【2026】溜池山王おすすめパーソナルジム16選！安さや女性人気なジムを厳選紹介

ReXeR PeRSoNaL GyM 赤坂

ReXeR PeRSoNaL GyM 赤坂店は、赤坂見附駅から徒歩2分の好立地に位置する、医学的根拠に基づいた本格パーソナルジムです。最大の特徴は、解剖学・医学的視点を基にした指導と、提携医師のオンライン診療、管理栄養士による栄養管理を組み合わせた予防医療レベルのボディメイクを実現している点。フィットネス競技優勝者や有資格トレーナーが、体組成診断から一人ひとりにカスタマイズされたプログラムを作成し、ダイエットから姿勢改善、パフォーマンス向上まで総合的にサポートします。

会員の96.1%が目標効果を実感しており、1回あたり5,500円からという業界トップクラスのコストパフォーマンスも魅力です。ウェアやタオルの無料レンタル、自社サプリ提供により追加費用を抑え、手ぶらで通える環境が整っています。

単なる体型改善を超えて、肩こり・腰痛予防や日常動作の改善など、ライフスタイル全体の質向上を目指す方に最適なジムです。

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料金

価格帯

9,570円～76,560円

コース一覧

• 8回券：76,560円
• 16回券：142,560円
• 24回券：208,560円
• 32回券：274,560円
• 40回券：338,800円
• 月額料金：9,900円
• 都度料金（1回あたり）：5,500円

基本情報

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HONEST 赤坂

HONEST赤坂は、赤坂駅から徒歩わずか1分という抜群の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。最大の特徴は、入会金・指名料・月額固定料金が一切不要の回数券制で、来店時に自由にプランを選べること。退会手続きも不要なので、自分のペースで無理なく通えます。プロフェッショナルなトレーナー陣が、筋力トレーニングとストレッチを組み合わせた独自のメソッドで、効果的かつ筋肉痛を軽減しながらボディメイクをサポートします。

完全個室のプライベート空間で、フリーウェイトやマットなど充実した設備を完備。平日は22時まで営業しているため、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。30〜40代を中心に女性会員も多く、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングに集中できる環境が整っています。

「自分のペースで本格的なパーソナルトレーニングを始めたい」という方に最適なジムです。初回体験クーポンもご用意していますので、まずはその効果を実感してみてください。

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料金

価格帯

3,000円～24,000円

コース一覧

• 期間限定（55分）：4回 24,000円
• 期間限定（55分）：10回 56,000円
• ベーシック（55分）：1回 8,000円
• ベーシック（55分）：4回 30,000円
• ベーシック（55分）：10回 70,000円
• ショート（25分）：1回 4,000円
• ショート（25分）：5回 15,000円
• 25分ボディメイク：10回 35,000円
• 2カ月集中（55分×16回）：192,000円
• 法人・家族割（55分×20回）：132,000円 ([赤坂駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジム、HONEST][1])

基本情報

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LOOKSLIKE 赤坂RED店

赤坂駅から徒歩わずか2分の好立地にあるLOOKSLIKE 赤坂RED店は、高級感あふれるデザイナーズ空間で本格的なパーソナルトレーニングを受けられるジムです。平日は朝8:30から夜23:00まで営業しているため、忙しいビジネスパーソンでも仕事前や仕事帰りに気軽に立ち寄れます。スミスマシン付きパワーラックやTRXなど充実した機材を完備した2つのスタジオで、おしゃれな空間でのトレーニングが楽しく続けられる環境が整っています。

累計1000人以上の指導実績を持つトレーナーが、一人ひとりに合わせたメニューと食事指導で、体脂肪率を効果的に落とす最短ルートを提案します。平均年齢27歳の若手トレーナーチームは、柔道整復師や整体師、RIZAP経験者など専門性が高く、きめ細かなサポートが魅力です。月4回33,000円からとコスパも良好で、赤坂見附のBLUE店との相互利用も可能。まずは無料体験で、その魅力を実感してみませんか。

