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男女いっしょに入る水着エリアのサウナや、テントサウナ・アウトドアサウナでは、水着などのウェアを着て入ります。ふだんの水着でよいのか、肌をどこまで覆うか、金具は大丈夫かなど、海やプールとは気になるところが少し違います。
この記事では、楽天市場で買えるレディースのサウナウェア15個を、形（セット・上下・ワンピース・単品）、金具の有無、裏地・インナーの有無、サイズなど、楽天市場の商品ページとメーカーの情報で比べました。
目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）
価格は楽天市場の価格です。
コスパ最強ディアコロン 水陸両用 タンクトップ＆ショーツ 上下2点セット上下2点で2,280円。ショーツは全体に裏地付きで1枚ではけ、S〜5Lまで選べる2,280円
男女いっしょの施設で肌を出したくないTeddyShop 長袖ラッシュガードセット 5点上下セット長袖ラッシュガードからレギンスまで5点。脱いでいけばタンキニになり、7サイズ5,780円
熱くなる金具の部品を避けたいNagicCA サウナウェア レディース サウナ水着 上下セットひもの穴やボタンにも金具・プラスチックの部品を使わない、サウナ専用の上下8,860円
上下のずれを気にせず1着で着たいTeddyShop ワンピース水着 オールインワンショーツ一体型のワンピース。裏地とパッド付きで、ワイヤーなし4,980円
手持ちの水着に足したいアクレイス レディース サーフパンツ ショート丈ビキニなどの上にはけるショート丈。速乾の表示があり、1,780円1,780円
サウナでウェア（水着）を着る場面
ふつうの温浴施設のサウナは男女別で、水着を着ずに入ります。水着などのウェアが要るのは、男女いっしょに入る水着エリアのサウナ、テントサウナやアウトドアサウナ、個室サウナ、プールに併設されたサウナなどです。
サウナ室の多くは室温50〜100℃で、上の段ほど熱く、1段上がると10℃ほど上がります。海やプールより熱い場所で着るので、選ぶときに見るところが少し変わります。
水着の決まりは施設ごとに違います。露出の多い水着を断る、上に着てよい物を決めている、水着を貸し出しているなどです。水着やタオルを無料で貸し出し、持参の物も使えるとしている施設もあります。行く施設の案内を先に確かめておきましょう。
レディースのサウナウェアの選び方
形 → 金具 → 透けにくさ → 素材とサイズ、の順に見ると、自分に合う1着を絞りやすくなります。
形：肌を出したくないならラッシュガード付き、外気浴を長く取るなら布の少ない上下、手持ちの水着を使うなら単品を
サウナで着るウェアの形は、長袖やTシャツのラッシュガードが付いたセット、タンキニなどの上下、ワンピース、パンツやラッシュガードの単品の4つに分かれます。
覆う量が多いほど肌は隠せますが、濡れた布が肌に付いたままだと、外気浴で体が冷えやすくなる、と水着店やメーカーは説明しています。覆う量と冷えにくさは、どちらかを取る関係です。
男女いっしょの施設で人の目が気になる人は、ラッシュガード付きのセットを選びましょう。サウナ室や外気浴では脱いで、上下だけになることもできます。テントサウナで動き回る人や外気浴を長く取る人は、布の少ない上下が合います。上下のずれが気になる人はワンピース、手持ちのビキニなどを使いたい人は、パンツやラッシュガードを単品で足しましょう。
外気浴のときに羽織る物を探している人は、こちらの記事で比べています。
関連記事サウナポンチョのおすすめ15選｜コスパ最強・素材と丈・着方で比べる【2026】
金具：熱くなる部品を避けたいなら「金具なし」の表示を、ふつうの水着ならワイヤーなしを選ぼう
公的機関の注意では、サウナ室ではロッカーのカギなどの金属が熱くなるので、肌に触れないようにとしています。水着のメーカーにも、サウナで着ると金具の部分が熱くなることがある、と注意書きを添えているものがあります。
