滑りにくいヨガマットのおすすめ10選｜コスパ最強・表面の素材と汗をかいたときのグリップで比べる【2026】

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。

ヨガマットのすべりにくさは、表面の素材と、汗をかいたときにどうなるかで変わります。ただし素材ごとに比べた公的な試験や研究は見当たらず、手がかりはメーカーの説明です。

この記事では、楽天市場で買えるヨガマット10個を、表面の素材・汗や濡れたときのメーカーの説明・厚さ・重さなど、メーカー公式の情報で比べました（実際に使った感想ではありません）。

目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）

価格は楽天市場の価格です。

滑りにくいヨガマットの選び方

表面の素材で選ぶ

すべりにくさは、まず表面の素材で変わります。素材ごとのすべりにくさを試験で比べた公的な資料や論文は見つからなかったため、下の表はメーカーの説明をまとめたものです。

汗をかくなら PU・天然ゴム・布の表面

汗や濡れに強いとはっきり書かれているのは、PU・天然ゴム・マイクロファイバーの表面だけでした。TPE・PVC には濡れたときの記載がありません（濡れるとすべる、という意味ではありません）。

手のひらは少ししめっている程度ならすべりにくく、汗がたまるとすべりやすくなることがあります（湿り気が増えると摩擦はいったん大きくなり、さらに増えると小さくなったという研究があります）。TPE・PVC のマットで汗が多いときは、上にヨガラグを重ねる方法があります。

厚さと重さの目安

3〜4mm は持ち運びやすく立ちポーズの多いヨガ向き、5〜6mm は座る・仰向けのポーズの多いヨガ向き、というのがメーカーの目安です。

天然ゴムや PU＋天然ゴムのマットは重くなりがちで、今回は2.2〜2.5kgでした（天然ゴムのマットは2〜3kgが平均的とされます）。TPE だけのマットは1kg未満、PVC は1.3〜2.1kg です。持ち運ぶなら重さも見ておきましょう。

天然ゴムとラテックスアレルギー

今回の10個のうち6個は、表面・裏面・片面のどこかに天然ゴムを使っています。厚生労働省は、天然ゴム製品で赤み・かゆみ・じんましんなどが出たことがある人はラテックスアレルギーの可能性があるとして、天然ゴム製品との接触を控え、専門の医師に相談するよう呼びかけています。

「ラテックスフリー」と表示していても、天然ゴムを使っている商品があります。アレルギーのある人は表示だけで判断せず、素材を確かめましょう（比較表の「天然ゴム」の欄）。

滑りやすくなる原因とお手入れ

すべりやすくなる主な原因と、その対策です。

使うたびに湿らせた布で拭き、直射日光の当たらない場所で乾かしてから巻くのが基本です。使える洗剤・クリーナーは商品によって違うので、それぞれの説明に従いましょう。

滑りにくいヨガマットのおすすめ10選

価格の安い順に並べています。価格は2026年10月16日時点の楽天市場の価格（税込）です。商品の特徴はメーカー（一部は販売店）の説明にもとづくもので、すべりにくさを試験した値ではありません。

滑りにくいヨガマットのよくある質問

新品のヨガマットが滑るのはなぜ？

製造時の油分が表面に残っていることがあります。専用クリーナーや薄めた中性洗剤でこすり洗いし、2〜3日陰干ししましょう。使える洗剤は商品の説明で確かめてください。

マットが床の上でずれるときは？

裏面の作りを見ましょう。裏面がドット加工や天然ゴムのマットは、床の上でずれにくい作りです（各商品の「裏面（床側）」の欄）。巻きぐせで端が浮くときは、反対側に巻いてしばらく置きます。

ホットヨガにはどれを使う？

ホットヨガ対応と書かれたマットを選びましょう。対応と書いていないマットをホットヨガで使うことを、すすめていないメーカーもあります。今回の中では Manduka GRP adapt がホットヨガ向けで、suria の2枚も室温38度前後・湿度65％前後のスタジオで使えると表示しています。

まとめ

滑りにくいヨガマットは、表面の素材と、汗・濡れたときのメーカーの説明で選びましょう。汗をかくなら PU・天然ゴム・マイクロファイバーの表面、乾いた状態なら TPE・PVC も候補です。ゴムアレルギーの人は天然ゴムを含むマットを避けましょう。

迷ったら、濡れた手でもグリップする PU の表面で、その中ではいちばん手ごろな agoy WARRIOR PRO+ 4mm がコスパ最強です。価格を抑えるならヨガワークス ヨガマット 6mm から始め、汗が多いときはラグを重ねましょう。

あわせて読みたい

• ヨガマットの厚さは何mm？用途別の目安とコスパ最強のおすすめ9選
• 折りたたみヨガマットのおすすめ8選｜コスパ最強・持ち運び・収納で比べる
• ヨガマットケースのおすすめ8選｜コスパ最強・巻いた直径で選ぶサイズの目安と持ち運びの注意
• ヨガブロックのおすすめ8選｜コスパ最強・素材（EVA／コルク／木）と厚さで比べる
• トレーニングマットのおすすめ9選｜コスパ最強・厚さと種類・防音の考え方で比べる
• 洗えるヨガマットのおすすめ9選｜コスパ最強・洗い方（洗濯機／手洗い）と素材で比べる
• ヨガウェアのおすすめ8選｜コスパ最強・形（上下セット／単品）と素材・透けにくさで比べる
• 畳ヨガマット（い草のヨガマット）のおすすめ7選｜コスパ最強・裏面の素材とサイズ・お手入れで比べる
• 厚手のヨガマットのおすすめ10選｜厚さ（10・15・20mm）と素材・大きさで比べる

参考にした資料

• ヨガワークス「ヨガマットの選び方」
• ヨガワークス「お手入れのヒント」
• Manduka JAPAN「ヨガマットの選び方」
• Manduka JAPAN「ヨガマットの正しいお手入れ方法」
• Manduka JAPAN「保証制度」
• JadeYoga「FAQ」
• JadeYoga「Harmony Mat」
• agoy「PRO+ WARRIOR Yoga Mat」
• Yoga Design Lab「Combo Yoga Mat」
• suria「HYBRID YOGA MAT 5mm」
• suria「HDエコマットプラス 4mm」
• 厚生労働省「天然ゴム製品の使用による皮膚障害は、ラテックスアレルギーの可能性があります。」（2017年）
• Tomlinson SE, et al. Understanding the friction mechanisms between the human finger and flat contacting surfaces in moist conditions. Tribology Letters. 2011

価格は2026年10月16日時点の楽天市場の価格（税込）です。最新の価格・在庫は各商品ページでご確認ください。商品の仕様は楽天市場の商品ページとメーカーの公式情報をもとにしています。

Supported by Rakuten Developers