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【2026年最新版】森ノ宮おすすめジム34選!安さや女性向けパーソナルジムを厳選紹介

健康的で若々しい身体を手に入れたいと思ったとき、まず頭に浮かぶのがフィットネスジム。昔は限られた人だけが通うイメージでしたが、今では多くの方が短期間で効果を実感し、理想のボディを手にしています。一方で、「ジムが多すぎてどこを選べばいいかわからない…」「自分に合うスタジオをどうやって見つけたらいいの?」という悩みもよく聞かれますよね。

おすすめのジムを徹底比較しているので、料金や体験有無、トレーニング方法などをチェックしながら、一番合ったジムをスムーズに見つけることができます!さっそく、記事を参考にスタートしてみましょう。

目次

おすすめ店舗一覧

フィットネスジム比較表

ジム名 月額 入会金 営業時間 アクセス 住所
7,700円~
3,300円
月 9:00~23:00/火 休館/水~金 9:00~翌9:00(23:00~翌9:00はセルフ利用)/土 9:00~翌9:00(21:00~翌9:00はセルフ利用)/日・祝 9:00~翌9:00(20:00~翌9:00はセルフ利用)
大阪メトロ中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮駅」2号出口徒歩1分/JR大阪環状線「森ノ宮駅」北口改札徒歩3分
大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号 もりのみやキューズモールBASE内
7,980円
5,500円
24時間営業
JR大阪環状線「森ノ宮駅」徒歩2分/大阪メトロ中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮駅」徒歩2分
大阪府大阪市城東区森之宮1-6-111 NLC森の宮ビル1F
3,278円
0円
24時間営業
大阪メトロ中央線「森ノ宮駅」2番出口徒歩1分
大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1-16-19 GARE森ノ宮ビル2F
13,200円~
0円
JR・大阪メトロ「森ノ宮駅」徒歩5分
大阪府大阪市東成区中道1-10-10 ホクシンピース森ノ宮1F
3,278円~
0円
24時間営業
大阪メトロ長堀鶴見緑地線「玉造駅」3番出口徒歩5分/大阪メトロ「森ノ宮駅」7-A出口徒歩7分
大阪府大阪市中央区玉造1丁目13番10号 昭和グランドハイツ森之宮1階
7,480円
5,500円
24時間営業
JR大阪環状線「玉造駅」徒歩1分/大阪メトロ長堀鶴見緑地線「玉造駅」徒歩3分
大阪府大阪市東成区東小橋1-11-48 ビエラ玉造1F
3,980円~
10,000円
24時間営業
各線「玉造駅」徒歩3分
大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-26 トーエイビルB1F
5,500円
5,500円
24時間営業(365日)
大阪メトロ中央線・今里筋線「緑橋駅」徒歩2分
大阪府大阪市東成区東中本2丁目2番9号
6,578円
2,200円
24時間営業
大阪メトロ谷町線・中央線「谷町四丁目駅」4番出口すぐ
大阪府大阪市中央区谷町3丁目6-7 フォーリア谷町ビル2F
10
3,278円~
0円
24時間営業(365日)
大阪メトロ・京阪「天満橋駅」徒歩4分/大阪メトロ「谷町四丁目駅」徒歩4分
大阪府大阪市中央区大手通1-1-3 2F・3F・4F
11
7,150円~
16,500円
平日 10:00~13:00・15:00~19:00/土 10:00~13:00/日・祝 定休
JR大阪環状線「玉造駅」徒歩2分
大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル2F
12
4,950円~
11,000円
6:50~22:20/毎月15日・25日定休(ほか季節休業あり)
JR大阪環状線「玉造駅」徒歩8分
大阪府大阪市東成区東小橋1-14-15 FELビル
13
3,278円
0円
24時間営業
大阪メトロ中央線「緑橋駅」4番出口徒歩2分
大阪府大阪市東成区東中本1-15-3 緑橋マンション1F
14
4,180円~
6,600円
24時間営業
大阪メトロ中央線・今里筋線「緑橋駅」徒歩3分
大阪府大阪市東成区東中本1-16-15 小林ビル2F・3F
15
7,150円~
16,500円
平日 10:00~13:00・15:00~19:00/土 10:00~13:00/日・祝 定休
大阪メトロ中央線「緑橋駅」4番出口徒歩8分
大阪府大阪市東成区東今里1丁目3-2 天一興産ビル2F
16
3,278円
0円
7:00~23:00
大阪メトロ長堀鶴見緑地線「大阪ビジネスパーク駅」4番出口徒歩2分
大阪府大阪市中央区城見2-1-61 ツイン21 2F

