※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。
ピラティスは長袖で受けても問題ありません。冷房のきいたスタジオで肌寒い人や、腕を出したくない人には、むしろ長袖が合います。気になるのは、腕を上げたときの袖のずり上がりや、体の線がどこまで見えるかです。
この記事では、楽天市場で買えるピラティス向きの長袖トップス15枚を、形・指穴・素材・丈・サイズなど、楽天市場の商品ページとメーカーの情報で比べました。
目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）
15枚の中から、目的ごとに選びました。価格は楽天市場の価格です。
コスパ最強ON NISHIKI AquaZen 長袖トップス ロング丈 指穴付き kyt005指穴つきのロング丈で2,180円。バストの目安でM〜LLを選べ、UVカットの表示もある2,180円
体に沿う形で動きを見てもらいたいXEXYMIX（ゼクシィミックス） ハイインテンス 指穴付き 長袖トップス xwflt02j3体の線に沿う切り替えのレギュラー丈。指穴つきで袖がずれにくい5,170円
腕もお尻まわりもゆったり隠したいVEROMAN FIT 長袖トップス メッシュ切り替え ロング丈お尻まで届くロング丈で、肩から肘はメッシュで軽い2,980円
冷房が苦手で綿の肌ざわりがいいLoopa（ルーパ） エッセンシャル L/S Tシャツ綿95%で生地の厚さは普通。お尻が隠れるチュニック丈3,600円
ブラを重ねず1枚で着たいTEARLY（ティアリー） 長袖トップス カップ付き アシンメトリー EY111カップ一体型のショート丈で、体に沿う形2,980円
ピラティスは長袖でいい？｜冷房が寒い人・腕を出したくない人には長袖が合う
ピラティスのスタジオは、常温か、薄着でも寒くない程度の温度にしていることが多いと案内されています。それでも、体が温まる前や汗が引いたあとは肌寒く感じることがあり、袖のあるウェアをすすめるスタジオもあります。
マシンを使うレッスンでは、ストラップを腕や腰に掛けたときにタンクトップだと脇に食い込みやすく、袖があるほうが動かしやすいという案内もあります。冬の暖房がきいたスタジオでは、重ね着で調整するのがおすすめです。
冷房や冬の肌寒さが気になる人、腕や傷あとを出したくない人は、長袖のトップスを選びましょう。ただし、室温の高いホットヨガと兼ねるなら、長袖は汗で張りつきやすいので、薄手のものか半袖も考えておくと安心です。
ピラティスで着る長袖トップスの選び方
形：動きを見てもらいたいなら体に沿う形、線を出したくないならゆったりでも丈は長すぎないものを
ピラティスは骨盤やひざ、肩の向きを確かめながら動くので、スタジオの案内では体に適度に沿う服がすすめられています。ゆったりしたTシャツは、マシンやストラップに引っかかることもあります。一方で、線が出る服に抵抗があれば、少しゆとりのあるトップスでも構わないとしているスタジオもあります。
先生に動きを見てもらいたい人や、マシンを使う人は、比較表の「形」が「体に沿う」ものを選びましょう。体の線を出したくない人はゆったりした形が合いますが、骨盤まわりが隠れすぎない丈を選ぶと、指導を受けやすくなります。サイズ表が平置きの寸法の商品は、身幅やバストを2倍すると胸まわりのおよその周囲になります（計算値）。
お尻まで隠れる丈や、ゆったりしたパンツは、こちらの記事で比べています。
関連記事体型カバーできるヨガウェアのおすすめ15選｜お尻まで隠れる丈・ゆったりパンツの形と透けにくさで比べる【2026】
袖：腕を上げてもずり上がらせたくないなら指穴つきを
長袖で気になりやすいのが、腕を上げる動きで袖がずり上がることです。袖の先に親指を通す穴（指穴）があると、袖が手首にとどまり、手の甲まで覆えます。一方、四つばいなど手をつく動きでは、手のひらに布がかかるのが気になる人もいます。
腕を頭の上に伸ばす動きが多い人や、手の甲まで覆いたい人は、比較表の「指穴」が「あり」のものを選びましょう。手のひらに布がかかるのが苦手な人は、指穴のないものか、袖口を絞ったものが合います。
素材：よく汗をかくならポリエステルなどの化学繊維、冷房が苦手なら綿が主のものを
繊維が含む水分の割合を示す公定水分率は、綿が8.5%、ナイロンが4.5%、ポリエステルが0.4%です。綿は水分を含みやすく、汗を吸うと乾くまで時間がかかることがあるとスタジオも案内しています。