金具もプラスチックの部品も使わないと表示しているのは、サウナ専用に作られた水着です。ほかの水着の多くは「ワイヤーなし」の表示までで、肩ひものアジャスターやラッシュガードのファスナーは、材質が書かれていないことがほとんどです。
金属の部品をできるだけ身に着けたくない人は、「金具なし」と表示したサウナ専用の水着を選びましょう。ふつうの水着から選ぶなら、ワイヤーなしの表示があるものが候補です。ファスナー付きのラッシュガードは、サウナ室では前を開けるか脱いで、ファスナーが肌に当たらないようにしましょう。
透けにくさ：1枚で着たいなら裏地付きかインナーパンツ付き、重ねて隠すならラッシュガード付きを
透けや下着の線が気になるときは、ショーツの裏地やインナーパンツを見ます。比較表の「裏地・パッド」の列で確かめましょう。
ショーツ全体に裏地があるもの、メッシュのインナーパンツが付くもの、キュロットの中にショーツが付くもの、ボクサー型のショーツが内蔵されたものなどがあります。一方、裏地のないサーフパンツは、水着のショーツの上にはく前提です。
1枚で安心して着たい人は、裏地付きかインナーパンツ付きを選びましょう。胸元が気になる人は、パッドやパッドポケットがあるかも見ておくと安心です。重ね着で隠したい人は、形の項目のとおり、ラッシュガード付きのセットが合います。
素材とサイズ：着たらすぐ水で流して長持ちさせる。大きいサイズが要るなら19号・5Lまである商品を
今回の商品の素材は、ほとんどがポリエステルとポリウレタンです。公的機関の案内では、ポリウレタンなどの水着はサウナや温泉の熱で傷みやすく、避けたほうがよいとしています。生地は熱に弱いので、乾燥機も使いません。
サウナで着るなら、ふつうの使い方より傷みやすいと考えておきましょう。着たらすぐ水ですすぎ、押し洗いして陰干しします。洗濯機なら、ネットに入れて手洗いコースで洗い、脱水は短めにします。濡れたまま袋に入れっぱなしにしないことも大切です。
サイズの呼び方と号数の対応は、商品ごとに違います。大きいサイズが要る人は、19号や5Lまでそろう商品を選びましょう。M・Lの2サイズだけの商品もあるので、各商品のサイズ表で確かめてください。
レディースのサウナウェアのおすすめ15選
人気と、選び方に合うおすすめの順に並べています。価格は2026年10月28日時点の楽天市場の価格（税込）です。色やサイズで価格が変わる商品は、多くの色・サイズで買える価格を載せています。商品の特徴はメーカー（一部は販売店）の説明にもとづきます。
条件で比較表を絞り込む
15 / 15件
| 商品 | 価格 | 形 | セットの内容 | 金具・ワイヤー | 裏地・パッド | サイズ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | TeddyShop 長袖ラッシュガードセット 5点上下セット | 5,780円楽天市場Amazon | ラッシュガード付きセット（タンキニ型） | 5点（長袖ラッシュガード・タンキニ・ショーツ・ショートパンツ・レギンス） | –（ラッシュガードは前開きのファスナー付き） | パッドあり | S〜5L（7〜19号）の7サイズ |
| 2 |  TeddyShop タンキニ 長袖シャツ ハーフパンツ 4点セット | 5,480円楽天市場Amazon | ラッシュガード（長袖シャツ）付きセット（タンキニ型） | 4点（タンキニトップ・ショーツ・長袖シャツ・ハーフパンツ） | ワイヤーなし | 裏地あり・パッドあり | S〜5L（7〜19号）の7サイズ |
| 3 | TeddyShop ワンピース水着 オールインワン | 4,980円楽天市場Amazon | ワンピース（ショーツ一体型） | 1点（ショーツ一体型のワンピース） | ワイヤーなし | 裏地あり・パッドあり（入れ替え可） | S〜4XL（7〜19号）の7サイズ |
| 4 |  TeddyShop タンキニ Tシャツ ショートパンツ 4点セット | 5,180円楽天市場Amazon | ラッシュガード（Tシャツ）付きセット（タンキニ型） | 4点（半袖Tシャツ・タンキニトップ・ショーツ・ショートパンツ） | ワイヤーなし | パッドあり | S〜2XL（7〜15号）の5サイズ |