パーソナルジム比較表

ジム名 料金 入会金 体験料 完全個室 女性専用エリア シャワー レンタル用品 食事指導 トレーナーとの連絡 営業時間 アクセス
回数制 月額制
10,000円/回
18,000円~
13,200円
3,300円
×
×
LINE・電話
9:00~22:00
〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1丁目16-2 森ノ宮コスモビル1階
JR大阪環状線 森ノ宮駅 徒歩1分
Osaka Metro中央線・長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 徒歩1分
10,500円/回
15,000円
3,900円
×
×
LINE・電話・メール
月~土 10:00~21:00
日 10:00~17:00
〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1-16-23 LM HILLS森ノ宮901
JR大阪環状線 森ノ宮駅 徒歩2分
Osaka Metro中央線・長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 徒歩3分
15,400円~
20,000円(税抜、無料キャンペーン実施中・定員あり)
0円
×
×
×
電話・問い合わせフォーム
9:00~22:00
〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1丁目6-19 TNビル2階203号室
JR大阪環状線・Osaka Metro 森ノ宮駅 徒歩約3分
8,800円/回
17,600円~
0円
0円
×
×
ウェア
シューズ
タオル
LINE・電話・WEB
10:00~22:00
〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町3丁目5-5 4階
Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅3番出口 徒歩約1分
7,150円/回
27,500円~
11,000円
3,300円
×
×
LINE・電話・問い合わせフォーム
月~土 10:00~23:00
日曜定休
〒540-0025 大阪府大阪市中央区徳井町1-3-14 セントレ恒榮401
Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅4番出口 徒歩2分
4,500円/回
15,000円~
11,000円
3,300円
×
×
ウェア(月額1,000円)
LINE・電話・予約フォーム
10:00~22:00
月曜定休
〒540-0004 大阪府大阪市中央区玉造1丁目4-14 第一玉造マンション205号
JR大阪環状線 玉造駅北出口 徒歩1分
Osaka Metro長堀鶴見緑地線 玉造駅3・4番出口 徒歩3分
5,000円/回
4,500円~
11,000円
5,000円
×
×
×
LINE・WEB予約
10:00~21:00
〒537-0024 大阪府大阪市東成区東小橋1丁目18-1 松下ビル102
JR大阪環状線 玉造駅 徒歩4分
6,000円/回
5,500円
2,000円~
×
×
LINE・Hot Pepper Beauty
6:00~23:00
不定休
〒543-0016 大阪府大阪市天王寺区餌差町2-24
Osaka Metro長堀鶴見緑地線 玉造駅2番出口 徒歩3分
JR大阪環状線 玉造駅 徒歩5分
8,800円/回
30,800円~
0円~
0円
×
×
ウェア
シューズ
タオル
LINE・専用アプリ
月・火・木 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00
水・金 定休
〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町2-3-6 大手前ストークマンション204
Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅 徒歩1分
10
32,780円~
20,000円~
0円~
×
ウェア
シューズ
タオル
LINE・オンライン予約
月・火・水・金 10:00~22:00
土 10:00~19:00
日 10:00~16:00
木曜定休
〒540-0013 大阪府大阪市中央区内久宝寺町3丁目3-6 イズミウエスト1階
谷町四丁目駅・谷町六丁目駅・堺筋本町駅・松屋町駅 各徒歩約5分
11
7,400円/回
16,400円~
20,000円~
0円~
×
×
ウェア
シューズ
タオル
LINE
10:00~22:00
〒540-0013 大阪府大阪市中央区内久宝寺町3丁目3-6 イズミウエスト102号室
Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅 徒歩5分
12
25,800円~
30,000円
0円~
×
×
ウェア
タオル
電話・WEB予約
月~土 10:00~22:00
日曜定休
〒540-0027 大阪府大阪市中央区鎗屋町1-4-1 鎗屋アパートメント2階21号室
Osaka Metro中央線・谷町線 谷町四丁目駅 徒歩2分
13
8,800円/回
30,800円~
55,000円
0円
×
×
ウェア
シューズ
タオル
LINE・専用アプリ
火・水・金 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00
月・木 定休
〒543-0014 大阪府大阪市天王寺区玉造元町2-16 玉造駅前センタービル106
JR大阪環状線 玉造駅 徒歩1分
14
6,000円/回
4,500円
×
×
×
×
LINE・電話
10:00~22:00
定休日なし
〒536-0023 大阪府大阪市城東区東中浜3-4-11
Osaka Metro中央線 緑橋駅4番出口 徒歩1分
Osaka Metro今里筋線 緑橋駅7番出口 徒歩1分
15
8,800円/回
30,800円~
55,000円
0円
×
×
ウェア
シューズ
タオル
LINE・専用アプリ
月・水・木 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00
火・金 定休
〒537-0022 大阪府大阪市東成区中本1丁目11-14 ギャレ縁橋201号室
Osaka Metro中央線・今里筋線 緑橋駅 徒歩1分
16
5,091円/回
13,000円~
0円~
1,000円
×
×
ウェア
タオル
LINE・電話
平日 10:00~19:00
土・祝 9:00~18:00
日曜定休
〒540-0004 大阪府大阪市中央区玉造2-9-8
JR大阪環状線・Osaka Metro長堀鶴見緑地線 玉造駅 徒歩約5分
17
7,700円/回
8,800円~
3,850円
×
×
×
運動着(初回のみ)
室内シューズ(初回のみ)
×
LINE・電話・予約サイト
平日 10:00~21:00
土・祝 10:00~18:00
日曜定休
〒543-0014 大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル4F
JR大阪環状線 玉造駅 徒歩約2分
18
8,800円/回
33,000円
×
×
×
ウェア
トレーニングシューズ
タオル
LINE・WEB予約
月~土 9:00~21:00(最終受付20:00)
日曜定休
〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町2-3-2 森居幸ビル7F
Osaka Metro中央線・谷町線 谷町四丁目駅1A出口 徒歩30秒
19
9,000円/回
35,000円~
5,555円
×
×
問い合わせフォーム・予約サイト
10:00~22:00
〒540-0025 大阪府大阪市中央区徳井町2-1-2 アリストビル8階(801号室)
Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅 徒歩5分

森ノ宮のおすすめフィットネスジム

ルネサンス もりのみやキューズモール

画像引用元:ルネサンス もりのみやキューズモール

森ノ宮駅から徒歩1分という抜群のアクセスに加え、商業施設初となる300m屋外陸上トラック「エアトラック」で、大阪城公園を舞台にしたアウトドアトレーニングが楽しめるのは、他のジムにはない大きな魅力です。フィットネスセンターやスタジオはもちろん、ホットヨガやプール、フットサルコートまで揃う総合クラブなので、家族みんなで通うこともできます。

運動後は88度のサウナと18度の水風呂、ロウリュ、外気浴でしっかり整うことができ、炭酸泉付きのスパ施設は運動をしない日の憩いの場としても人気です。体成分測定やアプリでの進捗管理、初心者向けの無料サポート「FitnessBeginnerGATE」もあるので、運動が久しぶりの方でも安心してスタートできます。

Wi-Fi完備のラウンジはコンセントも充実しており、運動前後の作業や休憩スペースとしても活用可能。平日は23時まで営業しているので、仕事帰りにも無理なく通える環境が整っています。

料金

月額:7,700円~

基本情報

入会金 3,300円
営業時間 月 9:00~23:00/火 休館/水~金 9:00~翌9:00(23:00~翌9:00はセルフ利用)/土 9:00~翌9:00(21:00~翌9:00はセルフ利用)/日・祝 9:00~翌9:00(20:00~翌9:00はセルフ利用)
住所 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号 もりのみやキューズモールBASE内
アクセス 大阪メトロ中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮駅」2号出口徒歩1分/JR大阪環状線「森ノ宮駅」北口改札徒歩3分
マップ

公式サイトで詳細を見る

エニタイムフィットネス 森之宮店

画像引用元:エニタイムフィットネス 森之宮店

エニタイムフィットネス森之宮店は、JR「森ノ宮駅」から徒歩約1分という驚異的なアクセスの良さが魅力。24時間365日利用できるため、仕事帰りの深夜や早朝でも自分のペースでトレーニングが可能です。個室シャワー・個室更衣室、体組成計など設備も充実しており、2022年オープンの新しい店舗だからこそ清潔感も抜群です。

マシン特化型で黙々と集中したい方にもぴったり。さらにエニタイム専用のセキュリティキー1つで世界中の店舗を追加料金なしで利用できるため、出張や旅行が多い方にも心強い味方となります。国内店舗数No.1の実績を誇る大手ブランドならではの安心感も、このジムを選ぶ大きな理由です。

料金

月額:7,980円

基本情報

入会金 5,500円
営業時間 24時間営業
住所 大阪府大阪市城東区森之宮1-6-111 NLC森の宮ビル1F
アクセス JR大阪環状線「森ノ宮駅」徒歩2分/大阪メトロ中央線・長堀鶴見緑地線「森ノ宮駅」徒歩2分
マップ

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chocoZAP 森ノ宮西

画像引用元:chocoZAP 森ノ宮西

chocoZAP森ノ宮西店は、大阪メトロ中央線・森ノ宮駅2番出口から徒歩1分という抜群の立地。仕事帰りや通学帰りに、思い立ったらすぐ立ち寄れる気軽さが魅力です。

月額2,980円(税込3,278円)でトレーニング・セルフエステ・脱毛マシンまで使い放題という圧倒的なコスパの良さは、利用者からも高評価を得ています。複数のジムやサロンを掛け持ちしていた方なら、これ一本にまとめられる魅力に気づくはず。