よく汗をかく人や暖房のきいたスタジオで着る人は、ポリエステルやナイロンが主の生地を選びましょう。冷房のきいたスタジオで汗をあまりかかない人や、綿の肌ざわりが好きな人は、綿が主の生地が合います。生地の厚さを数字で示した商品はなく、「薄手」「普通」などの表示で比べます。
丈：骨盤まわりを見せたいならショート〜レギュラー、お尻まで隠したいならロングを
丈の長いゆったりしたトップスは骨盤まわりが隠れ、先生が動きを確かめにくいことがあります。おなかまわりが気になる人には、ハイウエストのレギンスと、おなかに沿う丈のトップスを合わせると、動いてもめくれにくいという案内もあります。
| 丈の区分 | 着丈の例（平置き） | 向く人 |
|---|---|---|
| ショート | 約43〜47.5cm | ハイウエストのレギンスと合わせ、骨盤まわりを見せたい人 |
| レギュラー | 約50.5〜55.5cm | 腰まわりまで覆いつつ、動きも見てもらいたい人 |
| ロング | 約64〜85cm | お尻まで隠したい人 |
動きを見てもらいたい人や、ハイウエストのレギンスと合わせる人は、ショート〜レギュラー丈を選びましょう。お尻まで隠したい人はロング丈が合います。ロング丈でも、体に沿う形なら骨盤まわりの動きが分かりやすくなります。
合わせるレギンスは、こちらの記事で丈やウエストの作りを比べています。
関連記事ヨガレギンスのおすすめ15選｜コスパ最強・丈と前の縫い目・サイズ表の見方で比べる【2026】
ピラティスで着る長袖トップスのおすすめ15選
人気と、選び方に合うおすすめの順に並べています。価格は2026年10月29日時点の楽天市場の価格（税込）です。色やサイズで価格が変わる商品は、多くの色・サイズの価格を載せ、違う価格は各商品の説明に書いています。商品の特徴はメーカー（一部は販売店）の説明にもとづくもので、UVカットや速乾などは店・メーカーの表示です。丈の区分はこの記事での分け方です。
条件で比較表を絞り込む
15 / 15件
| 商品 | 価格 | 形 | 指穴 | 素材 | 丈（着丈） | サイズ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | VEROMAN FIT 長袖トップス メッシュ切り替え ロング丈 | 2,980円楽天市場Amazon | ゆったり | – | ポリエステル95%・綿5% | ロング（お尻まで） | S・M・L（身長145〜178cmの目安） |
| 2 | ON NISHIKI AquaZen 長袖トップス ロング丈 指穴付き kyt005 | 2,180円楽天市場Amazon | – | あり | ポリエステル95%・ポリウレタン5% | ロング（前身丈65〜69cm） | M・L・LL（バストの目安79〜101cm） |
| 3 |  necker 長袖Tシャツ バックメッシュ nr-t2l | 2,980円楽天市場Amazon | ゆったり | – | ポリエステル90%・スパンデックス10% | ロング（着丈64〜68cm） | S・M・L |
| 4 |  XEXYMIX（ゼクシィミックス） アイスフェザー ルーズフィット 長袖Tシャツ 指穴付き XA5368G | 3,960円楽天市場Amazon | ややゆったり | あり | ポリエステル92%・ポリウレタン8% | ロング（着丈 前68.5〜73.5cm） | S〜XL |
| 5 | XEXYMIX（ゼクシィミックス） ハイインテンス 指穴付き 長袖トップス xwflt02j3 | 5,170円楽天市場Amazon | 体に沿う | あり | ポリエステル85%・ポリウレタン15% | レギュラー（総丈50.5〜55cm） | S〜XL |
| 6 |  HYS 長袖トップス ロング丈 サムホール yoga157 | 2,180円楽天市場Amazon | – | あり | ポリエステル92%・ポリウレタン8% | ロング（着丈67〜73cm） | M〜XXL |
| 7 |  XEXYMIX（ゼクシィミックス） ルーズフィット ベーシック 長袖カットソー XA5353F | 5,940円楽天市場Amazon | ゆったり | なし（袖口を絞る） | 綿67%・ポリエステル28%・ポリウレタン5% | ロング（総丈 前70／後72cm） | FREE |
| 8 | TEARLY（ティアリー） 長袖トップス カップ付き アシンメトリー EY111 | 2,980円楽天市場Amazon | 体に沿う | – | ナイロン・ポリウレタン | ショート（総丈43〜47.5cm） | S〜XL |