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料金

価格帯

5,020円～33,000円

コース一覧

• 単発チケット（スタンダード50min）：9,000円
• 単発チケット（ミドル35min）：7,000円
• 単発チケット（ハーフ22min）：5,020円
• 出張トレーニング：11,000円
• スタンダード50min（月4・ライフスタイル）：33,000円
• スタンダード50min（月6・ベーシック）：48,000円
• スタンダード50min（月8・ボディメイク）：63,000円
• ハーフ22min（月4・ライト）：16,900円
• ハーフ22min（月8・ライト2）：33,000円
• ペア50min（月4・〜3ヶ月）：44,000円
• ペア50min（月4・4ヶ月目以降）：33,000円
• メンテナンスプラン（月2）：16,900円

基本情報

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LOOKSLIKE 赤坂見附BLUE店

赤坂見附駅から徒歩わずか2分、通勤や通学のついでに立ち寄れる抜群の立地が魅力のパーソナルジムです。「いまより一歩なりたい姿に」をモットーに、個性豊かな実力派トレーナーがチームであなた専用のプログラムを設計し、最短最速で理想のボディを実現します。入会金0円、1回4,125円からという通いやすい料金設定で、22分の短時間集中プランも選択可能。トレーニングウェアも不要で手ぶらOKなので、忙しい方でも気軽に続けられます。

柔道整復師や整体師の資格を持つメディカルトレーナーをはじめ、多彩なバックグラウンドを持つトレーナー陣が在籍。トレーニングだけでなく、整体やストレッチ、食事指導まで幅広くサポートしてくれるので、健康的に理想の身体を目指せます。おしゃれな内装の個室空間で、パワーラックやスミスマシンなど充実した設備を完備。姉妹店の赤坂RED店との相互利用も可能で、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのも大きな魅力です。

平日は夜23時まで営業しているので、仕事帰りにも無理なく通えます。楽しく続けられる環境で、あなたも理想のボディを手に入れませんか。

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料金

価格帯

5,020円～33,880円

コース一覧

• 単発チケット：-
• スタンダード50min：9,350円
• ミドル35min：7,250円
• ハーフ22min：5,020円
• 出張トレーニング：16,940円/1回
• スタンダード50min 月4 ライフスタイル：33,880円
• スタンダード50min 月6 アドバンス：49,500円
• スタンダード50min 月8 ネクストステージ：64,940円
• ハーフ22min 月4 ライフスタイル：17,578円
• ハーフ22min 月8 アドバンス：33,880円
• ペア50min（〜3ヶ月）月4：22,000円/1人
• ペア50min（4ヶ月目以降）月4：17,578円/1人
• U29 月4：16,940円
• トリオ(3人)50min 月4：14,905円/1人
• メンテナンスプラン スタンダード50min 月2：17,578円

基本情報

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MIYAZAKI GYM 赤坂店

MIYAZAKI GYM赤坂店は、赤坂駅から徒歩わずか3分の好立地に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。最大の魅力は、トレーナー歴平均7年のベテラン指導者と最高級TAFFSTUFF社製器具を完備した高品質な環境で、初心者から上級者まで一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供している点。ダイエットやバルクアップはもちろん、姿勢改善や腰痛・肩こり解消にも対応し、継続率90%以上という圧倒的な実績がその質の高さを物語っています。

朝7時から夜23時まで年中無休で営業しているため、忙しいビジネスパーソンでも自分のペースで通いやすいのも嬉しいポイント。白を基調とした清潔感あふれる完全個室で、周りの目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。

さらに初回は無料カウンセリングまたは5,500円の体験レッスンが受けられ、当日入会なら通常22,000円の入会金が無料に。まずは体験で、理想のボディメイクへの第一歩を踏み出してみませんか。

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料金

価格帯

7,700円～96,800円

コース一覧

• 8回コース：96,800円（税込）
• 16回コース：176,000円（税込）
• 24回コース：211,200円（税込）
• 48回コース：369,600円（税込）
• 都度払い：13,200円（税込）
• 継続コース8回（16回コース以上終了後）：70,400円（税込）