「1日5分のちょいトレ習慣」をコンセプトに、24時間いつでも利用可能。運動が苦手な方や三日坊主になりがちな方でも、無理なく続けられる仕組みが整っています。まずは公式サイトで設備の詳細をチェックしてみてください。

料金

月額:3,278円

基本情報

入会金 0円
営業時間 24時間営業
住所 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1-16-19 GARE森ノ宮ビル2F
アクセス 大阪メトロ中央線「森ノ宮駅」2番出口徒歩1分
マップ

公式サイトで詳細を見る

Movement Studio Better

画像引用元:Movement Studio Better

JR森ノ宮駅から徒歩5分という好立地にある「Movement Studio Better」は、マシンで筋力をつけるだけでなく「動き」そのものの質を高めることに主眼を置いた、これまでにないトレーニングジムです。身体の不調を感じ始めた運動未経験の方から、マンネリ化を感じているジム経験者まで、それぞれの停滞感に寄り添うプログラムが用意されています。

注目は、四肢を使い地面近くで連続的な動作を行う「アニマルフロー」を取り入れたレッスン。全身の可動域や体幹の連動性、柔軟性を同時に鍛えられ、体の使い方そのものを見直したい人にぴったりです。公式LINEでは体験情報も配信中なので、気軽にチェックできます。

料金

月額:13,200円~

基本情報

入会金 0円
営業時間
住所 大阪府大阪市東成区中道1-10-10 ホクシンピース森ノ宮1F
アクセス JR・大阪メトロ「森ノ宮駅」徒歩5分
マップ

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LifeFit 玉造店

画像引用元:LifeFit 玉造店

LifeFit 玉造店は、入会金・手数料・違約金すべて0円で30日2,980円〜24時間使い放題という、驚きの低価格プランが魅力のジムです。専用アプリを使えば入会からトレーニング開始まで約1分で完結し、思い立ったその日からすぐにスタートできます。

24時間365日営業なので、通勤前の早朝や仕事終わりの深夜でも、自分のライフスタイルに合わせて自由に通えます。本格的なトレーニングマシンと洗練された内装で、価格だけでなく満足度の高いトレーニング環境が整っています。

さらに大阪府内59店舗をはじめ全国のLifeFit店舗を利用できる制度もあり、出張や引っ越しが多い方にも安心。低価格・高品質・高い自由度を兼ね備えた次世代フィットネスジムです。

料金

月額:3,278円~

基本情報

入会金 0円
営業時間 24時間営業
住所 大阪府大阪市中央区玉造1丁目13番10号 昭和グランドハイツ森之宮1階
アクセス 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「玉造駅」3番出口徒歩5分/大阪メトロ「森ノ宮駅」7-A出口徒歩7分
マップ

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エニタイムフィットネス 玉造店

画像引用元:エニタイムフィットネス 玉造店

エニタイムフィットネス玉造店は、JR「玉造」駅から徒歩1分、Osaka Metro「玉造」駅からも徒歩3分という抜群のアクセスを誇り、通勤・通学途中や仕事帰りにも気軽に立ち寄れる立地です。365日24時間営業でジムとマシンをいつでも利用できるため、早朝や深夜でも自分のペースでトレーニングが可能です。個室シャワーや個室更衣室、女性も安心のセキュリティなど設備も充実しています。

さらに、専用セキュリティキー1つで世界中のエニタイムフィットネスを追加料金なしで利用できるのも大きな魅力。出張先や旅行先でも変わらずトレーニングを継続できます。

友人や家族と一緒に汗を流せる「WORKOUT BUDDIES」制度も用意されており、一人では続けにくい人でも楽しく通える環境が整っています。口コミでもアクセスの良さが高く評価されており、総合評価4.0と満足度の高いジムです。

料金

月額:7,480円

基本情報

入会金 5,500円
営業時間 24時間営業
住所 大阪府大阪市東成区東小橋1-11-48 ビエラ玉造1F
アクセス JR大阪環状線「玉造駅」徒歩1分/大阪メトロ長堀鶴見緑地線「玉造駅」徒歩3分
マップ

公式サイトで詳細を見る

VADY PLUS 玉造

画像引用元:VADY PLUS 玉造

JR・地下鉄「玉造」駅から徒歩圏内という好立地にある「VADY PLUS 玉造」は、トレーナーが無料でアドバイスを行うセミパーソナルトレーニングに特化した24時間スポーツジムです。地下の広々とした空間には最新マシンやフリーウエイトが充実し、コンディショニングルームやタンニングルーム、カフェまで完備。自分のペースで取り組みながらも、プロのサポートを受けられる安心感が魅力です。

24時間利用可能でありながら、アプリ入退室管理とセコム連動による警備体制で深夜・早朝も安心。さらに2025年以降はマシンピラティスも導入し、姿勢改善や身体の使い方の根本改善にもアプローチできます。初回体験は3,300円で会員以外も参加可能です。

ダイエットから姿勢改善、競技力向上まで幅広い目的に対応できる懐の深さも大きな魅力。90分の体験パーソナルトレーニングや入会金無料キャンペーンなど、まずは気軽に始められる環境が整っています。

料金

月額:3,980円~

基本情報

入会金 10,000円
営業時間 24時間営業
住所 大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-26 トーエイビルB1F
アクセス 各線「玉造駅」徒歩3分
マップ

公式サイトで詳細を見る

GronG GYM 24 緑橋店

画像引用元:GronG GYM 24 緑橋店

緑橋駅から徒歩2分という好立地にオープンした24時間ジム。月会費5,500円(税込)とは思えないほど充実したサポート体制が魅力で、正社員スタッフが多数在籍し、無料の「サポートプログラム」で一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをサポートしてくれる。実際に先行店舗では継続率向上の実績もあり、初心者でも安心して始められる環境が整っている。

自社開発ブランドならではの高品質なマシンに加え、オリエンテーションや体組成計測、シャワー、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルまで月会費内で利用可能。仕事帰りに手ぶらで通える手軽さも嬉しいポイント。LINE連携で混雑状況も確認でき、ストレスフリーに通える工夫も満載だ。

さらに併設のパーソナルジムでは、資格を持つプロトレーナーによる無理のない食事指導とトレーニング指導が受けられ、運動未経験者でも自分のペースでボディメイクに挑戦できる。24時間の自由度と手厚いサポートを両立した、通いやすさ抜群のジムだ。

料金

月額:5,500円

基本情報

入会金 5,500円
営業時間 24時間営業(365日)
住所 大阪府大阪市東成区東中本2丁目2番9号
アクセス 大阪メトロ中央線・今里筋線「緑橋駅」徒歩2分
マップ

公式サイトで詳細を見る

JOYFIT24 谷町四丁目

画像引用元:JOYFIT24 谷町四丁目

Osaka Metro谷町四丁目駅4番出口から徒歩30秒という驚異の駅チカ立地に加え、24時間365日いつでもトレーニングできる自由さと徹底したセキュリティシステムで、仕事帰りや早朝でも安心して通えるジムです。トレッドミルやパワーラック、スミスマシンなど本格的なマシンが揃い、個室シャワーや鍵付きロッカーも完備。プライバシーに配慮した空間設計で女性や初心者にもやさしい雰囲気が魅力です。