| 9 | Loopa（ルーパ） エッセンシャル L/S Tシャツ | 3,600円楽天市場Amazon | ゆったり | – | 綿95%・ポリウレタン5% | ロング（前着丈77〜82cm） | M（9〜11号）・L（11〜13号） |
| 10 |  Sokure エアリー ヨガウェアトップス 丈長め（長袖） | 2,490円楽天市場Amazon | – | – | ポリエステル | ロング | S〜XL |
| 11 |  HYS 長袖トップス 指穴 ロング丈 ドロップショルダー yoga186 | 2,480円楽天市場Amazon | ゆったり | あり | ポリエステル90%・ポリウレタン10% | ロング（着丈69〜71cm） | M〜XL |
| 12 |  MORGEN SKY（モルゲンスカイ） 長袖トップス ハイネック ハーフジップ 指穴付き CX082 | 3,380円楽天市場Amazon | 体に沿う | あり | ナイロン | レギュラー（着丈52.5〜55.5cm） | S〜XL |
| 13 |  machikaada（マチカアダ） ショート丈スウェットトップス 長袖 | 3,465円楽天市場Amazon | ややゆったり | – | 綿 | ショート | F |
| 14 |  HYS 長袖トップス クロップド丈 ウエストマーク yoga168 | 1,980円楽天市場Amazon | – | – | ポリエステル85%・ポリウレタン15% | ショート（着丈43〜45cm） | S・M・L |
| 15 |  VEROMAN FIT 長袖トップス クロップド丈 コットン ppi-lse9 | 3,480円楽天市場Amazon | ゆったり | – | 綿95%・スパンデックス5% | ショート | S・M・L |
01. VEROMAN FIT 長袖トップス メッシュ切り替え ロング丈
肩から肘にかけてメッシュを切り替えた、お尻まで届くロング丈の長袖です。メッシュはほんのり肌が透ける程度で、長袖でも腕まわりが軽く感じられます。腕は覆いたいけれど、長袖の重さや暑さは避けたい人にうれしい作りです。
体を締め付けないゆったりした形で、裾のスリットで脚を動かしやすくしてあります。さらっとした伸びる生地で、汗を吸ってすぐ乾くと説明されています。裾を結んで短めに着る着方もできますが、仰向けで結び目が背中に当たらないよう、レッスンでは結ばずに着るのが無難です。
サイズは身長と体重の目安で選べ、5色あります。2,980円は多くの色・サイズの価格で、グリーンのSだけ1,980円です。腕もお尻まわりもゆったり隠して、気軽に受けたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,980円 |
|---|---|
| 形 | ゆったり |
| 指穴 | – |
| 素材 | ポリエステル95%・綿5% |
| 丈 | ロング（お尻まで） |
| サイズ | S・M・L（身長145〜178cmの目安） |
| 機能（店・メーカーの表示） | 吸汗速乾。肩から肘はメッシュ |
向いている人：腕もお尻まわりもゆったり隠したい人
02. ON NISHIKI AquaZen 長袖トップス ロング丈 指穴付き kyt005
袖に指穴があり、手の甲まで覆えるロング丈の長袖です。指穴・ロング丈・UVカットの表示がそろって2,180円と、はじめの1枚に選びやすい価格です。背中の中央にスリットが入り、後ろは前より長い作りです。
ポリエステル95%のストレッチ生地で、生地の厚さは5段階の「普通」と表示されています。サイズはM・L・LLの3つで、バストの目安（体の寸法）がM79〜87cm、L86〜94cm、LL93〜101cmと書かれているので、自分の寸法から選べます。淡い色は少し透けることがあるとされています。
6色あり、どの色・サイズも同じ価格です。袖のずり上がりを抑えた長袖を、手ごろな価格でサイズを確かめて選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,180円 |
|---|---|
| 形 | – |
| 指穴 | あり |
| 素材 | ポリエステル95%・ポリウレタン5% |
| 丈 | ロング（前身丈65〜69cm） |
| サイズ | M・L・LL（バストの目安79〜101cm） |