基本情報

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かたぎり塾 赤坂店

かたぎり塾赤坂店は、赤坂駅から徒歩わずか2分という抜群の立地にある、医師・理学療法士監修の本格派パーソナルトレーニングジムです。最大の特徴は、無理な食事制限に頼らず「綺麗なダイエット」を実現する独自メソッド。体質・骨格・生活リズムに合わせたオーダーメイドプログラムで、リバウンドしにくい健康的なボディメイクを提供します。難関資格を持つトレーナーが完全マンツーマンで指導し、ボクササイズなど楽しく続けられるトレーニングも魅力です。

さらに嬉しいのが、月額33,000円からという低価格設定と、ウェア・シューズ・飲み物が無料の手ぶら通いOKという通いやすさ。完全個室のおしゃれで清潔な空間で、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。

全国300店舗超の実績を持つ信頼のブランドで、初心者から上級者まで安心してスタートできます。理想のカラダを手に入れたい方は、ぜひ体験からお試しください。

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料金

価格帯

8,800円～33,000円

コース一覧

• 無期限チケット：8,800円/回
• ペア回数券（無期限チケット）：13,200円/回
• 月4プラン：33,000円/月
• 月8プラン：59,400円/月
• 月4ペアプラン：49,500円/月
• 月8ペアプラン：79,200円/月

基本情報

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UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ

赤坂駅から徒歩わずか4分、「UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ」は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングと食事指導、糖質オフ宅配食を組み合わせたトータルサポートで、2ヶ月で-6kgを目指せる充実のプログラムが魅力。女性の身体を熟知したプロトレーナーが、あなたの悩みに寄り添いオーダーメイドで指導します。マシンピラティスも導入し、ダイエットからボディメイク、産後ケアまで幅広く対応しています。

2ヶ月集中コースは16回のトレーニングと糖質オフ宅配食20食付きで215,600円。全国44店舗を展開する信頼のブランドで、すでに12,308名が結果を実感しています。清潔でプライベートな空間、シューズ預かり無料などのアメニティも充実。通勤途中に立ち寄れる好立地で、忙しいあなたも無理なく続けられます。

無料カウンセリング実施中ですので、理想のボディを手に入れる第一歩を踏み出しませんか。

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料金

価格帯

13,750円～230,000円

コース一覧

• 2ヶ月集中コース（16回/2か月）：230,000円(税込)
• 3ヶ月集中コース（24回/3か月）：340,000円(税込)
• 4ヶ月集中コース（32回/4か月）：440,000円(税込)
• アフターDAY 4回コース（月会費）：27,500円
• アフターALL 4回コース（月会費）：32,000円
• アフターALL 2回コース（月会費）：18,900円
• 食事管理プラン（オプション）：29,800円(税込)

基本情報

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THE PERSONAL GYM 六本木店

THE PERSONAL GYM六本木店は、港区赤坂に位置する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。白・黒・グレーを基調とした高級感あふれる32平米の広々空間に、トレーナー厳選の最新機材とお客様専用シャワールームを完備。ウェアやタオルの無料貸出、プロテインやBCAAの提供もあり、手ぶらで気軽に通えます。六本木駅から徒歩6分、朝7時から夜23時まで年中無休で営業しているので、仕事の前後にも最適です。

在籍するトレーナーは、日本大会・アジア大会優勝者や国家資格保有者、理学療法士など、高度な知識と実績を持つプロフェッショナル集団が、お客様一人ひとりの悩みを多角的に分析し、オリジナルメニューで徹底サポート。糖質制限なしの食事指導と専用アプリでの毎日のチャットサポートにより、継続率90%を誇ります。初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで、理想の体づくりを二人三脚で実現できるジムです。

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料金

価格帯

9,350円～37,400円

コース一覧

• 4回券：37,400円
• 10回券：88,000円
• 20回券：165,000円
• 30回券：231,000円
• 40回券：286,000円
• 月額2回券：17,600円
• 月額4回券：33,000円
• 月額8回券：61,600円

基本情報

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StudioFit 虎ノ門

虎ノ門駅から徒歩2〜5分の好立地にあるStudioFit 虎ノ門は、ヨガ・ピラティス・トレーニングをすべてマンツーマンで提供するパーソナルスタジオです。栄養士のアドバイスと医師のエビデンスに基づくオリジナルプログラムで、姿勢改善やダイエット、アンチエイジングなど多様な目的に対応し、20名以上の経験豊富なインストラクターがあなただけの健康プランを提案します。