| 5 | ディアコロン 水陸両用 タンクトップ＆ショーツ 上下2点セット | 2,280円楽天市場Amazon | セパレート（タンクトップ＋ショーツ） | 2点（タンクトップ・ショーツ） | – | ショーツは全体に裏地・パッドあり（入れ替え可） | B・C型 S〜5L（7〜19号）、A型 M〜3L |
| 6 | アクレイス レディース サーフパンツ ショート丈 | 1,780円楽天市場Amazon | ショートパンツ（単品） | 単品（ボトムス） | – | 裏地なし | S〜XXLの5サイズ |
| 7 |  TeddyShop サーフパンツ レディース ロング | 2,280円楽天市場Amazon | ハーフパンツ（単品・ひざ丈） | 単品（ボトムス） | – | 裏地あり | S〜3Lの5サイズ |
| 8 |  AMUSA タックフレア キャミ水着 3点セット | 4,950円楽天市場Amazon | セパレート（キャミ型トップ＋ショーツ） | 3点（キャミ型トップ・ハイウエストショーツ・フレアパンツ） | ワイヤーなし | 裏地あり・パッド2種（着脱口あり） | M・L・LL |
| 9 |  Leisure sport 長袖ラッシュガード ジップアップ フードなし | 1,680円楽天市場Amazon | ラッシュガード（単品・長袖） | 単品（トップス） | –（前開きのファスナー付き） | – | S〜XXLの5サイズ |
| 10 |  アクレイス セパレート タンキニ 上下2点セット | 1,980円楽天市場Amazon | セパレート（タンクトップ＋ショーツ） | 2点（ブラトップ・ハイウエストショーツ） | – | パッドあり | S〜XXLの5サイズ |
| 11 |  Angel Luna 長袖ラッシュガード ワンピース水着 3点セット | 4,380円楽天市場Amazon | ワンピース＋ラッシュガードのセット | 3点（長袖フード付きラッシュガード・ワンピース・レギンス） | ワイヤーなし（ラッシュガードは前開きのファスナー付き） | ボクサー型ショーツ内蔵（前面に裏地）・パッドあり | M・L・LL（9〜13号） |
| 12 |  アクレイス 長袖ラッシュガード 上下4点セット | 4,680円楽天市場Amazon | ラッシュガード（長袖シャツ）付きセット（タンキニ型） | 4点（長袖シャツ・パンツ・タンキニ上下） | – | – | S〜XXLの5サイズ |
| 13 | NagicCA サウナウェア レディース サウナ水着 上下セット | 8,860円楽天市場Amazon | サウナ専用の上下（スポーツブラ型＋ショートパンツ） | 2点（トップス・ボトムス） | 金具・プラスチックの部品なし | メッシュのインナーパンツ付き | M・L |
| 14 |  San-ai Resort タンキニキュロパンセット水着 | 9,900円楽天市場Amazon | セパレート（タンキニ＋キュロット） | 2点（カップ付きトップス・ショーツ付きキュロット） | ワイヤーなし | キュロットにショーツ付き・パッドポケットあり | 9M・11L |
| 15 |  NagicCA サウナウェア レディース サウナ水着 ボトムス | 4,560円楽天市場Amazon | サウナ専用のショートパンツ（単品） | 単品（ボトムス） | 金具・プラスチックの部品なし | メッシュのインナーパンツ付き | M・L |
01. TeddyShop 長袖ラッシュガードセット 5点上下セット
前開きの長袖ラッシュガード、タンキニ、ショーツ、ショートパンツ、レギンスの5点がそろうセットです。全部を重ねれば上から下まで覆え、脱いでいけばタンキニとショーツだけにもなります。男女いっしょの施設で、まわりの目が気になる人にまず見てほしいセットです。
色柄は24通り、サイズはS（7号）から5L（19号）まで7つと、選べる幅が広いのも魅力です。5,780円は多くの色・サイズの価格で、一部の色・サイズはこれより安く買えます。タンキニはパッド入りでアンダーを調節でき、速乾の表示があります。