| 機能（店・メーカーの表示） | UVカット・速乾 |
向いている人：指穴つきのロング丈を、手ごろな価格で選びたい人
03. necker 長袖Tシャツ バックメッシュ nr-t2l
体の線を拾わない、ゆったりしたシンプルな長袖Tシャツです。体にぴったりした服に抵抗がある人でも、ふだんのTシャツの感覚で着られるのが魅力です。肩がつっぱらない作りで、腕を動かしやすいと説明されています。
背中にメッシュを入れ、汗をかいても蒸れにくくしてあります。柔らかくするっとした、伸びる生地です。着丈は64〜68cmのロング丈です。サイズはS・M・Lで、平置きの身幅は48〜52cmです。
5色あり、どの色・サイズも同じ価格です。ゆったりした長袖で、汗をかいても背中がこもりにくいものを選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,980円 |
|---|---|
| 形 | ゆったり |
| 指穴 | – |
| 素材 | ポリエステル90%・スパンデックス10% |
| 丈 | ロング（着丈64〜68cm） |
| サイズ | S・M・L |
| 機能（店・メーカーの表示） | 速乾・吸汗。背中はメッシュ |
向いている人：ゆったりした長袖Tシャツを、背中の蒸れにくさで選びたい人
04. XEXYMIX（ゼクシィミックス） アイスフェザー ルーズフィット 長袖Tシャツ 指穴付き XA5368G
肌にくっつきにくい程よいゆとりの長袖に、指穴を付けたモデルです。ゆったりした形でも、指穴で袖が手首にとどまるので、腕を上げる動きでも袖を直さずに済むのがうれしい点です。
肩を落としたドロップショルダーで、肩まわりを動かしやすくしてあります。裾は前後で長さの違う丸い形で、後ろはヒップが隠れる長さです。生地は透けにくく、UVカット・吸汗速乾と説明されています。サイズ表は平置きで、着丈は前68.5〜73.5cmです。
6色あり、どの色・サイズも同じ価格です。手洗いの指定で、乾燥機は使えません。ゆったり着たいけれど、袖のずり上がりは避けたい人に合います。
| 楽天の価格 | 3,960円 |
|---|---|
| 形 | ややゆったり |
| 指穴 | あり |
| 素材 | ポリエステル92%・ポリウレタン8% |
| 丈 | ロング（着丈 前68.5〜73.5cm） |
| サイズ | S〜XL |
| 機能（店・メーカーの表示） | UVカット・吸汗速乾・透けにくい |
向いている人：ゆったりした長袖で、袖のずり上がりを避けたい人
05. XEXYMIX（ゼクシィミックス） ハイインテンス 指穴付き 長袖トップス xwflt02j3
体の線に沿う切り替えで仕立てた、体にほどよく沿う長袖です。骨盤や肩の向きが見えやすいので、先生に動きを確かめてもらいたい人にぴったりの1枚です。フィットしすぎない程よさだと説明されています。
腕のつけ根から斜めに縫い合わせたラグランスリーブで、肩や腕を大きく動かしやすくしてあります。指穴つきで手の甲まで覆え、袖がずり上がりにくい作りです。縫い代が肌に当たりにくい縫い方や、よれにくい首まわりも特徴です。UPF50+の表示があります。
総丈は50.5〜55cmで、前を少し長くした丸い裾です。マシンのレッスンでも引っかかりにくい、体に沿う長袖を探している人に合います。
| 楽天の価格 | 5,170円 |
|---|---|
| 形 | 体に沿う |
| 指穴 | あり |
| 素材 | ポリエステル85%・ポリウレタン15% |
| 丈 | レギュラー（総丈50.5〜55cm） |
| サイズ | S〜XL |
| 機能（店・メーカーの表示） | UVカット（UPF50+の表示） |
向いている人：体に沿う形で、動きを見てもらいたい人
06. HYS 長袖トップス ロング丈 サムホール yoga157
指穴（サムホール）とサイドスリットのある、着丈67〜73cmのロング丈です。M〜XXLの4サイズがあり、大きめのサイズでも指穴つきの長袖を選べるのが強みです。
生地は薄手と表示され、ストレッチがあります。透け感は白だけ少しあるとされています。胸元に小さな穴の模様（パンチング）が入り、シンプルな中にアクセントがあります。サイズ表は平置きで、身幅は43〜51cmです。
8色あり、どの色・サイズも同じ2,180円です。薄手の長袖を、サイズと色の多い中から手ごろに選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,180円 |
