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スポーツインナーには、体に密着するコンプレッション、締め付けないゆったりした形、ブラと一体になったカップ付きがあり、袖の長さや季節向けの表示もさまざまです。運動の種類と季節、締め付けの好みが決まれば、選ぶ1枚はかなり絞れます。
Amazon・楽天市場で買えるレディースのスポーツインナー15点（コンプレッション8点・ゆったり4点・カップ付き3点）を、種類・袖と季節の表示・素材・サイズ表の目安など、楽天市場とAmazonの商品ページとメーカーの情報で比べました。
目的別のおすすめ（コスパ最強はどれ？）
15点の中から、目的ごとに選びました。価格はAmazon・楽天市場の価格です。
コスパ最強LAD WEATHER 接触冷感コンプレッションインナー 長袖（レディース）接触冷感と吸汗速乾の表示がある長袖のコンプレッション。レディースはS〜XXLの5サイズで、手ごろなので枚数をそろえやすい楽天市場980円›
カップ付きで1枚で着たいアツギ CLEAR BEAUTY ACTIVE カップ付きキャミソール 47017CCS取り外せる成形カップ付きのキャミソール。長めの丈でお腹まわりが隠れるAmazon1,716円›楽天市場2,090円›
締め付けないゆったり長袖glimmer 3.5oz インターロックドライ長袖Tシャツ 00352-AIL（男女兼用）袖口にリブのない薄手の長袖。吸汗速乾とUPF20の表示があり、男女兼用でSSが女性のM相当楽天市場1,390円›
ぴったり密着・夏の日差しにアンダーアーマー UAヒートギア コンプレッション ロングスリーブ モック（ウィメンズ）1358605メーカーの3段階でいちばんぴったりした型。夏用でUPF50の表示があり、胸囲の目安つきのサイズ表Amazon3,416円›楽天市場3,658円›Amazonの価格は2026年11月3日4時時点、楽天市場の価格は2026年11月2日時点です。
レディースのスポーツインナーの選び方
種類：ぴったり沿う着心地が好きならコンプレッション、締め付けが苦手ならゆったり、1枚で済ませたいならカップ付きを
スポーツインナーは、体への沿い方で3つに分かれます。体に密着するコンプレッション、締め付けないゆったりした形、ブラと一体になったカップ付きです。
違いはサイズ表にも出ます。コンプレッションの例では、Mサイズの服の胸回りが平置きの身幅を2倍した計算で約80cmと、体の胸囲81〜84cmより小さめです。ゆったりした半袖Tの例では、胸囲81〜85cmに対して服の胸回りが96cmあります。
ぴったり沿う着心地が好きな人や、上に服を重ねてもごわつかせたくない人はコンプレッションを選びましょう。締め付けが苦手な人や、Tシャツとして1枚で着たい人はゆったりが合います。着圧の衣類が運動の成績や回復に役立つかは、研究の結果が分かれています。男女兼用も含めたコンプレッションは、こちらの記事で比べています。
関連記事コンプレッションウェアのおすすめ15選｜コスパ最強・袖の形とフィットの表示・サイズ表の見方で比べる【2026】
ヨガやストレッチ、軽いジムの運動を1枚で済ませたい人にはカップ付きが向きます。走る・跳ぶ運動で揺れを抑えたい人は、スポーツブラの上にインナーを重ねましょう。スポーツブラは、こちらの記事で比べています。
関連記事スポーツブラ 揺れないおすすめ15選｜コスパ最強・ハイサポートとサイズの測り方で比べる【2026】
袖と季節：夏は半袖・ノースリーブか接触冷感の表示、冬は起毛・発熱保温の長袖を
暑い日の運動は、熱を逃がしやすい軽装が基本とされています。夏に重ねるなら、半袖やノースリーブの薄いものか、「接触冷感」の表示があるものが候補です。
接触冷感は、生地に触れた瞬間に肌から移る熱の量を測る試験で、0.100W/cm²以上なら性能があるとされます。あくまで触れた瞬間のひんやり感で、今回の商品で数値まで出しているものはありません。日差しの下ではUVの表示も見ましょう。UPF15でも、10分で赤くなり始める肌を150分まで遅らせる目安という説明があります。
夏の屋外ならUPFの数値の表示がある長袖か接触冷感の表示がある半袖、冬の屋外なら起毛や発熱保温の表示がある長袖を選びましょう。室内のジムで1年中着るなら、通年の表示がある薄手の長袖が使いやすいです。比較表の「季節・機能の表示」で確かめられます。ランニング用は、こちらの記事でも比べています。