ラッシュガードは前開きのファスナー付きです。サウナ室では前を開けるか脱いで、ファスナーが肌に当たらないようにしましょう。外気浴や休憩のときは羽織り、サウナ室では上下だけで入る、と使い分けたい人に合います。
| 楽天の価格 | 5,780円 |
|---|---|
| 形 | ラッシュガード付きセット（タンキニ型） |
| セットの内容 | 5点（長袖ラッシュガード・タンキニ・ショーツ・ショートパンツ・レギンス） |
| 金具・ワイヤー | –（ラッシュガードは前開きのファスナー付き） |
| 裏地・パッド | パッドあり |
| サイズ | S〜5L（7〜19号）の7サイズ |
| 素材 | ポリエステル82％・ポリウレタン18％ |
向いている人：男女いっしょの施設で、肌を出す範囲を調整したい人
02. TeddyShop タンキニ 長袖シャツ ハーフパンツ 4点セット
洋服のような長袖シャツとハーフパンツを、タンキニの上に重ねる4点セットです。シャツとパンツを脱げば、タンキニとショーツになります。水着らしく見えない格好で、ゆったり過ごしたい人にぴったりです。
タンキニには裏地とパッドが付き、ワイヤーなしの表示です。サイズはS（7号）〜5L（19号）の7つ、色柄は32通りです。5,480円は多くの色・サイズの価格で、一部はこれより安い組み合わせもあります。
裾やウエストを調節できるとしています。裏地付きのタンキニに、洋服のような重ね着も足したい人に合います。
| 楽天の価格 | 5,480円 |
|---|---|
| 形 | ラッシュガード（長袖シャツ）付きセット（タンキニ型） |
| セットの内容 | 4点（タンキニトップ・ショーツ・長袖シャツ・ハーフパンツ） |
| 金具・ワイヤー | ワイヤーなし |
| 裏地・パッド | 裏地あり・パッドあり |
| サイズ | S〜5L（7〜19号）の7サイズ |
| 素材 | ポリエステル82％・ポリウレタン18％（ハーフパンツはポリエステル100％） |
向いている人：洋服のような重ね着で、ゆったり過ごしたい人
03. TeddyShop ワンピース水着 オールインワン
ショーツが一体になったワンピースで、上下が分かれないので、かがんでもおなかが出ません。フリルの重なりで、おなか回りの線が出にくい形です。サウナ室で座ったり立ったりしても、着くずれを気にしたくない人にぴったりです。
裏地付きで、パッドは入れ替えができます。ワイヤーなしの表示で、肩ひもにはアジャスターが付きます。サイズはS（7号）〜4XL（19号）の7つ、色は16色です。
4,980円は多くの色・サイズの価格です。1着でさっと着られて、透けや上下のずれを気にせずに済む水着がほしい人に合います。
| 楽天の価格 | 4,980円 |
|---|---|
| 形 | ワンピース（ショーツ一体型） |
| セットの内容 | 1点（ショーツ一体型のワンピース） |
| 金具・ワイヤー | ワイヤーなし |
| 裏地・パッド | 裏地あり・パッドあり（入れ替え可） |
| サイズ | S〜4XL（7〜19号）の7サイズ |
| 素材 | ポリエステル82％・ポリウレタン18％ |
向いている人：上下がずれない1着で、さっと着たい人
04. TeddyShop タンキニ Tシャツ ショートパンツ 4点セット
半袖Tシャツとショートパンツを重ねると洋服のように見え、脱ぐとタンキニになる4点セットです。長袖のラッシュガードほど覆わず、半袖で身軽に重ね着したい人にぴったりです。
タンキニはワイヤーなしのパッド入りで、肩ひもを調節できます。速乾の表示があり、色柄は33通りです。サイズはS（7号）〜2XL（15号）の5つです。
5,180円は多くの色・サイズの価格です。Tシャツは休憩や外気浴のときに着て、サウナ室ではタンキニになる、と気軽に使い分けたい人に合います。
| 楽天の価格 | 5,180円 |
|---|---|
| 形 | ラッシュガード（Tシャツ）付きセット（タンキニ型） |
| セットの内容 | 4点（半袖Tシャツ・タンキニトップ・ショーツ・ショートパンツ） |
| 金具・ワイヤー | ワイヤーなし |
| 裏地・パッド | パッドあり |
| サイズ | S〜2XL（7〜15号）の5サイズ |