白木を基調とした落ち着いた空間には、男女別更衣室に完全個室シャワーを完備。プライバシーが確保された環境で、周りを気にせず集中してトレーニングに取り組めます。骨格矯正を中心としたピラティスや、自重中心の繊細なトレーニング、心身を解放するストレッチヨガなど、カウンセリングで体の状態をチェックしながら最適なメニューを選択できます。

仕事前後にも立ち寄りやすい9:00〜22:00の営業時間で、忙しいビジネスパーソンでも無理なく継続可能。月4回プランなら1回約9,500円とコスパも良好です。内側から輝く健康ライフを手に入れたい方は、まずは体験レッスンから始めてみませんか。

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料金

価格帯

15,000円～22,000円

コース一覧

• 都度利用1回：15,000円
• 月2回：22,000円（11,000円/回）
• 月4回：40,000円（10,000円/回）
• 月2回（2年目）：21,000円（10,500円/回）
• 月4回（2年目）：38,000円（9,500円/回）
• 月2回（3年目）：20,000円（10,000円/回）
• 月4回（3年目）：36,000円（9,000円/回）

基本情報

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Kenz executive 赤坂

Kenz赤坂本店は、赤坂駅から徒歩5分という通いやすい立地で、朝9時から夜23時まで営業しているため、忙しいビジネスパーソンでも自分のライフスタイルに合わせてトレーニングが可能です。Googleマップでは★4.6の高評価を獲得しており、施設の清潔さや豊富なプロテインの種類が利用者から支持されています。

トレーニングシステムから食事メニューまで、トータルでプランニングしてもらえるマンツーマン指導で、あなたの理想のボディを確実に実現へと導きます。回数制で1回60分全12回176,000円（税込）という明確な料金設定も安心です。

定休日なしで営業しているため、あなたの都合に合わせて柔軟にスケジュールを組むことができます。本気で身体を変えたい方に最適なパーソナルジムです。

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料金

価格帯

14,667円～176,000円

コース一覧

• Kenzパーソナルトレーニング：176,000円（税込）/12回（約3ヶ月）
• 各種プログラム体験：10,000円（税込）/1回（期間限定で無料）

基本情報

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Ambition PERSONAL GYM AKASAKA

Ambition PERSONAL GYM AKASAKAは、赤坂駅から徒歩3分という抜群のアクセスを誇る完全個室のパーソナルトレーニングジムです。23㎡の広々とした3面採光の個室空間で、シャワーやウエイト器具も完備されており、手ぶらで通えるのが魅力。清潔感の高さとスタッフの丁寧な対応は利用者レビューでも5点満点の高評価を得ています。

一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムで、ダイエット、ボディメイク、腰痛改善まで幅広くサポート。加圧トレーニングや筋膜リリースガンマッサージなど、科学的根拠に基づいた専門的な指導により、効率的に理想の身体づくりを実現できます。スタンダードコース（50分）やハーフコース（22分）など、忙しいビジネスパーソンにも最適なプランが用意されています。

子連れOKで他者の目を気にせず集中できるプライベート空間は、女性やファミリーにも大好評。都内7店舗展開の信頼性と、お得なキャンペーンも魅力です。理想のボディを手に入れたい方は、ぜひ無料体験からスタートしてみませんか？

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料金

価格帯

12,980円～103,840円

コース一覧

• 8回：103,840円
• 16回：207,680円
• 24回：285,120円
• 32回：380,160円
• 40回：453,200円
• 48回：517,440円

基本情報

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Fitness Space Runway 赤坂店

Fitness Space Runway 赤坂店は、完全個室のプライベート空間で周囲を気にせず集中してトレーニングできる、赤坂駅から徒歩9分のパーソナルジムです。最大の特徴は、美容師免許を持つトレーナーが「美容の視点・トレーナーの視点」から美と健康をトータルサポートしてくれること。単なるダイエットだけでなく、姿勢改善や女性らしいボディメイクなど、あなたの目的に合わせたトレーニングプログラムを提供します。