関連記事ランニングインナーのおすすめ15選｜着る季節と素材・フィット・袖の形で比べる【2026】
素材と透け：汗をかくならポリエステル主体、白や淡い色を1枚で着るなら濃い色か防透の表示を
品質表示に使う標準の水分率（公定水分率）を見ると、ポリエステルはほとんど水を含まず、綿やレーヨンは多く含む素材です。乾く速さそのものの値ではありませんが、汗を含みやすいかどうかの目安になります。
| 繊維 | 公定水分率 |
|---|---|
| ポリエステル | 0.4% |
| ポリウレタン | 1.0% |
| ナイロン | 4.5% |
| 綿 | 8.5% |
| レーヨン | 11.0% |
汗を多くかく運動には、ポリエステル主体のインナーを選びましょう。今回の商品もほとんどがポリエステル主体で、伸びを出すポリウレタンを8〜16%ほど混ぜています。ポリウレタンが多いほど締め付けが強いとは言えないので、締め付け具合は種類で見ます。肌ざわりを重視して部屋着も兼ねたい人は、レーヨン入りも候補です。
透けにくさを測る試験の方法はありますが、今回の商品で試験の数値を出しているものはありません。白や淡い色を1枚で着る人は、濃い色を選ぶか、防透の表示がある商品にするか、下にベージュのインナーを合わせましょう。
サイズ：体の寸法の表があれば胸囲で、服の実寸だけなら手持ちの服と比べて選ぼう
女性の衣料のJISのサイズでは、Mはバスト79〜87cm（身長154〜162cm）の範囲です。バストは、まっすぐ立って胸のいちばん高いところを水平に一周した長さです。
ただし、同じMでもメーカーで範囲が違います。胸囲81〜84cmをMとする商品もあれば79〜87cmの商品もあり、男女兼用の商品にはSSが女性のMにあたるものもあります。サイズ表が「体の寸法」なのか、服を平らに置いて測った「実寸」なのかも、商品によって違います。
サイズ表に体の胸囲がある商品は自分の胸囲で、服の実寸しかない商品は手持ちのインナーを平らに置いて身幅を測り、比べて選びましょう。コンプレッションは小さいサイズほどきつくなるので、締め付けが苦手な人はサイズの境目で大きいほうを選ぶのが無難です。大きいサイズを探す人は、比較表の「サイズ」で上限を見ましょう。
レディースのスポーツインナーのおすすめ15選
人気と、選び方に合うおすすめの順に並べています。価格は2026年11月2日時点のAmazon・楽天市場の価格（税込・1枚）です。接触冷感・UV・防透・発熱保温などの機能はメーカーや販売店の表示にもとづくもので、試験の数値を確かめたものではありません。
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15 / 15件
各商品の「最安価格」は、Amazonと楽天市場のうち安いほうの価格です。Amazonの価格は2026年11月3日4時時点、楽天市場の価格は2026年11月2日時点です。
01. LAD WEATHER 接触冷感コンプレッションインナー 長袖（レディース）
最安価格980円
Amazonで探す 楽天市場で見る980円POINTおすすめポイント
- 01接触冷感と吸汗速乾の表示季節を問わず着回せる長袖
- 02首の後ろにタグがない洗濯表示は生地にプリント
- 03首の形を2種類から選べるクルーネックとハイネック
接触冷感と吸汗速乾の表示がある、長袖のコンプレッションインナーです。4方向に伸びる生地で体にぴったり沿い、生地に厚みがあるので1年を通して使えるとメーカーの直営店が説明しています。ジムでもランニングでも、まず1枚目のインナーを手ごろにそろえたい人にうれしい長袖です。
首の形はクルーネックとハイネックから選べます。洗濯表示は生地にプリントしてあり、首の後ろにタグがないので、首元のチクチクが気になる人も着やすい作りです。UVカットの表示もあります。
レディースはS〜XXLの5サイズで、色は黒・白・紺です。洗い替えも含めて何枚かそろえたい人や、季節を問わず同じインナーを着回したい人に合います。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 袖 | 長袖（クルー／ハイネック） |
| 機能 | 接触冷感・吸汗速乾・UVカット（通年と説明） |
| 素材 | ポリエステル92%・ポリウレタン8% |
| サイズ | S〜XXL |