| 素材 | ポリエステル82％・ポリウレタン18％ |
向いている人：半袖で身軽に、重ね着と水着を使い分けたい人
05. ディアコロン 水陸両用 タンクトップ＆ショーツ 上下2点セット
ゆとりのあるタンクトップとショーツの上下2点で、2,280円という手ごろさが魅力です。タンクトップがおなか回りを覆い、ショーツは全体に裏地とクロッチが付くので、インナーなしで1枚ではけます。はじめてサウナ用に1着用意したい人に、まず見てほしいセットです。
首まわりはホルターネック・スタンダード・スクエアネックの3タイプから選べ、どれも同じ価格です。サイズはスタンダードとスクエアネックがS〜5L（7〜19号）、ホルターネックがM〜3Lです。ブラパッドは入れ替えができます。
さらっとした薄手で乾きやすいと説明しています。ラッシュガードの下に着るインナーとしても使え、洗濯は手洗いがすすめられています。手ごろな上下を軸に、必要ならラッシュガードを足していきたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,280円 |
|---|---|
| 形 | セパレート（タンクトップ＋ショーツ） |
| セットの内容 | 2点（タンクトップ・ショーツ） |
| 金具・ワイヤー | – |
| 裏地・パッド | ショーツは全体に裏地・パッドあり（入れ替え可） |
| サイズ | B・C型 S〜5L（7〜19号）、A型 M〜3L |
| 素材 | ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル |
向いている人：手ごろな上下を、1枚ではける安心感で選びたい人
06. アクレイス レディース サーフパンツ ショート丈
手持ちの水着の上にはける、ショート丈のサーフパンツです。ビキニなどのショーツの上に重ねるだけで、腰回りを覆えます。持っている水着をサウナでも使いたい人が、1,780円で足しやすい1枚です。
速乾・伸縮・耐塩素・水陸両用の表示があり、使う場面にサウナも挙げています。ウエストはひもで調節します。色は7色、サイズはS〜XXLの5つです。
裏地は付かないので、下に水着のショーツをはく前提です。上は手持ちの水着やラッシュガード、下はこのパンツ、と組み合わせを自由に決めたい人に合います。
| 楽天の価格 | 1,780円 |
|---|---|
| 形 | ショートパンツ（単品） |
| セットの内容 | 単品（ボトムス） |
| 金具・ワイヤー | – |
| 裏地・パッド | 裏地なし |
| サイズ | S〜XXLの5サイズ |
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
向いている人：手持ちの水着に、ショートパンツを足したい人
07. TeddyShop サーフパンツ レディース ロング
ひざ丈で、太ももまでゆったり覆えるハーフパンツです。脚を出すのに抵抗があり、手持ちの水着に下だけ足したい人にぴったりです。
裏地付きで、ウエストはゴムとひもで調節でき、ポケットも付きます。パンツ丈は47〜51cm、サイズはS〜3Lの5つ、色は19色です。2,280円は多くの色・サイズの価格です。
布が多いぶん、外気浴では濡れた布で冷えやすい面もあります。サウナ室や休憩では脚を覆い、外気浴が長いときは脱ぐ、と使い分けたい人に合います。
| 楽天の価格 | 2,280円 |
|---|---|
| 形 | ハーフパンツ（単品・ひざ丈） |
| セットの内容 | 単品（ボトムス） |
| 金具・ワイヤー | – |
| 裏地・パッド | 裏地あり |
| サイズ | S〜3Lの5サイズ |
| 素材 | ポリエステル82％・ポリウレタン18％ |
向いている人：脚を覆うハーフパンツを、手持ちの水着に足したい人
08. AMUSA タックフレア キャミ水着 3点セット
水着メーカーの直営店が出している、キャミ型トップ・ハイウエストショーツ・フレアパンツの3点セットです。胸元のタックとキャミの丈で、おなか回りまで覆えます。水着らしい上下を、フレアパンツで柔らかく覆いたい人にぴったりです。