月2回から通えるプランや都度利用も可能で、最短1ヶ月から始められるため、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。レンタルウェアやタオル、シャワー、無料ドリンクも完備し、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。さらに子連れOKで、キッズスペースもあるので、小さなお子様がいる方も安心です。

無料カウンセリングと無料体験トレーニングを実施中。体験当日に入会を決めれば、入会金33,000円が無料になるキャンペーンも実施しています。まずは気軽に体験してみませんか？

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料金

価格帯

3,960円～9,900円

コース一覧

• 【パーソナルトレーニング（60min）】
• 都度利用：9,900円
• 2回チケット：17,600円
• 4回チケット：33,440円
• 8回チケット：63,360円
• 【ストレッチ（30min）】
• 都度利用：4,500円
• 2回チケット：8,800円
• 4回チケット：16,720円
• 8回チケット：31,680円

基本情報

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BodyGold PRIME 赤坂店

東京・赤坂の住宅街にひっそりと佇むBodyGold PRIME赤坂店は、完全個室のプライベート空間で理想のボディを実現できるパーソナルジムです。赤坂駅から徒歩わずか4分という好立地ながら、周囲を気にせず集中できる隠れ家的な環境が魅力。ミネラルウォーターやウェア、約12種類のアメニティが無料で、手ぶらで通える利便性の高さも人気の理由です。

全コースに食事コンサルティングと24時間メールサポートが標準装備され、短期集中で健康的に痩せられる設計になっています。1ヶ月9回の超短期コースから、トレーニング+ボディケアの充実コースまで、あなたのライフスタイルに合わせたオーダーメイドプランを選択可能。実際にウエスト92.8cmから69.5cmへの劇的な変化を遂げた実績も公式サイトで紹介されています。

オープン4周年を迎えた今、キャンペーン情報も発信中。完全個別指導にこだわり抜いた赤坂の本格派ジムで、本気のボディチェンジを始めませんか？

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料金

価格帯

1,078円～163,900円

コース一覧

• 健康S美ボディチェンジ（1ヶ月/9回）：163,900円（税込）
• 健康S美ボディチェンジベーシック（2ヶ月/16回）：273,900円（税込）
• 健康S美ボディチェンジ&ボディケア（2ヶ月/16回）：327,800円（税込）
• ダブル健康SS美ボディチェンジ（2ヶ月/16回・2人）：383,900円（税込）
• スペシャル健康S美ボディデザイン（2ヶ月/16回）：493,900円（税込）
• 法人プラン2週間特別コース（4回）：54,780円（税込）
• オンラインスタジオ トライアルプラン（月2回）：1,078円（税込）
• オンラインスタジオ ベーシックプラン（月10回）：3,278円（税込）
• オンラインスタジオ プレミアムプラン（無制限）：10,978円（税込）

基本情報

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Personal Body Lab. 西麻布

Personal Body Lab. 西麻布店は、医療機関提携による科学的アプローチで体組成を徹底分析し、あなただけのパーソナルプログラムを提供する最新型トレーニングジムです。有名芸能人やモデルも通う信頼のクオリティで、テレビや雑誌でも多数紹介されています。

六本木駅から徒歩6分の好立地にあり、完全個室のプライベート空間で初心者や女性も安心。酸素カプセルやシャワー、充実した設備が整い、平日は朝8時から夜21時まで営業しているので、忙しいあなたのライフスタイルにも柔軟に対応できます。

料金プランは月4回38,000円からと手頃で、2月限定で体験が即日入会で無料に。ダイエットコースは2ヶ月16回209,000円で、理想のボディを効率的に実現できます。「叶わない夢」を科学の力で叶える、西麻布の隠れ家的ジムで新しい自分に出会いませんか。

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料金

価格帯

8,000円～38,000円

コース一覧

• PT基本料金（50分）：11,880円（税込）
• ダイエットコース（2ヶ月/50分×16回）：209,000円（税込）
• ダイエットコース（3ヶ月/50分×24回）：308,000円（税込）
• 追加チケット（月4回プラン）：9,000円（税込）
• 追加チケット（月6回プラン）：8,500円（税込）
• 追加チケット（月8回プラン）：8,000円（税込）
• 基本コース（月4回）：38,000円（税込）
• 基本コース（月6回）：54,000円（税込）
• 基本コース（月8回）：68,000円（税込）
• 平日通い放題：99,000円（税込）/月
• 全日通い放題：132,000円（税込）/月