初めての方には無料体験とスタッフによる丁寧なサポートがあり、アプリでのトレーニング動画視聴も可能。ENJOY TIME PASSを使えば都度利用もでき、出張や旅行中でも全国のJOYFITが使えるのも嬉しいポイントです。2015年開業以来、地域に根付いてきた信頼と実績あるジムで、新しいトレーニング習慣を始めてみませんか。

料金

月額:6,578円

基本情報

入会金 2,200円
営業時間 24時間営業
住所 大阪府大阪市中央区谷町3丁目6-7 フォーリア谷町ビル2F
アクセス 大阪メトロ谷町線・中央線「谷町四丁目駅」4番出口すぐ
マップ

公式サイトで詳細を見る

CREW GYM 24

画像引用元:CREW GYM 24

CREW GYM 24は、谷町四丁目駅・天満橋駅から徒歩わずかの好立地にある24時間ジムです。アメリカ発の本格的なトレーニング設備を海外から取り寄せ、MATRIX製マシンやパワーラック5台を完備。24時間ジムとしては最大級のフリーウェイトエリアを備え、待ち時間なく快適にトレーニングできるのが魅力です。

指導するのはベストボディジャパン出場経験を持つトレーナーたち。JBBF加盟ジムとして厳しい審査を突破した実力派揃いで、初心者でも安心して通えます。女性専用エリアや女性トレーナーも在籍し、女性会員が多いのも特徴です。

入会金・事務手数料・初月会費はすべて0円、月額7,000円で使い放題という高コスパも見逃せません。さらに入会時には3回分の無料パーソナル特典付きで、マシンの使い方から食事指導まで丁寧にサポートしてもらえます。

料金

月額:3,278円~

基本情報

入会金 0円
営業時間 24時間営業(365日)
住所 大阪府大阪市中央区大手通1-1-3 2F・3F・4F
アクセス 大阪メトロ・京阪「天満橋駅」徒歩4分/大阪メトロ「谷町四丁目駅」徒歩4分
マップ

公式サイトで詳細を見る

カーブス 玉造元町

画像引用元:カーブス 玉造元町

JR玉造駅から徒歩1〜2分という駅チカの好立地にある「カーブス玉造元町」。たった30分で筋力運動・有酸素運動・ストレッチを組み合わせた全身運動ができ、ウォーキングの3倍の効果が期待できるプログラムが最大の魅力です。女性専用の空間で、コーチも会員も女性だけという安心感の中、予約不要でいつでも通えます。

店内にはAEDや血圧計を設置し、マシンの消毒や換気にも配慮するなど、健康と安全への意識も万全。運動初心者やブランクのある方でも続けやすく、継続率97.7%という数字がその信頼の証です。

無料体験では体力測定まで受けられ、自分の体の状態を数値で確認できます。忙しい毎日の中でも無理なく続けられる、女性のための理想的なフィットネス環境がここにあります。

料金

月額:7,150円~

基本情報

入会金 16,500円
営業時間 平日 10:00~13:00・15:00~19:00/土 10:00~13:00/日・祝 定休
住所 大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル2F
アクセス JR大阪環状線「玉造駅」徒歩2分
マップ

公式サイトで詳細を見る

BURRN HIIT 7 大阪玉造店

画像引用元:BURRN HIIT 7 大阪玉造店

BURRN HIIT 7 大阪玉造店は、JR玉造駅から徒歩8分、森ノ宮駅からも通いやすい立地にあるヒットトレーニング専用ジムです。最大72時間脂肪が燃え続ける高強度×時短トレーニングが魅力で、日本初のバーチャルレッスンシステムを導入している点も大きな特徴です。専属インストラクターによる有人レッスンとVRレッスンの両方から選べるため、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。

さらに同ビルには姉妹店のピラティススタジオが併設されており、HIITとピラティスを1拠点で両立できる贅沢な環境が整っています。高強度トレーニングで脂肪を燃焼しながら、体幹や姿勢改善もケアできるのは他にはない強みです。

安全面もしっかり配慮され、バーチャルレッスンでもインストラクターによるチェック体制があるため、初めての方でも安心して運動を始められます。

料金

月額:4,950円~

基本情報

入会金 11,000円
営業時間 6:50~22:20/毎月15日・25日定休(ほか季節休業あり)
住所 大阪府大阪市東成区東小橋1-14-15 FELビル
アクセス JR大阪環状線「玉造駅」徒歩8分
マップ

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chocoZAP 緑橋

画像引用元:chocoZAP 緑橋

大阪メトロ中央線「緑橋駅」4番出口から徒歩2分という驚異の駅チカ立地に位置する「chocoZAP 緑橋店」。24時間営業だから、仕事帰りの深夜や出勤前の早朝でも、スキマ時間を使って気軽にトレーニングできるのが魅力。

月額2,980円(税込3,278円)でトレーニングだけでなくセルフエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングまで使い放題という、コンビニ感覚で通える圧倒的なコストパフォーマンスを誇る。

さらに店内にはデスクバイクやワークスペース、マッサージチェアも完備しており、運動しながら作業する「ながらフィットネス」も実現。更衣室やロッカーなど基本設備も充実しているので、フィットネス初心者でも安心して始められる。

料金

月額:3,278円

基本情報

入会金 0円
営業時間 24時間営業
住所 大阪府大阪市東成区東中本1-15-3 緑橋マンション1F
アクセス 大阪メトロ中央線「緑橋駅」4番出口徒歩2分
マップ

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ハコジム 緑橋店

画像引用元:ハコジム 緑橋店

大阪メトロ緑橋駅から徒歩3分という好立地にある「ハコジム 緑橋店」は、24時間利用できる完全個室制のトレーニングジムです。順番待ちもなく、誰にも気を使うことなくお好みの音楽を聞きながら自分だけの空間で集中してトレーニングできるのが最大の魅力。4つのルームにはスマートミラーも導入され、フォームチェックも簡単に行えます。

設備はフリーウェイト専門で、初心者の基礎種目から上級者のバーベル種目まで幅広く対応。貸切制でありながら、必要なものだけに投資することでコストパフォーマンスの高い月会費を実現しています。全国に32店舗を展開するチェーンならではの安心感も魅力のひとつです。

料金

月額:4,180円~

基本情報

入会金 6,600円
営業時間 24時間営業
住所 大阪府大阪市東成区東中本1-16-15 小林ビル2F・3F
アクセス 大阪メトロ中央線・今里筋線「緑橋駅」徒歩3分
マップ

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カーブス 緑橋

画像引用元:カーブス 緑橋

カーブス緑橋は、緑橋駅から徒歩8分、ガソリンスタンド隣の美容院2階という分かりやすい立地にある女性専用フィットネスクラブです。1回わずか30分、予約不要で思い立った時に気軽に通えるので、忙しい主婦や仕事帰りの女性にもぴったりです。筋トレと有酸素運動を組み合わせたプログラムを、女性コーチが一人ひとり丁寧にサポートしてくれるため、運動初心者や体力に自信のない方でも安心。