02. THREEGUN レディース 長袖 コンプレッションインナー DW20200
最安価格1,299円
Amazonで見る1,299円 楽天市場で探すPOINTおすすめポイント
- 01紫外線カット率98%以上と表示日差しの下の運動にも
- 02接触冷感と吸汗速乾の表示抗菌防臭の加工もある
- 03色が8種類2枚組も選べる
接触冷感の肌ざわりをうたう生地の、長袖のコンプレッションインナーです。紫外線カット率98%以上と表示されていて、吸汗速乾と抗菌防臭の加工もあります。日差しの下での運動が多く、UVの数値の表示を目安に長袖を選びたい人に向く1枚です。
ポリエステル88%・ポリウレタン12%の伸びる生地で、首は丸いラウンドネックです。色は8種類あり、2枚組の選択肢もあります。冬は上に服を重ねるインナーとしても使えると販売元が説明しています。
S〜2XLの5サイズで、Amazonで買えます。好きな色を選んで、長袖のコンプレッションを気軽に試したい人に合います。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 袖 | 長袖 |
| 機能 | 接触冷感・吸汗速乾・紫外線カット率98%以上 |
| 素材 | ポリエステル88%・ポリウレタン12% |
| サイズ | S〜2XL |
03. MarsMars カップ付き半袖Tシャツ c2002
最安価格1,587円
Amazonで探す 楽天市場で見る1,587円POINTおすすめポイント
- 01カップ付きで1枚で着られるパッドは縫い付けでずれにくい
- 02普段のTシャツと同じ見た目部屋着としても着られる
- 03色が9種類バストの目安つきのサイズ表
Tシャツにカップが縫い込まれていて、ブラを着けずに1枚で着られる半袖です。パッドは縫い付けなので、洗濯でずれたり外れたりしにくい作りです。ヨガやストレッチ、軽いジムの運動を、Tシャツ1枚で身軽に済ませたい人にうれしい1枚です。
よく伸びるレーヨン・ポリエステルの生地で、速乾性があると店が説明しています。見た目は普段のTシャツと変わらず、部屋着としても着られます。色は9種類です。
サイズはM・L・XLで、バストの目安がM79〜86cm・L86〜94cm・XL93〜105cmと書かれていて、着丈も分かります。カップ付きでも、見た目は普段のTシャツのものを選びたい人に合います。
| 種類 | カップ付き（縫い付けのカップ） |
|---|---|
| 袖 | 半袖 |
| 機能 | 速乾 |
| 素材 | レーヨン・ポリエステル |
| サイズ | M〜XL（バスト79〜105cm） |
04. glimmer 3.5oz インターロックドライ長袖Tシャツ 00352-AIL（男女兼用）
最安価格1,390円
Amazonで探す 楽天市場で見る1,390円POINTおすすめポイント
- 01締め付けないゆったりした長袖Tシャツ感覚で着られる
- 02袖口にリブがない上着の袖の中でもたつきにくい
- 03吸汗速乾とUPF20の表示3枚組・5枚組も選べる
表も裏も平らな薄手の生地の、ゆったりした長袖Tシャツです。吸汗速乾とUPF20の表示があり、袖口にリブがないので、上着の袖の中でもたつきにくい作りです。締め付けが苦手で、Tシャツ感覚で着られる長袖のインナーを探している人にうれしい1枚です。
男女兼用の型で、SSが女性のM、Sが女性のLにあたると店が説明しています。SSは身幅42cm・着丈62cmと実寸が出ているので、手持ちの服と比べて選べます。色は8種類で、3枚組・5枚組の選択肢もあります。
白は薄手なので、1枚で着るならベージュのインナーと重ねるよう店がすすめています。ジムで汗をかく日の長袖を、まとめて買ってそろえたい人に合います。
| 種類 | ゆったり（男女兼用） |
|---|---|
| 袖 | 長袖 |
| 機能 | 吸汗速乾・UPF20 |
| 素材 | ポリエステル100% |
| サイズ | SS〜3L（SS＝女性M相当） |
05. アツギ CLEAR BEAUTY ACTIVE カップ付きキャミソール 47017CCS
最安価格1,716円
Amazonで見る1,716円 楽天市場で見る2,090円POINTおすすめポイント
- 01ブラとキャミが一体の1枚重ね着をしているように見える
- 02取り外せる成形カップワイヤーの入らないカップ
- 03お腹まわりが隠れる長め丈背中は腕を動かしやすいY字