|---|---|
| 形 | – |
| 指穴 | あり |
| 素材 | ポリエステル92%・ポリウレタン8% |
| 丈 | ロング（着丈67〜73cm） |
| サイズ | M〜XXL |
| 機能（店・メーカーの表示） | 速乾。反射材つき |
向いている人：大きめのサイズも含めて、指穴つきの薄手を選びたい人
07. XEXYMIX（ゼクシィミックス） ルーズフィット ベーシック 長袖カットソー XA5353F
表は綿、裏はさらっとした化学繊維の生地で作った、ゆったりした長袖カットソーです。綿のなめらかな肌ざわりがほしいけれど、汗をかいたときのべたつきも気になる人にうれしい生地です。
落ち感のある生地で体の線を拾いにくく、後ろを前より長くしてヒップまわりが隠れる丈にしてあります。袖口を絞ってあるので、長めの袖でもずり落ちにくい作りです。首元は締め付けないラウンドネックです。
サイズはFREEの1つで、平置きのバストは70cmとゆとりがあります。8色あり、手洗いの指定です。冷房のきいたスタジオで、綿混のゆったりした長袖を着たい人に合います。
| 楽天の価格 | 5,940円 |
|---|---|
| 形 | ゆったり |
| 指穴 | なし（袖口を絞る） |
| 素材 | 綿67%・ポリエステル28%・ポリウレタン5% |
| 丈 | ロング（総丈 前70／後72cm） |
| サイズ | FREE |
| 機能（店・メーカーの表示） | – |
向いている人：綿混のゆったりした長袖を、冷房のきいたスタジオで着たい人
08. TEARLY（ティアリー） 長袖トップス カップ付き アシンメトリー EY111
カップと一体になった、体に沿うショート丈の長袖です。ブラを重ねずに1枚で着られるので、着替えを少なくしたい人にうれしい作りです。アンダーのゴムとカップで、胸まわりのフィット感を高めたと説明されています。
胸元にメッシュとギャザーを重ねた左右非対称のデザインで、前屈のときも胸元が見えにくい作りとされています。とろみのあるしっとりした肌ざわりの薄手の生地です。総丈は43〜47.5cmで、ハイウエストのレギンスと合わせやすい長さです。
3色あり、サイズはS〜XLです。体に沿う形で、レギンスとの組み合わせをすっきり見せたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,980円 |
|---|---|
| 形 | 体に沿う |
| 指穴 | – |
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン |
| 丈 | ショート（総丈43〜47.5cm） |
| サイズ | S〜XL |
| 機能（店・メーカーの表示） | 吸汗速乾・透けにくい。カップ一体型 |
向いている人：ブラを重ねず1枚で、体に沿う短めの長袖を着たい人
09. Loopa（ルーパ） エッセンシャル L/S Tシャツ
綿95%のよく伸びる生地で作った、お尻が隠れるチュニック丈の長袖です。綿の肌ざわりと伸びのよさを両方ほしい人にうれしい1枚です。生地の厚さは「普通」、伸縮性は「高い」と表示され、透けない生地とされています。
体の線を拾わない、ドレープのあるゆったりした形で、後ろ身ごろが前より3cm長い作りです。吸水速乾・消臭・接触冷感の表示もあります。サイズはM（9〜11号）とL（11〜13号）の2つで、ふだんの服の号数から選べます。
8色あり、どの色・サイズも同じ価格です。冷房のきいたスタジオで、綿のゆったりした長袖を着たい人に合います。
| 楽天の価格 | 3,600円 |
|---|---|
| 形 | ゆったり |
| 指穴 | – |
| 素材 | 綿95%・ポリウレタン5% |
| 丈 | ロング（前着丈77〜82cm） |
| サイズ | M（9〜11号）・L（11〜13号） |
| 機能（店・メーカーの表示） | 吸水速乾・消臭・接触冷感 |
向いている人：綿の肌ざわりで、お尻まで隠れる長袖を着たい人
10. Sokure エアリー ヨガウェアトップス 丈長め（長袖）
お尻まで届く丈長めのトップスで、胸の下で切り替えて裾を丸くした形です。レギンスに合わせるだけで、すっきりまとまるシンプルな長袖を探している人にぴったりです。カップやパッドの付いていないトップスです。
同じページで半袖と長袖を選べ、2,490円は長袖の価格です（半袖は2,290円）。季節に合わせて、同じ形で袖の長さだけを変えてそろえられます。よく伸びる速乾の生地で、洗ってもすぐ乾くと説明されています。色は6色で、サイズはS〜XLの4つです。