通っている方の中心は40〜60歳代ですが、最高齢はなんと101歳という驚きの実績があり、何歳からでも新しい一歩を踏み出せることを証明しています。店内では会員同士が挨拶や声かけを自然に交わし、笑顔あふれる温かい雰囲気が広がっています。全国約2,000店舗を誇る店舗数日本一のブランド力も、安心して通える大きな理由です。

料金

月額:7,150円~

基本情報

入会金 16,500円
営業時間 平日 10:00~13:00・15:00~19:00/土 10:00~13:00/日・祝 定休
住所 大阪府大阪市東成区東今里1丁目3-2 天一興産ビル2F
アクセス 大阪メトロ中央線「緑橋駅」4番出口徒歩8分
マップ

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chocoZAP 大阪ビジネスパーク

画像引用元:chocoZAP 大阪ビジネスパーク

大阪メトロ「大阪ビジネスパーク」駅から徒歩2分、オフィスビル街の複合施設TWIN21内にあるchocoZAP。通勤前後や仕事の合間に立ち寄りやすい絶好のロケーションです。営業時間は7:00〜23:00と、ビジネス街ならではの落ち着いた時間帯設定になっています。

月額2,980円(税込3,278円)でトレーニングマシンはもちろん、セルフエステや脱毛マシンまで使い放題という圧倒的なコスパの良さが最大の魅力。服装自由・靴の履き替え不要で、仕事帰りにふらっと立ち寄れる気軽さも嬉しいポイントです。

デスクバイクやマッサージチェア、ワークスペースまで完備しており、筋トレだけでなく「ながら美容」「ながらワーク」も実現。予約不要・無人運営で自分のペースを大切にできるので、外回りや出張の合間にもぴったりです。

料金

月額:3,278円

基本情報

入会金 0円
営業時間 7:00~23:00
住所 大阪府大阪市中央区城見2-1-61 ツイン21 2F
アクセス 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「大阪ビジネスパーク駅」4番出口徒歩2分
マップ

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森ノ宮のおすすめパーソナルジム

ジムフィールド森ノ宮スタジオ

画像引用元:ジムフィールド森ノ宮スタジオ

JR環状線・中央線「森ノ宮駅」から徒歩圏内という好立地にあり、駐車場も2台分完備しているため、電車でも車でも気軽に通えるパーソナルトレーニングジムです。

「遊ぶように鍛える」独自のトレーニングメソッドで、運動が苦手な方でも楽しみながら身体を動かせるのが最大の魅力。全面芝生のスタジオでTRXやViPRなど最先端の機材を使い、骨格を整え動きを鍛えることで、肩こりや姿勢の乱れなど根本からの改善を目指します。

キッズルーム完備で子連れでも安心して通え、女性トレーナーによる指導でスタイルアップや産後ダイエットも目指せます。2ヶ月16回の集中プランには食事アドバイスも付き、無理なく続けながら確かな結果につながります。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・電話

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料金

価格帯

10,000円~18,000円

コース一覧
  • ビジターパーソナル1回:11,000円
  • 2ヶ月ダイエットプラン(16回):160,000円
  • パーソナル月2プラン:18,000円
  • パーソナル月4プラン:30,000円
  • パーソナル月6プラン:42,000円
  • パーソナル月8プラン:52,000円

基本情報

入会金 13,200円
営業時間 9:00~22:00
住所 〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1丁目16-2 森ノ宮コスモビル1階
アクセス JR大阪環状線 森ノ宮駅 徒歩1分
Osaka Metro中央線・長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 徒歩1分
マップ

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ARCADIA GYM(アルカディアジム)

画像引用元:ARCADIA GYM(アルカディアジム)

森ノ宮駅から徒歩2分の好立地にあるARCADIA GYMは、筋トレと痩身エステが同時に叶う完全プライベートパーソナルジムです。美しい姿勢づくりやウォーキング指導など女子力UPのトレーニングに加え、痩身エステや脱毛メニューも受けられる女性専用ビューティサロンとして人気を集めています。

ダイエットに何度も挫折した方や食事制限が不安な方でも、ベテラントレーナーが無理なく楽しく続けられるレッスンを提案。SNSでの食事写真送信による日々の食事アドバイスも受けられ、日常に寄り添ったサポート体制が整っています。

景色の良い開放的な空間で、DELTA FITNESS社の本格機材を使用しながら、周りを気にせず理想のボディメイクに集中できます。口コミ評価5.00という高評価も、信頼の証です。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・電話・メール

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料金

価格帯

10,500円~57,200円

コース一覧
  • 4回プラン:57,200円
  • 16回プラン:192,000円
  • 24回プラン:276,000円
  • 48回プラン:528,000円
  • 96回プラン:1,008,000円

基本情報

入会金 15,000円
営業時間 月~土 10:00~21:00
日 10:00~17:00
住所 〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1-16-23 LM HILLS森ノ宮901
アクセス JR大阪環状線 森ノ宮駅 徒歩2分
Osaka Metro中央線・長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 徒歩3分
マップ

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パーソナルジム 匠ちゃん 森ノ宮店

画像引用元:パーソナルジム 匠ちゃん 森ノ宮店

大阪・森ノ宮駅エリアに位置する「パーソナルジム 匠ちゃん 森ノ宮店」は、駅からのアクセスも良く、通いやすい立地が魅力のパーソナルジムです。一人ひとりの体型や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランで、無理なく理想の身体づくりをサポートしてくれます。

忙しい日常の中でも続けやすい環境が整っており、初めての方でも安心してトレーニングをスタートできる雰囲気が特徴です。専属トレーナーとの二人三脚で、確実に結果を目指せるジムです。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× × ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
電話・問い合わせフォーム

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料金

価格帯

15,400円

コース一覧
  • 月4回:15,400円
  • 月8回:27,280円
  • 月12回:38,280円

基本情報

入会金 20,000円(税抜、無料キャンペーン実施中・定員あり)
営業時間 9:00~22:00
住所 〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央1丁目6-19 TNビル2階203号室
アクセス JR大阪環状線・Osaka Metro 森ノ宮駅 徒歩約3分
マップ

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BEYOND 谷町四丁目店

画像引用元:BEYOND 谷町四丁目店

谷町四丁目駅出口3から徒歩約0分という驚異的な近さに加え、10:00〜22:00の営業で仕事帰りにも通いやすい立地が魅力。店内は明るく開放感があり、女性更衣室には女優ミラーやスキンケアセットも完備され、手ぶらで気軽に通える環境が整っている。

「脚を太くせず、お尻を大きくしたい」といった女性特有の悩みに寄り添い、痩せることをゴールにせず「美しくなる」ことを目指すフォーム重視の指導が特徴。大会経験者を含む専門トレーナー陣が、食事アドバイスまで丁寧にサポートしてくれる。

体験トレーニングは本来11,000円のところ、現在無料。パーソナル食事管理2ヶ月やプロテイン提供も付いてくる手厚さで、押し売りのない安心の契約スタイルも好評だ。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・電話・WEB ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

8,800円~102,300円

コース一覧
  • STANDARD 10(10回):102,300円
  • ACHIEVE 20(20回):187,000円
  • BEYOND 30(30回):264,000円
  • ライフプランニング16(16回):290,400円
  • ライフプランニング24(24回):435,600円
  • マンスリー2:17,600円
  • マンスリー4:35,200円
  • マンスリー8:69,300円

