筋トレ器具– category –

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 ダンベルを買うとき、まず迷うのは「何kgを選べばいいか」です。固定式は重さごとに別売りなので...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 ダンベルの「15kg」は、1個が15kgのことも、2個の合計が15kgのこともあります。15kgだけを使うな...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 可変式ダンベルは、ダイヤルを回したりプレートを付け替えたりして、1個で重さを変えられるダンベ...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 懸垂マシン（チンニングスタンド）は、床に置く自立式の懸垂器具です。付けられる壁や枠がない人...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 ルームランナーや筋トレ、ジャンプの運動を家でするとき、床に敷くマットは音や振動をやわらげる...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 ジョイントマットは、小さなマットをつないで床に敷き詰めるマットです。筋トレ用なら、使い方に...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 メディシンボールは、重さのあるボールを投げる・叩きつける・持って動くトレーニングに使う道具...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 腹筋台（シットアップベンチ）は、脚をパッドで固定し、傾いた台の上で上体を起こす腹筋運動をす...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 加重ベスト（ウエイトベスト）は、胴に重りを着けて、懸垂・ディップスやウォーキングの負荷を増...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 ディップスは、平行な2本のバーを握って腕で体を支え、肘を曲げて体を下ろし、押し上げる運動です...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 バーベルは、長い棒（シャフト）の両端に重り（プレート）を付けて使う器具です。家庭用には、シ...

※この記事には広告（楽天市場・Amazonのアフィリエイトリンク）が含まれます。Amazonのアソシエイトとして、ジムガイドは適格販売により収入を得ています。 ホームジムは、家の一角にダンベルやベンチ、ラックなどを置いて、ジムに行かずに筋トレができる...