伸びるブラとキャミソールが一体になった、カップ付きのタンクトップです。カップは取り外せる成形カップで、1枚で重ね着をしているように見えます。ヨガやピラティス、軽いジムの運動を1枚で済ませたい人に、まず選んでほしいカップ付きです。
丈が長めでお腹まわりが隠れ、肩ひもは幅広、背中は腕を動かしやすいY字です。身生地はポリエステル100%で、吸汗速乾と抗菌防臭の加工があるとメーカーの直営店が説明しています。
サイズはM〜LLの3つで、バストとアンダーの目安が書かれています。色は7種類です。カップを外して洗いたい人や、お腹まわりが隠れる丈がいい人に合います。
| 種類 | カップ付き（取り外せるカップ） |
|---|---|
| 袖 | ノースリーブ |
| 機能 | 吸汗速乾・抗菌防臭 |
| 素材 | ポリエステル100%（ブラ部分はポリウレタン混） |
| サイズ | M〜LL（バスト79〜101cm） |
06. A.D.ONE レディース 発熱保温コンプレッションウェア 長袖 ADCL-17／18
最安価格1,490円
Amazonで探す 楽天市場で見る1,490円POINTおすすめポイント
- 01発熱・保温の繊維を使った冬用寒い季節の運動の下に1枚
- 02縫い目が平らなフラットロック縫製4方向に伸びる生地
- 03首の形を2種類から選べる同じページでスパッツも選べる
発熱・保温の繊維を使った、冬用の長袖のコンプレッションインナーです。縫い目が平らなフラットロック縫製で、4方向に伸びる生地を使っています。寒い季節の屋外の運動や部活で、ウェアの下に暖かいインナーを1枚足したい人にうれしい冬用です。
首の形はローネックとクルーネックから選べ、色は黒×ピンク・黒×グレーなどの組み合わせがあります。同じページで、同じ価格のロングスパッツも選べます。
サイズはM・L・LLの3つです。肌着の扱いのため、お客様都合の返品・交換はできないと店が書いています。冬の運動用のインナーを、上下でそろえたい人にも合います。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 袖 | 長袖（ロー／クルーネック） |
| 機能 | 発熱・保温（冬用） |
| 素材 | ポリエステル92%・ポリウレタン8% |
| サイズ | M〜LL |
07. KEFITEVD レディース 長袖Tシャツ スポーツ 吸汗速乾 UVカット クルーネック
最安価格2,396円
Amazonで見る2,396円 楽天市場で探すPOINTおすすめポイント
- 01UPF50+の表示日差しの強い季節の屋外にも
- 02体に張り付かないゆったりした形伸縮性のある薄手の生地
- 03色が13種類S〜2XLの5サイズ
吸汗速乾の薄手の長袖Tシャツで、UPF50+の表示があります。体に張り付かないレギュラーの形で、伸縮性のある生地を使っています。日差しの強い季節に、腕まで覆えるゆったりした長袖がほしい人にうれしい1枚です。
色は13種類と多く、S〜2XLの5サイズから選べます。販売元は春・夏・秋向けとしていて、屋外の運動のほか、夏の冷房の効いた室内でも着られると説明しています。
Amazonで買えます。ゆったり着られる長袖を、好きな色で選びたい人に合います。
| 種類 | ゆったり |
|---|---|
| 袖 | 長袖 |
| 機能 | 吸汗速乾・UPF50+（春夏秋向け） |
| 素材 | ポリエステル100% |
| サイズ | S〜2XL |
08. LAD WEATHER 接触冷感コンプレッションインナー 半袖（レディース）
最安価格950円
Amazonで探す 楽天市場で見る950円POINTおすすめポイント
- 01接触冷感の表示がある半袖暑い季節にウェアの下へ重ねやすい
- 02首の後ろにタグがない洗濯表示は生地にプリント
- 03同じブランドの長袖と同じ生地季節で袖を替えてそろえられる
同じブランドの長袖と同じ生地の半袖版で、接触冷感・吸汗速乾・UVカットの表示があるコンプレッションインナーです。4方向に伸びる生地で体にぴったり沿います。暑い季節にTシャツやユニフォームの下に重ねる、薄い半袖のインナーがほしい人にうれしい1枚です。
洗濯表示は生地にプリントしてあり、首の後ろにタグがありません。首はクルーネックで、色は黒・白・紺です。