基本情報

入会金 0円
営業時間 10:00~22:00
住所 〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町3丁目5-5 4階
アクセス Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅3番出口 徒歩約1分
マップ

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body labo honmon 谷町四丁目店

画像引用元:body labo honmon 谷町四丁目店

大阪メトロ谷町四丁目駅から徒歩2分、夜11時まで営業しているので仕事帰りにも通いやすい整体併設型パーソナルジム。医療系国家資格を持つトレーナーが在籍し、腰痛や肩こり、骨盤矯正など一般的なパーソナルジムでは対応できないお悩みにも幅広く対応できるのが最大の魅力です。会員の91%が筋トレ、99%がピラティス未経験というデータからも分かるように、運動初心者でも安心して始められる体制が整っています。

完全予約制・完全個室でウェアやタオル、プロテインも無料提供。理学療法士監修のマシンピラティスを取り入れ、目的に合わせたマンツーマン指導を受けられます。近隣の時間貸しジムも活用できるため、自分のペースで継続しやすい環境も整っています。

実際の利用者からは「体が軽くなった」「普段使わない筋肉を使えている実感がある」といった声が寄せられ、評価は5.0。整体とトレーニングを同時に受けられるクーポンもあり、体の不調ケアと理想の体づくりを一緒に叶えたい方にぴったりのジムです。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・電話・問い合わせフォーム

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料金

価格帯

7,150円~27,500円

コース一覧
  • 60分1回:8,250円
  • 60分8回:61,600円
  • 90分8回:92,400円
  • 60分16回:114,400円
  • 90分16回:171,600円
  • 会員60分月4回:27,500円
  • 会員90分月4回:41,250円

基本情報

入会金 11,000円
営業時間 月~土 10:00~23:00
日曜定休
住所 〒540-0025 大阪府大阪市中央区徳井町1-3-14 セントレ恒榮401
アクセス Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅4番出口 徒歩2分
マップ

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運動初心者専用パーソナルジム ELCSUM FIT 玉造店

画像引用元:運動初心者専用パーソナルジム ELCSUM FIT 玉造店

ELCSUM FIT 玉造店は、JR玉造駅から徒歩1分という通いやすさが魅力の運動初心者専用のパーソナルジムで、経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導が受けられる。3ヶ月で-8kg以上のダイエットに成功した実績や、肩こり・腰痛改善の実例も多く、初めての方でも安心して結果を目指せる環境が整っている。

カフェのような落ち着いた内装に加え、ウエアレンタルやプロテインも完備で手ぶら通いが可能。お子さま同伴もOKなど、子育て中の方にも優しい配慮がされている。体験トレーニングも実施しているため、まずは気軽に雰囲気を確かめてみてほしい。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・電話・予約フォーム ウェア(月額1,000円)

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料金

価格帯

4,500円~15,000円

コース一覧
  • 25分ビジター1回:4,500円
  • 55分ビジター1回:8,500円
  • 2ヶ月週1回プラン(8回):114,400円
  • 2ヶ月週2回プラン(16回):164,400円
  • 55分月2回:15,000円
  • 25分月4回:16,000円
  • 25分月8回:28,000円
  • 55分月4回:29,000円
  • 55分月8回:54,000円

基本情報

入会金 11,000円
営業時間 10:00~22:00
月曜定休
住所 〒540-0004 大阪府大阪市中央区玉造1丁目4-14 第一玉造マンション205号
アクセス JR大阪環状線 玉造駅北出口 徒歩1分
Osaka Metro長堀鶴見緑地線 玉造駅3・4番出口 徒歩3分
マップ

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パーソナルジム LIGHT FIT 玉造店

画像引用元:パーソナルジム LIGHT FIT 玉造店

玉造駅から徒歩圏内という好立地にあるLIGHT FIT 玉造店は、週1回55分だけの無理のないトレーニングで理想のカラダを健康的に持続させるという独自コンセプトを掲げるパーソナルジムです。ボディコンテスト優勝経験を持つトップトレーナー監修のもと、一人ひとりの筋肉や姿勢に合わせたオーダーメイド指導を実施しています。

店内は自然光が差し込む開放的な空間で、運動だけでなく心もリラックスできるデザインが魅力。さらに高品質なタフスタッフ社製マシンを導入し、見た目も機能性も妥協のないトレーニング環境を実現しています。

忙しい日々の中でも無理なく続けられ、心身ともに整えられる新しいパーソナルジム体験がここにあります。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× × ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・WEB予約

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料金

価格帯

4,500円~5,000円

コース一覧
  • 30分都度利用:5,000円
  • 60分都度利用:7,000円
  • 25分月1回:4,500円
  • 25分月4回:12,000円
  • 55分月3回:18,000円
  • 55分月4回:20,000円
  • 55分月8回:38,000円

基本情報

入会金 11,000円
営業時間 10:00~21:00
住所 〒537-0024 大阪府大阪市東成区東小橋1丁目18-1 松下ビル102
アクセス JR大阪環状線 玉造駅 徒歩4分
マップ

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パーソナルトレーニングジム R-make 玉造店

画像引用元:パーソナルトレーニングジム R-make 玉造店

玉造駅から徒歩3分という好立地にある「R-make 玉造店」は、プロボクサーや管理栄養士、医療系国家資格取得者など各分野のプロフェッショナルが在籍し徹底サポートしてくれるパーソナルジムです。一般的な筋トレとは異なり、キックボクシングを主体としたトレーニングを採用しているため、筋トレが苦手な方でも楽しみながらシェイプアップとストレス発散を両立できます。

運動指導だけでなく、管理栄養士による食事サポートや経験豊富なトレーナーによるボディケアも受けられ、清潔感あふれる空間で心身ともにケアが可能です。初回体験は2,000円からと非常に手軽で、口コミ投稿で500円オフになる特典もあり、気軽に始められる環境が整っています。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・Hot Pepper Beauty

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料金

価格帯

6,000円~8,500円

コース一覧
  • 1回:8,500円
  • 4回券:30,000円
  • 8回券:48,000円

基本情報

入会金 5,500円
営業時間 6:00~23:00
不定休
住所 〒543-0016 大阪府大阪市天王寺区餌差町2-24
アクセス Osaka Metro長堀鶴見緑地線 玉造駅2番出口 徒歩3分
JR大阪環状線 玉造駅 徒歩5分
マップ

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かたぎり塾 谷町四丁目店

画像引用元:かたぎり塾 谷町四丁目店

谷町四丁目駅から徒歩1分という好立地にある「かたぎり塾 谷町四丁目店」は、6,750円/回からという続けやすい価格でありながら、認定トレーナーによる質の高いマンツーマン指導が受けられるパーソナルジムです。多店舗展開によるコスト削減で低価格を実現しつつ、指導力や衛生管理には一切妥協しません。

セラピスト一押しのアロマを取り入れたトレーニング環境も魅力のひとつ。血行促進効果も期待でき、心身ともにリフレッシュしながら理想の身体づくりに取り組めます。

半年以上の継続率は80%以上を誇り、仕事や子育てで忙しい方のスケジュールにも柔軟に対応。トレーナーが熱く優しく寄り添ってくれると評判で、初心者でも安心して長く通い続けられる環境が整っています。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・専用アプリ ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