丈長めのシンプルな長袖を、手ごろな価格で選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,490円 |
|---|---|
| 形 | – |
| 指穴 | – |
| 素材 | ポリエステル |
| 丈 | ロング |
| サイズ | S〜XL |
| 機能（店・メーカーの表示） | 速乾 |
向いている人：丈長めのシンプルな長袖を、手ごろに選びたい人
11. HYS 長袖トップス 指穴 ロング丈 ドロップショルダー yoga186
肩を落としたドロップショルダーの、ゆったりした長袖です。肩まわりにゆとりがあり、腕を上げる動きが多い人でも窮屈になりにくいのが魅力です。袖に指穴があり、手の甲まで覆えます。
生地は薄手で透け感なしと表示され、吸汗速乾の生地です。着丈は69〜71cmのロング丈で、裾は丸い形です。ドロップショルダーなので袖丈は40〜42cmと短めに書かれていて、首の付け根から袖口までのゆき丈は76〜80cmです。
5色あり、どの色・サイズも同じ価格です。薄手でゆったりした指穴つきの長袖を、手ごろに選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,480円 |
|---|---|
| 形 | ゆったり |
| 指穴 | あり |
| 素材 | ポリエステル90%・ポリウレタン10% |
| 丈 | ロング（着丈69〜71cm） |
| サイズ | M〜XL |
| 機能（店・メーカーの表示） | 吸汗速乾 |
向いている人：肩まわりにゆとりのある、薄手の指穴つきがほしい人
12. MORGEN SKY（モルゲンスカイ） 長袖トップス ハイネック ハーフジップ 指穴付き CX082
立体的な裁断で体にぴったり沿う、ハイネックのハーフジップです。首元まで覆えるので、冷房のきいたスタジオで首まわりの肌寒さが気になる人にうれしい形です。袖先に指穴があり、手の甲まで覆えます。
脇のひもで丈やシルエットを調整できます。ただし、ひもやファスナーはマシンに引っかかったり、仰向けで体に当たったりすることがあるとスタジオは案内しています。マシンを使う人は、ひもやファスナーのないほかの長袖も比べてみてください。生地は程よい薄さで、洗ってもすぐ乾くと説明されています。
着丈は52.5〜55.5cmのレギュラー丈で、3色あります。マットのレッスンが中心で、首元まで覆う体に沿う長袖がほしい人に合います。
| 楽天の価格 | 3,380円 |
|---|---|
| 形 | 体に沿う |
| 指穴 | あり |
| 素材 | ナイロン |
| 丈 | レギュラー（着丈52.5〜55.5cm） |
| サイズ | S〜XL |
| 機能（店・メーカーの表示） | 速乾 |
向いている人：マットのレッスンで、首元まで覆う体に沿う長袖がほしい人
13. machikaada（マチカアダ） ショート丈スウェットトップス 長袖
着丈短めの、綿のスウェットの長袖です。ハイウエストのレギンスと合わせると腰まわりがすっきりして、秋冬のレッスンにも行き帰りにも着られるのが魅力です。
スタッフの着用例では、程よくゆったり着られ、袖丈が長めで二の腕が隠れると紹介されています。サイズはフリーの1つで、身長160cm・166cmのスタッフの着用例が載っています。商品の情報には速乾の表示もあります。
ピンク・グレージュ・ブラックの3色です。ヨガ・ピラティスの専門店が作る、短め丈のスウェットを選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 3,465円 |
|---|---|
| 形 | ややゆったり |
| 指穴 | – |
| 素材 | 綿 |
| 丈 | ショート |
| サイズ | F |
| 機能（店・メーカーの表示） | 速乾 |
向いている人：ショート丈のスウェットを、レッスンにも行き帰りにも着たい人
14. HYS 長袖トップス クロップド丈 ウエストマーク yoga168
ウエストの位置で絞った、着丈43〜45cmのクロップド丈です。腰まわりの動きが見えやすく、レギンスとの境目もすっきりするのが魅力です。
ポリウレタン15%のよく伸びる薄手の生地で、透け感なしと表示されています（オフホワイトは少しあり）。袖丈は63〜65cmと長めで、平置きの身幅は43〜47cmです。