基本情報

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Dr.トレーニング 六本木店

Dr.トレーニング六本木店は、六本木駅から徒歩1分という抜群の立地にある、医学的根拠に基づいたプレミアムパーソナルジムです。最大の特徴は、アメリカ国家資格ATCを持つトレーナーをはじめ、厳選されたトップレベルのスタッフが在籍し、500種類以上のトレーニングからあなたの目標や体調に合わせて完全オーダーメイドでプログラムを組んでくれること。ダイエットや筋力アップはもちろん、リハビリやマタニティまで幅広いニーズに対応し、3年連続ベストジムアワード受賞の実績が信頼の証です。

1日20名限定、1セッション平均60分でじっくり向き合うスタイルで、カルテ作成やセルフトレーニング動画の提供、無理のない食事アドバイスまでトータルサポート。チケット購入制で月会費は0円、都度払いもできるため自分のペースで通えます。

「運動の無駄をゼロにする」をコンセプトに、医師や管理栄養士とチームで支える本格的なトレーニング環境。忙しい六本木ライフの中で、確実に結果を出したい方にぴったりのジムです。

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料金

価格帯

6,600円～148,800円

コース一覧

• ワークアウトプラン(チケット購入制)16回チケット(60分)：148,800円
• ワークアウトプラン(チケット購入制)24回チケット(60分)：213,600円
• ワークアウトプラン(チケット購入制)32回チケット(60分)：275,200円
• ワークアウトプラン(チケット制)16回チケット(45分)：113,600円～
• ワークアウトプラン(チケット制)24回チケット(45分)：163,200円～
• ワークアウトプラン(チケット制)32回チケット(45分)：211,200円～
• ライフメイクプラン（月会費）：21,980円
• ライフメイクプラン（月会費）45分：3,500円/1回
• ライフメイクプラン（月会費）60分：4,600円/1回
• ライフメイクプラン（月会費）90分：6,800円/1回
• ライフメイクプラン（定額制）月4回プラン(45分)：29,700円
• ライフメイクプラン（定額制）月4回プラン(60分)：39,600円
• ライフメイクプラン（定額制）月8回プラン(45分)：57,600円
• ライフメイクプラン（定額制）月8回プラン(60分)：76,800円

基本情報

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BOSTY 六本木スタジオ

BOSTY六本木スタジオは、現役ボディメイク選手がトレーナーを務める完全個室のパーソナルジムです。美しい身体を持つプロフェッショナルによる説得力のある指導で、藤田ニコルや三浦翔平など多くの芸能人も通う注目の施設。一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングと、管理栄養士監修の食事指導により、理想のボディメイクを実現します。

六本木駅から徒歩1分の駅前スタジオと、徒歩6分の西麻布スタジオの2店舗があり、朝8時から夜23時まで営業しているため、お仕事帰りでも通いやすい環境です。腹筋専門コースやヒップアップ美尻専門コースなど、目的別の多彩なプログラムをご用意。完全個室のマンツーマン指導なので、他人の視線を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。

月29,000円から始められるリーズナブルな料金設定で、入会金は0円。前日夜までなら何度でもスケジュール変更可能な柔軟な予約システムも魅力です。本気で身体を変えたい方に最適なジムです。

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料金

価格帯

13,750円～55,000円

コース一覧

• 4回券：55,000円（税込）
• 8回券：110,000円（税込）
• ボディメイクプラン（月4回）：49,800円（税込）
• ボディメイクプラン（月8回）：88,000円（税込）
• ボディメイク×姿勢改善プラン（月4回＋ストレッチ2回）：66,000円（税込）
• 法人様向けプラン（月15回）：148,500円（税込）
• ピラティスプラン（月4回）：66,000円（税込）
• ピラティスプラン（月8回）：112,000円（税込）

基本情報

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