダーメイド型のプログラムで理想のボディへ導きます。人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室空間で、初心者や女性も安心して通えます。
さらに注目なのが、ヨーロッパ発の最新美容コラーゲンマシンを完備している点。トレーニングと美容ケアを同時に叶えられるため、モデル体型を目指す方や花嫁美容、産後リカバリーなど幅広いニーズに対応可能です。ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー完備、食事指導、サプリメント支給など、手ぶらで通える充実のサービスも魅力的です。
駅から徒歩3分の好立地で、子連れやペア通いもOK。初回無料相談で丁寧なカウンセリングを受けられるので、まずは気軽にあなたの目標を相談してみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円
コース一覧
基本情報
| 入会金 | 0円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（月曜日～日曜日） |
| 住所 | 東京都中野区中野5-65-3 ホワイトハウスビル4階 |
| アクセス | JR中野駅北口 徒歩1分（中野通りを挟んでサンプラザ中野向かい） |
| マップ |
Personal Training Gym Yell
Personal Training Gym Yell（パーソナルトレーニングジムエール）は、科学的根拠に基づいた完全マンツーマン指導で、トレーニング・栄養・整体のすべてをプロフェッショナルに任せられる特化型ジムです。一人ひとりの目標や体力に合わせてプログラムを最適化し、無理なく継続できる環境を提供します。
国家資格を保有するトレーナーによる質の高い指導はもちろん、オリンピック強化指定選手をサポートした経験を持つ施術者によるスポーツ整体も受けられるため、コンディショニングまでワンストップでケア可能。加圧トレーニングにも対応しており、初心者から本格的にボディメイクを目指す方まで安心して通えます。
完全個室・完全予約制でプライバシーも守られ、六本木一丁目駅・溜池山王駅から徒歩圏内という好立地も魅力。料金は1回10,890円からの明朗会計で、都度利用も回数券も選択可能です。理想の身体を効率的かつ安全に目指したい方に最適なジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | – | – | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | – |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
STYLESHOWN
STYLESHOWN（スタイルショーン）は、赤坂駅から徒歩5分という好立地にある、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。最大の特徴は、日本初の”魅せる美脚づくり”専門ジムとして、美脚とヒップアップに特化した独自メソッドを提供している点。ボディコンテスト入賞歴のある女性トレーナーが、一人ひとりの体型や悩みに寄り添いながら、理想のボディラインへと導きます。
ヒップアップ専用マシンを完備し、ジムっぽさを排除したサロンのようなリラックス空間で、プライベートにトレーニングできるのも魅力。ウェアやタオルは全てレンタル可能なので、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えます。運動初心者から本格的に筋力アップを目指す方まで、幅広くサポートしているので安心です。
カウンセリングを重視し、目標や生活スタイルに合わせたオーダーメイドプログラムを設計。「効果の実感が早い」「親身な指導」という口コミも多数。美しい脚とヒップを手に入れたい方に、特におすすめのジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
8,800円～33,000円
コース一覧
- 月4回プラン：33,000円
- 月8回プラン：59,400円
基本情報
| 入会金 | 55,000円（当日入会：22,000円） |
| 営業時間 | 月火木金日 10:00〜21:00 土 10:00〜15:00 水 定休 |
| 住所 | 東京都大田区大森北1-25-6 安井ビル 1階 |
| アクセス | JR大森駅 徒歩5分 |
| マップ |
Chalis Gym
Chalis Gymは、港区赤坂にある完全個室・女性専用のパーソナルジムです。世界大会で実績を持つ人気女性トレーナーAYAHO代表のもと、女性の体づくりを熟知したトレーナーが、あなたの目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドトレーニングを提供します。全室個室タイプで他の利用者と顔を合わせることなく、周囲の目を気にせず自分だけの時間に集中できるため、ジム初心者の方も安心してトレーニングに取り組めます。