レディースはS〜XXLの5サイズです。長袖と半袖を同じ着心地でそろえて、季節で使い分けたい人に合います。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 袖 | 半袖 |
| 機能 | 接触冷感・吸汗速乾・UVカット（通年と説明） |
| 素材 | ポリエステル92%・ポリウレタン8% |
| サイズ | S〜XXL |
09. アンダーアーマー UAヒートギア コンプレッション ロングスリーブ モック（ウィメンズ）1358605
最安価格3,416円
Amazonで見る3,416円 楽天市場で見る3,658円POINTおすすめポイント
- 01いちばんぴったりした型メーカーの3段階で「コンプレッション」
- 02夏用でUPF50の表示腕まで日差しを避けられる
- 03胸囲の目安つきのサイズ表服の実寸も出ている
メーカーのフィットの3段階で、いちばんぴったりした「コンプレッション」に分けられた長袖です。夏用のヒートギアで、UPF50の表示があります。体にしっかり沿う着心地を求める人や、夏の屋外で腕まで日差しを避けたい人にうれしい1枚です。
ポリエステル84%・ポリウレタン16%の4方向に伸びる生地で、吸汗速乾と抗菌防臭の加工があります。首は少し高いモックネックです。
メーカーのサイズガイドに体の胸囲の目安（S76〜79cm・M81〜84cm・L85〜89cm・XL90〜94cm）があり、服の実寸も出ているので、サイズを選びやすい商品です。サイズ表を見比べて、ぴったりのコンプレッションを選びたい人に合います。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 袖 | 長袖（モックネック） |
| 機能 | 吸汗速乾・UPF50（夏用） |
| 素材 | ポリエステル84%・ポリウレタン16% |
| サイズ | SM〜XL（胸囲76〜94cm） |
10. ARMEDES（アルメデス） 接触冷感コンプレッションインナー レディース 長袖クルーネック AR241
最安価格999円
Amazonで見る999円 楽天市場で見る999円POINTおすすめポイント
- 01女性用の型の長袖肩の縫い目が斜めのラグラン袖
- 02接触冷感と吸汗速乾の表示1年を通して使える扱い
- 03色が8種類無地と杢調から選べる
女性用の型の長袖コンプレッションインナーで、接触冷感と吸汗速乾の表示があります。肩の縫い目が斜めのラグラン袖で、4方向に伸びる生地を使っています。手ごろに買えて、女性用の型で作られた長袖のインナーがほしい人にうれしい1枚です。
オールシーズン使えるインナーとして販売されていて、色は無地と杢調の8種類です。
サイズはS・M・Lで、服を平らに置いたバストの実寸（S37cm・M39.5cm・L43cm）と着丈が出ています。手持ちのインナーと実寸を比べて、長袖のコンプレッションを手ごろに選びたい人に合います。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 袖 | 長袖 |
| 機能 | 接触冷感・吸汗速乾（通年） |
| 素材 | ポリエステル92%・ポリウレタン8% |
| サイズ | S〜L（平置きバスト37〜43cm） |
11. FILA 水陸両用スポーツインナー 長袖 ハイネック 445406K（レディース）
最安価格1,594円
Amazonで見る1,594円 楽天市場で探すPOINTおすすめポイント
- 01水でも陸でも使える長袖プールや海のレジャーにも
- 02XS〜5Lの8サイズバストの目安つき
- 03裾に小さな反射材首まで覆うハイネック
水でも陸でも使える水陸両用の長袖インナーで、ソフトな着圧で体にフィットすると説明されています。首まで覆うハイネックで、吸汗速乾とUVカットの表示があります。プールや海のレジャーと運動の両方で、同じ長袖のインナーを使いたい人にうれしい1枚です。
ポリエステル88%・ポリウレタン12%の生地で、裾に小さな反射材が付いています。夕方や夜のジョギングにも使えるデザインです。
サイズはXS〜5Lと幅広く、バストの目安はM79〜87cm・L86〜94cm・LL93〜101cmです。大きいサイズまでそろうコンプレッションを探している人に合います。Amazonで買えます。
| 種類 | コンプレッション（ソフトな着圧） |
|---|---|
| 袖 | 長袖（ハイネック） |
| 機能 | 吸汗速乾・UVカット・水陸両用 |