ノンワイヤーで、厚みのあるパッドが2種類入り、着脱口から調整できます。裏地付きです。サウナなどで着るときは金具の部分が熱くなることがあるので、肌に直接触れないように、と注意書きを添えています。
サイズはM・L・LLの3つで、バストとヒップの目安が示されています。色は10色です。洗うときは水かぬるま湯で押し洗いして陰干しし、乾燥機は使いません。サウナで着ることも考えた注意書きのある水着を、水着メーカーから選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 4,950円 |
|---|---|
| 形 | セパレート（キャミ型トップ＋ショーツ） |
| セットの内容 | 3点（キャミ型トップ・ハイウエストショーツ・フレアパンツ） |
| 金具・ワイヤー | ワイヤーなし |
| 裏地・パッド | 裏地あり・パッド2種（着脱口あり） |
| サイズ | M・L・LL |
| 素材 | 本体 ポリエステル82〜83％・ポリウレタン17〜18％、裏地 ポリエステル100％ |
向いている人：キャミとフレアパンツで、水着らしく柔らかく覆いたい人
09. Leisure sport 長袖ラッシュガード ジップアップ フードなし
水着の上にさっと羽織れる、前開きでフードなしの長袖ラッシュガードです。1,680円はホワイトの価格です。手持ちの水着に、上だけ1枚足したい人が手ごろに選べる1枚です。
指を通す穴（サムホール）付きで、手の甲まで覆えます。速乾・耐塩素・伸縮・水陸両用とUPF50+の表示があり、使う場面にサウナも挙げています。サイズはS〜XXLの5つです。
前開きのファスナーは、サウナ室では前を開けるか脱いで、肌に当たらないようにしましょう。着たまま入ってよいかは施設の決まりによるので、行く施設の案内を確かめてください。外気浴や休憩のときに、肩や腕を覆いたい人に合います。
| 楽天の価格 | 1,680円 |
|---|---|
| 形 | ラッシュガード（単品・長袖） |
| セットの内容 | 単品（トップス） |
| 金具・ワイヤー | –（前開きのファスナー付き） |
| 裏地・パッド | – |
| サイズ | S〜XXLの5サイズ |
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
向いている人：手持ちの水着に、羽織る物を手ごろに足したい人
10. アクレイス セパレート タンキニ 上下2点セット
ブラトップ型のタンクトップと、ハイウエストのショーツの上下2点で、1,980円です。組み合わせに迷わず、手ごろに上下をそろえたい人にぴったりです。
ハイウエストのショーツでおなか回りを覆い、トップにはブラパッドが付きます。速乾・耐塩素・伸縮・水陸両用の表示があり、使う場面にサウナも挙げています。色は8色、サイズはS〜XXLの5つです。
布の量はラッシュガード付きのセットより少なめです。テントサウナや外気浴の多い場所で、身軽に動きたい人に合います。肌の見え方が気になるときは、単品のラッシュガードを足せます。
| 楽天の価格 | 1,980円 |
|---|---|
| 形 | セパレート（タンクトップ＋ショーツ） |
| セットの内容 | 2点（ブラトップ・ハイウエストショーツ） |
| 金具・ワイヤー | – |
| 裏地・パッド | パッドあり |
| サイズ | S〜XXLの5サイズ |
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
向いている人：手ごろな上下で、身軽に動きたい人
11. Angel Luna 長袖ラッシュガード ワンピース水着 3点セット
ワンピースに、フード付きの長袖ラッシュガードとくるぶし丈のレギンスを重ねられる3点セットです。上下がずれないワンピースを軸に、肌を出す範囲を重ね着で調整したい人にぴったりです。
ワンピースはボクサー型のショーツが内蔵され、前面に裏地が付きます。ノンワイヤーのパッド入りで、パッドポケットもあります。ラッシュガードはフードと指穴付きの前開きで、脱ぎ着がしやすい作りです。