さらに、お子様同伴OKで産後ダイエットや妊娠中のマタニティトレーニングにも対応しており、女性のライフステージに寄り添ったサポートが魅力です。独自設計の「グルーツビルダー」など最新設備を使った効率的なヒップアップやボディメイクプログラムに加え、柔軟性や骨盤調整を行うペアストレッチで、しなやかな美しさを追求できます。
チケット制で自分のペースで通えるため、忙しい方やスケジュールが不規則な方にもぴったり。女性ならではの配慮が行き届いた快適な空間で、理想のカラダを手に入れませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | × |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・専用アプリ | ウェア・シューズ・プロテイン | |
料金
価格帯
7,425円～30,000円
コース一覧
- 月4回プラン：30,000円（税込33,000円）
- 月8回プラン：54,000円（税込59,400円）
基本情報
| 入会金 | 通常：50,000円（税込55,000円） 体験当日入会：0円 |
| 営業時間 | 月曜：定休日／火曜：10:00~22:00／水曜：10:00~22:00／木曜：定休日／金曜：10:00~22:00／土曜：09:00~20:00／日曜：09:00~20:00 |
| 住所 | 〒165-0031 東京都中野区上鷺宮４丁目１６−１０ |
| アクセス | 西武池袋線 富士見台駅 徒歩1分 |
| マップ |
REAL WORKOUT 六本木店
REAL WORKOUT 六本木店は、六本木駅から徒歩わずか3分という好立地に加え、完全個室×専属トレーナー制でありながら1回5,000円（税込）から通える驚きのコストパフォーマンスが最大の魅力です。日本チャンピオンやアジアトップクラスのアスリートが多数在籍し、あなたの体質や目標、その日の体調まで考慮したオーダーメイドの指導を受けられます。
さらにウェア・シューズ・タオルがすべて無料レンタルで手ぶら通いが可能なため、仕事帰りでも気軽に立ち寄れるのは忙しい現代人にとって大きなメリットです。営業時間も10:00～23:00と長く、LINEでの予約変更や系列店の相互利用にも対応しているので、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。
完全個室で他人の目を気にせず集中でき、初心者から本格的にボディメイクを目指す方まで幅広く対応。質・価格・通いやすさのすべてが揃った、六本木エリア屈指のパーソナルジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | 専用LINE | ウェア・シューズ・シューズ預かり | |
料金
価格帯
8,840円～14,800円
コース一覧
- マンスリープラン月2回：8,840円（税込）
- マンスリープラン月3回：13,260円（税込）
- マンスリープラン月4回：17,680円（税込）
- マンスリープラン月6回：26,520円（税込）
- マンスリープラン月8回：32,960円（税込）
- マンスリープラン月10回：40,200円（税込）
- マンスリープラン月12回：47,640円（税込）
- マンスリープラン月14回：54,880円（税込）
- マンスリープラン月16回：61,120円（税込）
- マンスリープラン月24回：89,280円（税込）
- マンスリープラン追加利用：4,800円/回（税込）
基本情報
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 営業時間 | 月〜金：10:00〜22:00 土・日：9:00〜22:00 |
| 住所 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1丁目5-15 第三フレンドビル3F |
| アクセス | 中目黒駅から徒歩2分 |
| マップ |
eviGym 六本木店
eviGym六本木店は、六本木駅から徒歩4分の好立地にある口コミ評価4.8の高評価パーソナルジムです。入会金無料・都度払いや月会費制から選べる柔軟な料金設計で、忙しいビジネスパーソンや運動初心者でも無理なく始められます。少人数制のプライベート空間で、他の利用者と顔を合わせることなく集中してトレーニングできる環境が整っています。
最大の魅力は、経験豊富なトレーナーが毎回カウンセリングを行い、その日の体調や目的に合わせて完全オーダーメイドでメニューを作成してくれる点です。ケガの予防から姿勢改善、産後ダイエットまで幅広いニーズに対応し、無料の食事アドバイスも受けられます。朝7:30から夜22:00まで年中無休で営業しており、ウェアやシューズも無料レンタル可能なので手ぶらで通えます。