| 素材 | ポリエステル88%・ポリウレタン12% |
| サイズ | XS〜5L（バストM79〜87cm） |
12. TESLA（テスラ） レディース 冬用起毛 長袖 ハイネック コンプレッションシャツ XUT56
最安価格1,980円
Amazonで探す 楽天市場で見る1,980円POINTおすすめポイント
- 01肌側を起毛させた冬用空気の層で暖かいと説明
- 02首まで覆うハイネック寒い日の屋外の運動に
- 03よく伸びるストレッチ生地S〜2XLの5サイズ
肌側を起毛させた冬用の長袖コンプレッションで、首まで覆うハイネックです。起毛が空気の層を作って暖かく着られると、メーカーの直営店が説明しています。冬の屋外の運動で、首元まで暖かく覆いたい人にうれしい1枚です。
よく伸びるストレッチ生地で、締め付けが苦手なら1サイズ上を選ぶよう店がすすめています。色はブラック・ホワイトで、価格はこの2色のものです。
サイズはS〜2XLの5つです。ハイネックの冬用インナーを、手ごろに選びたい人に合います。
| 種類 | コンプレッション |
|---|---|
| 袖 | 長袖（ハイネック） |
| 機能 | 裏起毛（冬用） |
| 素材 | ポリエステル・ポリウレタン |
| サイズ | S〜2XL |
13. ファイントラック ドライレイヤーベーシックブラタンクトップ（ウィメンズ）FUW0424
最安価格7,986円
Amazonで探す 楽天市場で見る7,986円POINTおすすめポイント
- 01肌に直接着る撥水のメッシュ肌着上に吸汗速乾のウェアを重ねて使う
- 02三層構造の縫い込みカップ汗が抜けやすいと説明
- 0352gと軽い日本製トップとアンダーの目安つき
肌に直接着て、上に吸汗速乾のウェアを重ねて使う、撥水のメッシュ肌着です。カップは汗が抜けやすい三層構造で縫い込まれているとメーカーが説明しています。登山やランニングなど長い時間汗をかく運動で、汗で肌がぬれたままになるのが気になる人にうれしい1枚です。
ポリエステル100%・52gと軽い日本製です。適度な厚みで、わずかに肌が認識できる透け感と説明されています。繊細なニット地なので引っかけや摩擦に気をつけ、タンブラー乾燥は避けます。
サイズはS〜XLで、トップとアンダーの目安が書かれています。今回の商品ではいちばん高い価格帯です。上に重ねるウェアと組み合わせて、汗をかく運動の肌着にこだわりたい人に合います。
| 種類 | カップ付き（縫い込みのカップ） |
|---|---|
| 袖 | ノースリーブ |
| 機能 | 撥水のメッシュ肌着（通年） |
| 素材 | ポリエステル100% |
| サイズ | S〜XL（トップ77〜95cm） |
14. CONVERSE（コンバース） バスケ ウィメンズ ゲームインナーシャツ CB331703
最安価格2,021円
Amazonで見る2,021円 楽天市場で探すPOINTおすすめポイント
- 01防透の表示があるメッシュ淡い色のユニフォームの下にも
- 02ブラストッパー付きブラのずれを抑える
- 03吸汗速乾の軽い生地と説明UVカットの表示もある
バスケットボールのゲームシャツの下に着る、ノースリーブのインナーです。防透性に優れて透けにくいと表示されていて、ブラのずれを抑えるブラストッパーが付いています。白や淡い色のユニフォームの下に着るインナーで、透けにくさを重視したい人にうれしい1枚です。
従来品より吸汗速乾を改善した軽い生地と説明されているメッシュのインナーで、UVカットの表示もあります。首はVネックです。
サイズはSS〜XOの6つで、Lはバスト84〜88cm・身長162〜167cmが目安です。ユニフォームの下にノースリーブを着たい部活の人に合います。Amazonで買えます。
| 種類 | ゆったり（着圧の表示なし） |
|---|---|
| 袖 | ノースリーブ |
| 機能 | 吸汗速乾・UVカット・防透 |
| 素材 | – |
| サイズ | SS〜XO |
15. ミズノ ナビドライTシャツ 半袖 丸首（ウィメンズ）32MAC390
最安価格2,310円
Amazonで見る2,310円 楽天市場で探すPOINTおすすめポイント
- 01体に張り付かないゆったりした半袖ジムで1枚でも着やすい
- 02吸汗速乾とUPF15の表示ポリエステル100%の生地
- 03体の寸法と服の実寸を公表サイズを選びやすい