サイズはM（9号）・L（11号）・LL（13号）の3つ、色は3色です。ラッシュガードのファスナーは、サウナ室では肌に当たらないようにしましょう。洗濯は手洗いがすすめられ、洗濯機と乾燥機は使えません。
| 楽天の価格 | 4,380円 |
|---|---|
| 形 | ワンピース＋ラッシュガードのセット |
| セットの内容 | 3点（長袖フード付きラッシュガード・ワンピース・レギンス） |
| 金具・ワイヤー | ワイヤーなし（ラッシュガードは前開きのファスナー付き） |
| 裏地・パッド | ボクサー型ショーツ内蔵（前面に裏地）・パッドあり |
| サイズ | M・L・LL（9〜13号） |
| 素材 | ポリエステル84％・ポリウレタン16％ |
向いている人：ワンピースに重ね着をして、覆う範囲を調整したい人
12. アクレイス 長袖ラッシュガード 上下4点セット
ゆったりした長袖シャツとパンツ、タンキニの上下がそろう4点セットです。組み合わせに迷わずに、重ね着できるセットを手ごろにそろえたい人にぴったりです。
接触冷感・速乾・耐塩素・伸縮・水陸両用の表示があり、使う場面にサウナも挙げています。色の組み合わせは18通り、サイズはS〜XXLの5つです。
シャツは休憩や外気浴のときに羽織り、サウナ室ではタンキニになる、という使い方ができます。ラッシュガード付きのセットを、5,000円以下で選びたい人に合います。
| 楽天の価格 | 4,680円 |
|---|---|
| 形 | ラッシュガード（長袖シャツ）付きセット（タンキニ型） |
| セットの内容 | 4点（長袖シャツ・パンツ・タンキニ上下） |
| 金具・ワイヤー | – |
| 裏地・パッド | – |
| サイズ | S〜XXLの5サイズ |
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
向いている人：重ね着できる4点を、手ごろにそろえたい人
13. NagicCA サウナウェア レディース サウナ水着 上下セット
サウナで着る前提で作られた上下の水着です。ひもの穴やボタンまで、金具もプラスチックの部品も使っていないと表示しています。サウナ室で熱くなる部品を、できるだけ身に着けたくない人にまず見てほしいセットです。
ボトムスには速乾のメッシュのインナーパンツが付き、1枚ではけます。よく伸びる生地で、寝ころぶ・あぐらをかくなど姿勢を選ばないとしています。布の量は、隠したいところは覆いつつ多すぎない量にした、とメーカーは説明しています。
スポーツブラ型のトップスとショートパンツで、色はブラックとグレー、サイズはM・Lの2つです。重さはMでトップス83g・ボトムス133gと軽めです。テントサウナやサウナのイベントで、思いきり動きたい人に合います。
| 楽天の価格 | 8,860円 |
|---|---|
| 形 | サウナ専用の上下（スポーツブラ型＋ショートパンツ） |
| セットの内容 | 2点（トップス・ボトムス） |
| 金具・ワイヤー | 金具・プラスチックの部品なし |
| 裏地・パッド | メッシュのインナーパンツ付き |
| サイズ | M・L |
| 素材 | 表 ポリエステル90％・ポリウレタン10％、裏 ポリエステル100％ |
向いている人：金具のないサウナ専用の上下がほしい人
14. San-ai Resort タンキニキュロパンセット水着
洋服のように着られる、キュロット付きのタンキニセットです。ゆったりしたAラインのトップスに、バックリボンが付きます。水着らしさを抑えて、洋服に近い見た目で過ごしたい人にぴったりです。
さらっとしたリブ素材で、キュロットにはショーツが付き、脱ぎ着もしやすい作りです。トップスはカップ付きでワイヤーなし、パッドポケットがあり、肩ひもを調節できます。キュロットの股下は9Mで10cm、11Lで10.5cmです。
サイズは9M・11Lの2つで、色はブラックとベージュ×ブラックです。水着の専門店のセット水着を、サウナでも着たい人に合います。
| 楽天の価格 | 9,900円 |
|---|---|
| 形 | セパレート（タンキニ＋キュロット） |
| セットの内容 | 2点（カップ付きトップス・ショーツ付きキュロット） |