8,800円~30,800円

コース一覧
  • 無期限チケット1回:8,800円
  • 月4プラン:30,800円
  • 月8プラン:59,400円

基本情報

入会金 55,000円(体験当日入会で0円)
営業時間 月・火・木 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00
水・金 定休
住所 〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町2-3-6 大手前ストークマンション204
アクセス Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅 徒歩1分
マップ

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fisfree 谷町四丁目店

画像引用元:fisfree 谷町四丁目店

谷町四丁目駅から徒歩圏内、谷町六丁目・堺筋本町・松屋町からもアクセスできる好立地にある「fisfree谷町四丁目店」。一般的なパーソナルジムでは週2回通うと月4万円以上かかるのが当たり前ですが、月額29,800円で通い放題という驚きの料金設定で、完全個室・完全マンツーマンのトレーニングを実現しています。マシンピラティスや筋トレ、ストレッチ、もみほぐしまで、その日の気分に合わせて自由に組み合わせられる柔軟さも魅力です。

ウェアやプロテインも用意されているため手ぶらで通え、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。ベビーカーでの入店やベビーベッド完備など子連れ配慮も万全で、家族世代にも安心。食事指導も取り入れながら、リバウンドしにくい健康的な体作りを目指せる点も見逃せません。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・オンライン予約 ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

32,780円

コース一覧
  • デイタイム30(30分通い放題):32,780円
  • フルタイム30(30分通い放題):38,280円
  • デイタイム60(60分通い放題):62,480円
  • フルタイム60(60分通い放題):74,580円

基本情報

入会金 30,000円(体験当日入会20,000円)
営業時間 月・火・水・金 10:00~22:00
土 10:00~19:00
日 10:00~16:00
木曜定休
住所 〒540-0013 大阪府大阪市中央区内久宝寺町3丁目3-6 イズミウエスト1階
アクセス 谷町四丁目駅・谷町六丁目駅・堺筋本町駅・松屋町駅 各徒歩約5分
マップ

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fis.谷町四丁目店

画像引用元:fis.谷町四丁目店

Osaka Metro「谷町四丁目駅」など4駅から徒歩5分という抜群のアクセスに加え、「fis.谷町店」と「fisfree谷町店」の2種類から自分に合ったサービスを選べる珍しい店舗形態が魅力です。月額29,800円で通い放題のマシンピラティス&パーソナルジムなら、トレーニングだけでなくストレッチやマッサージ、食事指導まで柔軟に活用できます。

所属トレーナーは解剖学・栄養学に精通し、柔道整復師による骨格矯正を取り入れたパーソナルトレーニングを提供。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みも安心して相談できます。

20時以降も営業し、子連れOKで手ぶら通いも可能。白を基調とした清潔感あふれる店内で、忙しい毎日でも無理なく美しい姿勢とスタイルを目指せる環境が整っています。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

7,400円~65,800円

コース一覧
  • 8回:65,800円
  • 16回:130,400円
  • 24回:187,800円
  • 32回:236,800円
  • 月2回:16,400円
  • 月4回:30,000円
  • 月6回:44,400円
  • 月8回:57,600円
  • 月10回:66,000円

基本情報

入会金 50,000円(体験当日入会20,000円)
営業時間 10:00~22:00
住所 〒540-0013 大阪府大阪市中央区内久宝寺町3丁目3-6 イズミウエスト102号室
アクセス Osaka Metro谷町線・中央線 谷町四丁目駅 徒歩5分
マップ

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パーソナルトレーニングジム One beneFIT 谷町四丁目店

画像引用元:パーソナルトレーニングジム One beneFIT 谷町四丁目店

谷町四丁目駅から徒歩2分という好立地にある「One beneFIT谷町四丁目店」は、個室なのに広々とした開放的な空間が魅力のパーソナルジムです。月額25,800円~の通い放題制で、大阪最安値クラスの料金設定ながらトレーニングの質にも徹底的にこだわった完全個室を実現しています。国家資格保有者監修のメニューを、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、初心者でも安心して始められます。

タオルやウェア、プロテイン・プレミアムウォーターも無料で提供されるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。ダイエットはもちろん、姿勢矯正など幅広いニーズに対応しており、実際の利用者からも「トレーナーが親切で目標に合わせたプランを作ってくれた」と高い満足度が寄せられています。一時的な結果ではなく、無理なく運動を習慣化できる環境が整ったジムです。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
電話・WEB予約 ウェア・タオル

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料金

価格帯

25,800円

コース一覧
  • Day・weekend会員:25,800円
  • フルタイム会員:27,800円

基本情報

入会金 30,000円
営業時間 月~土 10:00~22:00
日曜定休
住所 〒540-0027 大阪府大阪市中央区鎗屋町1-4-1 鎗屋アパートメント2階21号室
アクセス Osaka Metro中央線・谷町線 谷町四丁目駅 徒歩2分
マップ

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かたぎり塾 玉造店

画像引用元:かたぎり塾 玉造店

かたぎり塾 玉造店は、全国249店舗以上を展開する急成長中のパーソナルジムです。月額33,000円〜という業界異例の価格設定で、無理なく通い続けられるのが最大の魅力。他ジムでは3ヶ月30〜50万円が一般的な中、この価格は初めてパーソナルトレーニングに挑戦する方にも心強い選択肢です。

個室空間で有資格トレーナーによる指導を受けられるため、体型に自信がない方や運動初心者でも周りを気にせず取り組めます。急激なダイエットによるリバウンドを防ぎ、健康的に痩せることを重視した指導方針も安心感につながります。

Googleマップの口コミは全11件がすべて★5.0。効率的なトレーニングと確かな体型変化への評価が集まっており、店舗の指導力の高さがうかがえます。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・専用アプリ ウェア・シューズ・タオル

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料金

価格帯

8,800円~30,800円

コース一覧
  • 無期限チケット1回:8,800円
  • 月4プラン:30,800円
  • 月8プラン:59,400円

基本情報

入会金 55,000円
営業時間 火・水・金 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00
月・木 定休
住所 〒543-0014 大阪府大阪市天王寺区玉造元町2-16 玉造駅前センタービル106
アクセス JR大阪環状線 玉造駅 徒歩1分
マップ

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カラダの説明書 緑橋

画像引用元:カラダの説明書 緑橋

緑橋駅から徒歩1分という好立地にある路面店で、城東区や森ノ宮エリアからも通いやすく、営業時間外の対応や当日予約にも柔軟に応じてくれる。最大の魅力は、施術後にその日の体の状態やホームケア方法をPDFでまとめて届けてくれる「カラダの説明書」。自分の身体の状態を見える化できる独自サービスは、他院にはない大きな特徴となっている。

やさしい手技で筋肉のこわばりを緩めながら、ストレッチや筋膜リリースで全身のバランスを整える施術は、初めての方でも安心して受けられる丁寧さが魅力。さらに動き改善のための「ジムエリア」も併設し、鍼灸整体とトレーニングを組み合わせたアプローチが受けられる点は一線を画す強みといえる。