5色あり、どの色・サイズも同じ1,980円と、今回の中ではいちばん安い価格です。短めの長袖を、できるだけ安く試してみたい人に合います。
| 楽天の価格 | 1,980円 |
|---|---|
| 形 | – |
| 指穴 | – |
| 素材 | ポリエステル85%・ポリウレタン15% |
| 丈 | ショート（着丈43〜45cm） |
| サイズ | S・M・L |
| 機能（店・メーカーの表示） | 速乾・吸汗 |
向いている人：短めの長袖を、できるだけ安く試したい人
15. VEROMAN FIT 長袖トップス クロップド丈 コットン ppi-lse9
綿95%の、程よい厚みのあるクロップド丈の長袖です。やわらかい綿の肌ざわりで、秋冬の肌寒いスタジオでも着やすいのが魅力です。
袖口を絞った、ゆったりした長袖です。丈は短めなので、ハイウエストのレギンスと合わせると腰まわりがすっきりします。運動のときだけでなく、ふだん着や部屋着としても着られると説明されています。4色あり、サイズはS・M・Lです。
綿の厚みのある長袖を、短めの丈ですっきり着たい人に合います。
| 楽天の価格 | 3,480円 |
|---|---|
| 形 | ゆったり |
| 指穴 | – |
| 素材 | 綿95%・スパンデックス5% |
| 丈 | ショート |
| サイズ | S・M・L |
| 機能（店・メーカーの表示） | – |
向いている人：綿の厚みのある長袖を、短めの丈で着たい人
ピラティスの長袖ウェアのよくある質問
ピラティスは長袖で受けても大丈夫？
大丈夫です。スタジオは常温か薄着でも寒くない程度の温度が多く、体が温まる前や汗が引いたあとの肌寒さには、袖のあるウェアがすすめられています。マシンのストラップが脇に食い込みにくい点でも、袖があるほうが動かしやすいという案内があります。
ホットヨガと兼ねて着られる？
室温の高いホットヨガでは汗を多くかくので、長袖なら薄手でポリエステルなどが主の生地を選びましょう。暑さが気になる人は、半袖やノースリーブと使い分けると安心です。
迷ったらどれを選ぶ？
指穴つきのロング丈で2,180円の ON NISHIKI AquaZen 長袖トップスが、価格と使いやすさのバランスがよく、はじめの1枚に向きます。体に沿う形で動きを見てもらいたいなら XEXYMIX ハイインテンス 指穴付き 長袖トップス、綿の肌ざわりがいいなら Loopa エッセンシャル L/S Tシャツが候補です。
まとめ
ピラティスは長袖で受けても問題ありません。動きを見てもらいたいなら体に沿う形、袖のずり上がりが気になるなら指穴つき、よく汗をかくなら化学繊維、冷房が苦手なら綿が主の生地を選びましょう。丈は、骨盤まわりを見せたいならショート〜レギュラー、お尻まで隠したいならロングが目安です。
迷ったら、指穴つきのロング丈で2,180円の ON NISHIKI AquaZen 長袖トップスがコスパ最強です。体に沿う形なら XEXYMIX ハイインテンス、綿のゆったりした長袖なら Loopa エッセンシャル L/S Tシャツが候補です。
あわせて読みたい
- ヨガウェアのおすすめ15選｜コスパ最強・形（上下セット／単品）と素材・透けにくさで比べる
- ヨガレギンスのおすすめ15選｜コスパ最強・丈と前の縫い目・サイズ表の見方で比べる
- 体型カバーできるヨガウェアのおすすめ15選｜お尻まで隠れる丈・ゆったりパンツの形と透けにくさで比べる
- ピラティス靴下のおすすめ15選｜コスパ最強・形と滑り止めの範囲・サイズで比べる
- ピラティスウェアのおすすめ15選｜コスパ最強・服装の基本と、組み合わせ・素材・かわいい柄で比べる
- ピラティスマットのおすすめ15選｜コスパ最強・厚さ（10〜15mm）と素材・大きさで比べる
- トレーニングウェア（長袖）のおすすめ15選｜ロンT・コンプレッション・パーカーをフィットと季節で比べる
参考にした資料
- マシンピラティススタジオ Rintosull「ピラティスウエアを選ぶ6つのポイント」
- pilates K「ピラティスの服装を選ぶ6つのポイント」
- ピラティススタジオDEP「冬の人気ピラティスウェア：長袖おすすめブランド7選」
- 片山久美「ピラティスするとき何を着る？」（note）
- 消費者庁「繊維製品品質表示規程」（公定水分率）
価格は2026年10月29日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。