| 金具・ワイヤー | ワイヤーなし |
| 裏地・パッド | キュロットにショーツ付き・パッドポケットあり |
| サイズ | 9M・11L |
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン（リブ素材） |
向いている人：洋服に近い見た目のセット水着を選びたい人
15. NagicCA サウナウェア レディース サウナ水着 ボトムス
同じブランドのサウナ水着の、ボトムスだけを買えるページです。金具もプラスチックの留め具も使わず、ウエストはひもで調節します。上は手持ちの水着を使い、下だけサウナ専用にしたい人にぴったりです。
速乾のメッシュのインナーパンツが付き、1枚ではけます。生地は表がポリエステル90％・ポリウレタン10％、裏がポリエステル100％です。
色はブラックとグレー、サイズはM・Lで、重さはMで133gです。金具の部品を避けたいけれど、上下セットまでは要らない人に合います。
| 楽天の価格 | 4,560円 |
|---|---|
| 形 | サウナ専用のショートパンツ（単品） |
| セットの内容 | 単品（ボトムス） |
| 金具・ワイヤー | 金具・プラスチックの部品なし |
| 裏地・パッド | メッシュのインナーパンツ付き |
| サイズ | M・L |
| 素材 | 表 ポリエステル90％・ポリウレタン10％、裏 ポリエステル100％ |
向いている人：下だけ、金具のないサウナ専用にしたい人
レディースのサウナウェアのよくある質問
サウナにふつうの水着を着ていってもいい？
着られますが、公的機関の案内では、ポリウレタンなどの水着はサウナや温泉の熱で傷みやすく、避けたほうがよいとしています。着るなら、使ったらすぐ水ですすいで陰干しし、乾燥機は使わないようにしましょう。サウナ室では金属が熱くなるので、金属の部品が付いた水着は避けるのが無難です。
ラッシュガードやTシャツを着たままサウナ室に入ってもいい？
施設によって決まりが違います。上に着てよい物や、露出の多い水着を断るかどうかは施設ごとに決まっているので、行く施設の案内を確かめましょう。ファスナー付きのラッシュガードは、サウナ室では前を開けるか脱いで、ファスナーが肌に当たらないようにすると安心です。
どれを選べばいい？
手ごろに上下をそろえるなら、2,280円でショーツが1枚ではけるディアコロンの上下2点セットです。男女いっしょの施設で肌を出したくないなら TeddyShop の長袖ラッシュガード5点セット、金具の部品を避けたいなら NagicCA のサウナ水着、1着でさっと着るなら TeddyShop のワンピース、手持ちの水着に足すならアクレイスのサーフパンツが候補です。
まとめ
レディースのサウナウェアは、まず形を決めてから、金具・透けにくさ・サイズを確かめて選びます。人の目が気になる施設ならラッシュガード付きのセット、テントサウナや外気浴の多い場所なら布の少ない上下、手持ちの水着を使うなら単品を足しましょう。熱くなる部品を避けたいなら「金具なし」と表示したサウナ専用の水着、1枚で着たいなら裏地付きかインナーパンツ付きが合います。
迷ったら、上下2点で2,280円、ショーツが全体に裏地付きで1枚ではけるディアコロン 水陸両用 タンクトップ＆ショーツ 上下2点セットがコスパ最強です。肌をしっかり覆うなら TeddyShop 長袖ラッシュガードセット 5点上下セット、金具を避けるなら NagicCA のサウナ水着が候補です。
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参考にした資料
- 消費者庁「サウナ浴での事故に注意－体調に合わせて無理せず安全に－」（2024年6月5日）
- 群馬県 消費生活課「水着のお手入れ」
- LAMP野尻湖 The Sauna 予約ページ（水着・タオル・サンダルの貸し出し）
- 三愛「水着でサ活！サウナ用の女性水着を選ぶポイントとおすすめアイテム紹介」（水着店のコラム）
価格は2026年10月28日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。