予約は24時間前まで変更でき、全店舗相互利用も可能。月1回9,900円から始められるコースや、お得な体験トレーニングもご用意しています。「続けやすさ」と「高い専門性」を両立した、理想のパーソナルジムです。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | ウェア・シューズ・タオル | |
料金
価格帯
4,800円～33,000円
コース一覧
- スタンダード（60分/週1回/月4回）：33,000円
- スタンダード（60分/月2回）：17,600円
- ボディメイク（80分/週1回/月4回）：44,000円
- ダイエット（60分/週2回/月8回）：66,000円
- ショート（30分/月4回）：20,800円
- ショート（30分/月8回）：38,400円
基本情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 営業時間 | 月～金 7:30～23:00 土・日 7:30～20:00 |
| 住所 | 東京都大田区西蒲田7丁目65-7 |
| アクセス | JR京浜東北線 蒲田駅 西口 徒歩2分 東急池上線 蒲田駅 徒歩2分 京急蒲田駅 徒歩15分 |
| マップ |
ASPI 六本木店
ASPI六本木店は、全トレーナーが米国認定資格を保持し、医学的根拠に基づいた質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。初心者からアスリートまで、一人ひとりの体調や目標に合わせた的確な指導が受けられるため、無理なく続けられると評判です。さらに、ウェアやシューズ、タオル、プロテインなどが全て無料で利用でき、手ぶらで通える環境が整っているので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。
六本木駅から徒歩5分という好立地でありながら、清潔で落ち着いた空間と親身なスタッフの対応が魅力。明確な料金体系で過度な勧誘もなく、安心して通えます。何より注目すべきは継続率98%という驚異的な数字。これは利用者が本当に満足し、長く通い続けられる環境がある証です。
初回体験プランもご用意していますので、まずは実際のトレーニングを体験して、あなたに合ったボディメイクを始めてみませんか。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| 〇 | 〇 | × | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| 〇 | LINE・電話 | – | |
料金
価格帯
4,939円～9,878円
コース一覧
- ライトプラン（月2回まで通い放題）：9,878円/月
- スタンダードプラン（週2回まで通い放題）：32,780円/月
- プレミアムプラン（全日通い放題）：54,780円/月
基本情報
| 入会金 | 33,000円（当日入会で半額） |
| 営業時間 | 8:00～22:15（水曜定休） |
| 住所 | 東京都大田区大森北3丁目27-11 1階 |
| アクセス | JR京浜東北線 大森駅 徒歩10分／京急線 大森海岸駅・平和島駅 徒歩10分 |
| マップ |
BOOTY FITNESS 赤坂店
BOOTY FITNESS 赤坂店は、女性の美しいボディラインを追求する専用パーソナルトレーニングジムです。美尻・美脚作りに特化した「BOOTYメソッド」で、理想のヒップラインとくびれ体型を実現します。業界トップクラスのマシンを完備したピンクを基調とするアメリカンな空間で、経験豊富な女性トレーナーがマンツーマンでサポート。下半身やヒップへ効果的にアプローチできる専門機器が揃っており、確実な結果を目指せます。
赤坂駅から徒歩約4分、朝7時から営業で早朝トレーニングも可能です。ウェアやタオルのレンタル、シャワー・アメニティも完備しているので手ぶらで通えます。食事指導やピラティスレッスン、子連れ利用にも対応しており、あなたのライフスタイルに合わせた柔軟なプログラムで理想の体型へと導きます。
| 体験の有無 | 完全個室 | 女性専用エリア | シャワー |
|---|---|---|---|
| – | – | – | – |
| 食事指導 | トレーナーとの連絡 | レンタル用品 | |
| – | – | – | |
料金
価格帯
コース一覧
基本情報
| 入会金 | – |
| 営業時間 | – |
| 住所 | – |
| アクセス | – |
| マップ |
溜池山王エリアのジム選びガイド
溜池山王エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。