吸汗速乾とUPF15の表示がある、ゆったりした半袖Tシャツです。体に張り付かないレギュラーの形で、Mサイズでは体の胸囲より服の胸回りが11〜15cm大きく作られています（計算値）。締め付けのない半袖を、ジムのトレーニングで1枚で着たい人にうれしいTシャツです。
メーカーが体の寸法（適合胸囲 S78〜82cm・M81〜85cm・L84〜88cm・XL87〜91cm）と服の実寸の両方を出しているので、サイズを選びやすい商品です。色は7種類です。
ポリエステル100%で、Amazonで買えます。サイズ表で体と服の寸法を確かめてから、ゆったりした半袖を選びたい人に合います。
| 種類 | ゆったり |
|---|---|
| 袖 | 半袖 |
| 機能 | 吸汗速乾・UPF15 |
| 素材 | ポリエステル100% |
| サイズ | S〜XL（胸囲78〜91cm） |
レディースのスポーツインナーのよくある質問
カップ付きのインナーとスポーツブラ、どちらを選べばいい？
ヨガやストレッチ、軽いジムの運動なら、カップ付きのインナー1枚で済ませやすいです。ランニングやダンスなど走る・跳ぶ運動で揺れを抑えたいなら、スポーツブラを着けて、その上にインナーを重ねましょう。
コンプレッションのインナーを着ると疲れにくくなる？
着圧の衣類の研究は結果が分かれていて、運動の成績や回復にはっきり役立つとは言い切れません。ぴったり沿う着心地が好きか、締め付けが苦手かで選ぶのがおすすめです。皮膚の病気やしびれなどがある人は、着る前に医師に相談しましょう。
結局どれを選べばいい？
1枚目を手ごろにそろえるなら LAD WEATHER 接触冷感コンプレッションインナー 長袖、冬の屋外なら A.D.ONE 発熱保温コンプレッションウェア、カップ付きで1枚で着るならアツギ カップ付きキャミソール、締め付けないTシャツ型ならミズノ ナビドライTシャツか glimmer 長袖Tシャツが選びやすいでしょう。
まとめ
レディースのスポーツインナーは、締め付けの好みで種類（コンプレッション・ゆったり・カップ付き）を決め、季節に合わせて袖の長さと接触冷感・起毛などの表示を見て、体の胸囲が分かるサイズ表で選びましょう。走る・跳ぶ運動では、スポーツブラと重ねて着るのが基本です。
迷ったら、接触冷感と吸汗速乾の表示があり、レディースはS〜XXLから選べる LAD WEATHER 接触冷感コンプレッションインナー 長袖がコスパ最強です。冬の屋外なら A.D.ONE、カップ付きで1枚で着るならアツギのカップ付きキャミソールを選びましょう。
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参考にした資料
- アンダーアーマー公式楽天店「ウィメンズ トップス サイズガイド」
- ミズノ「ナビドライTシャツ（半袖／丸首）ウィメンズ 32MAC390」
- デサント ULLR MAG.「スポーツ用インナー（アンダーウェア）の効果や種類、おすすめの選び方を紹介」
- 日本スポーツ協会「熱中症予防5ヶ条」
- カケンテストセンター「接触冷感性試験（JIS L 1927）」
- カケンテストセンター「紫外線遮蔽性（JIS L 1925）」
- カケンテストセンター「防透け性試験（JIS L 1923）」
- 消費者庁「繊維製品品質表示規程」
- カケンテストセンター「成人女子用サイズ（抜粋）」
- ボーケン品質評価機構「既成衣料品のJISサイズ表示」
- Born DP, et al. Bringing light into the dark: effects of compression clothing on performance and recovery. Int J Sports Physiol Perform. 2013
- Engel FA, et al. Is There Evidence that Runners can Benefit from Wearing Compression Clothing? Sports Med. 2016
- Brown F, et al. Compression Garments and Recovery from Exercise: A Meta-Analysis. Sports Med. 2017
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