院長はプロアスリートのサポート実績も豊富な「100km走る鍼灸師」。豊富な知識と経験に裏打ちされた施術を、初回60分4,500円というリーズナブルな価格で受けられる。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× × ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
× LINE・電話

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料金

価格帯

6,000円~6,000円

コース一覧
  • パーソナルトレーニング60分1回:6,000円
  • 整体+トレーニング90分1回:10,000円

基本情報

入会金
営業時間 10:00~22:00
定休日なし
住所 〒536-0023 大阪府大阪市城東区東中浜3-4-11
アクセス Osaka Metro中央線 緑橋駅4番出口 徒歩1分
Osaka Metro今里筋線 緑橋駅7番出口 徒歩1分
マップ

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かたぎり塾 緑橋店

画像引用元:かたぎり塾 緑橋店

緑橋駅から徒歩約1分という好立地にオープンした「かたぎり塾 緑橋店」。1回あたり4,950円〜という続けやすい価格設定でマンツーマントレーニングが受けられるのが最大の魅力で、最低2ヶ月継続などの縛りもなく1ヶ月から気軽に始められる。

理学療法士監修のもと「綺麗なダイエット」をコンセプトに、リバウンドしにくい長期的な指導を徹底。白を基調としたアロマ香る清潔な空間で、他の利用者の目を気にせず安心してトレーニングに集中できる。

実際に半年通った利用者は体重5キロ減、姿勢改善による肩こり軽減を実感。まずは無料体験パーソナルトレーニング(60分)で、自分専用メニューを試してみる価値がある。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・専用アプリ ウェア・シューズ・タオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

8,800円~30,800円

コース一覧
  • 無期限チケット1回:8,800円
  • 月4プラン:30,800円
  • 月8プラン:59,400円

基本情報

入会金 55,000円
営業時間 月・水・木 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00
火・金 定休
住所 〒537-0022 大阪府大阪市東成区中本1丁目11-14 ギャレ縁橋201号室
アクセス Osaka Metro中央線・今里筋線 緑橋駅 徒歩1分
マップ

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Studio ReborN

画像引用元:Studio ReborN

Studio ReborN(森ノ宮)は、森ノ宮駅・玉造駅・森之宮駅から徒歩5〜8分という好立地にあるパーソナルジムです。自重トレーニングから始める段階的な指導方針で、運動初心者でも無理なく基礎体力から身につけられるのが特徴。キックエクササイズやピラティス、ミット打ちなど多彩なメニューを取り入れているため、単調になりがちな筋トレも飽きずに続けられます。

時間制の完全プライベート空間で、他人の視線を気にせず専属トレーナーとマンツーマンで取り組めるのも安心のポイント。お財布に優しい料金設定に加え、ワンコイン体験レッスンや店内見学も可能なので、気軽に雰囲気を確かめられます。

ウェア・タオルの無料レンタルやシャワー・更衣室、駐車場も完備しており、仕事帰りでも手ぶらで通えます。トレーニング後にはオイルリンパボディの施術も受けられ、鍛えた体のケアまでしっかりサポートしてくれるジムです。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・電話 ウェア・タオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

5,091円~13,000円

コース一覧
  • 1回:6,000円
  • 5回券:29,000円
  • 10回券:56,000円(1回分無料追加・実質11回)
  • U35平日昼・月4回(1~3ヶ月目):13,000円
  • 月4回:19,000円
  • 月8回:36,000円
  • トレーニング+コンディショニング月6回:43,000円
  • トレーニング+コンディショニング月8回:56,000円

基本情報

入会金 3,000円(体験当日入会で0円)
営業時間 平日 10:00~19:00
土・祝 9:00~18:00
日曜定休
住所 〒540-0004 大阪府大阪市中央区玉造2-9-8
アクセス JR大阪環状線・Osaka Metro長堀鶴見緑地線 玉造駅 徒歩約5分
マップ

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TAKE GYM

画像引用元:TAKE GYM

TAKE GYMは、森ノ宮駅から徒歩約13分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。駅チカとは言えない立地ですが、それを補って余りある魅力があります。

丁寧なカウンセリングをもとに、一人ひとりの体力・目的・体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成してくれるのが最大の特徴です。画一的なプログラムではなく、あなただけの目標に寄り添った内容だからこそ、無理なく続けられ、確実な結果につながります。

「自分に合ったトレーニングをしたい」「初心者だから不安」という方にこそ、TAKE GYMのオーダーメイド指導はぴったりです。少し歩く距離も、通うたびに気持ちが切り替わる良い準備運動になるはずです。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× × ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
× LINE・電話・予約サイト 運動着(初回のみ)・室内シューズ(初回のみ)

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

7,700円~8,800円

コース一覧
  • 身体の痛み軽減55分1回:7,700円
  • 30分月4回:8,800円
  • 身体の痛み軽減55分月4回:26,400円
  • 身体の痛み軽減55分月8回:48,000円
  • 30分月8回:48,000円

基本情報

入会金
営業時間 平日 10:00~21:00
土・祝 10:00~18:00
日曜定休
住所 〒543-0014 大阪府大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル4F
アクセス JR大阪環状線 玉造駅 徒歩約2分
マップ

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PersonalGym ADVANCE

画像引用元:PersonalGym ADVANCE

大阪メトロ谷町四丁目駅1A出口から徒歩30秒という抜群の立地にある「PersonalGym ADVANCE」。仕事帰りや雨の日でも気軽に立ち寄れる近さは、継続のしやすさに直結する大きな魅力です。

1回¥5000で通えるという明朗な料金設定で、高額な回数券や年間契約に縛られず、自分のペースで無理なく始められます。まずは1回試してみたいという方にもぴったりです。

営業時間は月〜土9:00〜21:00と幅広く、特に土曜も夜まで対応しているため、平日忙しい方でも週末にしっかりトレーニングの時間を確保できます。立地・料金・営業時間、すべてが通いやすさを支える理想的なパーソナルジムです。

体験の有無 完全個室 女性専用エリア シャワー
× × × ×
食事指導 トレーナーとの連絡 レンタル用品
LINE・WEB予約 ウェア・トレーニングシューズ・タオル

公式サイトで詳細を見る

料金

価格帯

8,800円~70,400円

コース一覧
  • Basic 60分(8回):70,400円
  • Basic 60分+有酸素20分(8回):88,000円
  • Complete 16回:209,000円
  • Complete 24回:297,000円

基本情報

入会金 33,000円
営業時間 月~土 9:00~21:00(最終受付20:00)
日曜定休
住所 〒540-0012 大阪府大阪市中央区谷町2-3-2 森居幸ビル7F
アクセス Osaka Metro中央線・谷町線 谷町四丁目駅1A出口 徒歩30秒
マップ

公式サイトで詳細を見る

森ノ宮エリアのジム選びガイド

森ノ宮エリアには多様なフィットネス施設が揃っています。月額3,000円台の手頃な価格のジムから専門的なパーソナルジムまで、様々な選択肢があります。駅近の好立地施設が多く、24時間営業や女性専用など特徴も様々。多くの施設で体験レッスンを実施しているので実際に足を運んでみることをおすすめします。

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